10 cách làm đẹp miễn phí

Trong công việc lẫn trong cuộc sống, bạn có thể bị stress bất cứ lúc nào, làm thế nào để vực dậy tinh thần và giải tỏa những nỗi lo đang vây quanh bạn? Bạn hãy thử làm theo những gợi ý dưới đây. 1. Nghe nhạc Lắng nghe những bản nhạc, giai điệu yêu thích là phương pháp tuyệt vời để giảm stress và xua tan sự âu lo. Những bản nhạc êm dịu có tác dụng thư giãn đầu óc căng thẳng. Nó còn có khả năng giảm huyết áp, làm nhịp tim và nhịp thở chậm lại....