Upload
Nâng cấp VIP
Trang chủ »Y Tế - Sức Khoẻ »
Y học thường thức
4 trang
85 lượt xem
4
0

6 lý do chọn đi bộ nhanh

Bạn đang tìm kiếm một môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả hay đơn giản là để có một sức khoẻ tốt? Vậy tại sao bạn không nghĩ đến đi bộ nhanh nhỉ? Đó là một môn thể thao đơn giản nhưng đem lại rất nhiều lợi ích. Giảm cân Để đi bộ đạt hiệu quả, cần luyện tập thường xuyên; vận tốc thích hợp nhất là từ 7 - 9,5 km/giờ (tức là đi nhanh gấp 2 lần so với đi bộ thông thường). Làm săn chắc cơ .Đi bộ nhanh là dạng vận động đòi hỏi sự “hợp...

bibocumi1
10/09/2012
Share
/
4
Có thể bạn quan tâm
Bài giảng Cơ sở di truyền ung thư - TS.DS. Phạm Ngọc Khôi
Bài giảng Cơ sở di truyền ung thư - TS.DS. Phạm Ngọc Khôi
88 trang
Bài giảng Truyền tin tế bào - TS.DS. Phạm Ngọc Khôi
Bài giảng Truyền tin tế bào - TS.DS. Phạm Ngọc Khôi
57 trang
Bài giảng Lưới nội sinh chất và bộ máy golgi - TS.DS. Phạm Ngọc Khôi
Bài giảng Lưới nội sinh chất và bộ máy golgi - TS.DS. Phạm Ngọc Khôi
37 trang
Bài giảng Bệnh lý miễn dịch - ThS.Bs.Nguyễn Nữ Hải Yến
Bài giảng Bệnh lý miễn dịch - ThS.Bs.Nguyễn Nữ Hải Yến
43 trang
Bài giảng Bệnh tả - Phan Thị Tố Như
Bài giảng Bệnh tả - Phan Thị Tố Như
23 trang
Nghiên cứu đặc điểm của đề thi trắc nghiệm khách quan một số học phần đào tạo đại học ngành y khoa
Nghiên cứu đặc điểm của đề thi trắc nghiệm khách quan một số học phần đào tạo đại học ngành y khoa
6 trang
Đề thi học kì 2 môn Công nghệ lớp 7 năm 2023-2024 có đáp án - Trường THCS Kim Đồng, Núi Thành
Đề thi học kì 2 môn Công nghệ lớp 7 năm 2023-2024 có đáp án - Trường THCS Kim Đồng, Núi Thành
5 trang
Đề thi học kì 1 môn HĐTN-HN lớp 6 năm 2023-2024 có đáp án - Trường PTDTBT THCS Trà Cang, Nam Trà My
Đề thi học kì 1 môn HĐTN-HN lớp 6 năm 2023-2024 có đáp án - Trường PTDTBT THCS Trà Cang, Nam Trà My
9 trang
Đề thi học kì 2 môn Công nghệ lớp 7 năm 2021-2022 có đáp án - Trường THCS Ta Gia
Đề thi học kì 2 môn Công nghệ lớp 7 năm 2021-2022 có đáp án - Trường THCS Ta Gia
3 trang
Kiến thức thực phẩm cho bé ăn dặm
Kiến thức thực phẩm cho bé ăn dặm
48 trang
Bài giảng Di truyền y học: Chương 1 - Phạm Thị Phương
Bài giảng Di truyền y học: Chương 1 - Phạm Thị Phương
136 trang
Khóa luận tốt nghiệp Đại học: Áp dụng quy trình chăm sóc nuôi dưỡng và phòng, trị bệnh cho lợn nái sinh sản tại trang trại An Hưng, xã Danh Thắng, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang
Khóa luận tốt nghiệp Đại học: Áp dụng quy trình chăm sóc nuôi dưỡng và phòng, trị bệnh cho lợn nái sinh sản tại trang trại An Hưng, xã Danh Thắng, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang
66 trang
Khóa luận tốt nghiệp Đại học: Áp dụng quy trình chăm sóc nuôi dưỡng và phòng trị bệnh cho lợn thịt nuôi tại trang trại chăn nuôi Hà Văn Trường - huyện Hiệp Hòa - tỉnh Bắc Giang
Khóa luận tốt nghiệp Đại học: Áp dụng quy trình chăm sóc nuôi dưỡng và phòng trị bệnh cho lợn thịt nuôi tại trang trại chăn nuôi Hà Văn Trường - huyện Hiệp Hòa - tỉnh Bắc Giang
57 trang
Khóa luận tốt nghiệp Đại học: Thực hiện quy trình chăm sóc, nuôi dưỡng và phòng trị bệnh cho lợn nái sinh sản và lợn con theo mẹ trại Thanh Vân - Xã Thanh Vân - Huyện Tam Dương - Tỉnh Vĩnh Phúc
Khóa luận tốt nghiệp Đại học: Thực hiện quy trình chăm sóc, nuôi dưỡng và phòng trị bệnh cho lợn nái sinh sản và lợn con theo mẹ trại Thanh Vân - Xã Thanh Vân - Huyện Tam Dương - Tỉnh Vĩnh Phúc
86 trang
Quan điểm chăm sóc sức khỏe của người dân Việt Nam
Quan điểm chăm sóc sức khỏe của người dân Việt Nam
47 trang
Carbohydrat - Con đường dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2
Carbohydrat - Con đường dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2
15 trang
Bài giảng môn Y học cơ sở
Bài giảng môn Y học cơ sở
16 trang
Cà chua thần dược chữa ung thư
Cà chua thần dược chữa ung thư
3 trang
Chữa sưng lợi nhiệt miệng đau răng với bài thuốc nam đơn giản mà hiệu quả
Chữa sưng lợi nhiệt miệng đau răng với bài thuốc nam đơn giản mà hiệu quả
7 trang
Cách phòng trị bệnh thối củ gừng - Kỹ thuật bao trái cây trồng bằng giấy
Cách phòng trị bệnh thối củ gừng - Kỹ thuật bao trái cây trồng bằng giấy
8 trang

Giới thiệu

Về chúng tôi

Việc làm

Quảng cáo

Liên hệ

Chính sách

Thoả thuận sử dụng

Chính sách bảo mật

Chính sách hoàn tiền

DMCA

Hỗ trợ

Hướng dẫn sử dụng

Đăng ký tài khoản VIP

Zalo/Tel:

093 303 0098

Email:

support@tailieu.vn

Phương thức thanh toán

Layer 1

Theo dõi chúng tôi

Facebook

Youtube

TikTok

Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Công Hà. ©2025 Công ty TNHH Tài Liệu trực tuyến Vi Na.
Địa chỉ: 54A Nơ Trang Long, P. Bình Thạnh, TP.HCM - Điện thoại: 0283 5102 888 - Email: info@tailieu.vn
Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015