7 thói xấu sẽ huỷ hoại vòng 1 của bạn
Cùng xem bạn có mắc phải tật nào trong 7 thói quen xấu dưới đây khiến
vòng 1 trở nên kém gợi cảm không nhé!
Uống quá nhiều cà phê
Chúng ta đều biết uống cafein giúp trí não minh mẫn, đồng thời cũng có tác
dụng giúp tỉnh rượu nhất định. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của
Thuỵ Điển đã chỉ ra, phụ nữ uống trên 3 ly cà phê mỗi ngày sẽ khiến vòng 1
bị nhỏ lại do cơ thể có 1 loại gien đặc biệt (50% phụ nữ có gien này).
Uống quá nhiều cafe sẽ ảnh hưởng không tốt đến vòng 1 của bạn
Do đó, chị em nên chọn trà thay cho cà phê để giữ trí não tỉnh táo mà vẫn
bảo vệ được vòng 1 gọi cảm.
Nhịn ăn để giảm cân
Bị bỏ đói trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể phải điều động đến các chất béo
và protein tích trữ để ứng phó. Thành phần chủ yếu của vòng 1 lại chính là
chất béo và collagen. Khi chất béo ở vòng 1 bị giảm, làn da sẽ bị nhão, các
cơ không còn săn chắc, duỡng chất lại không đầy đủ, từ đó khiến toàn bộ kết
cấu ngực bị thu lại và dần dần làm cho vòng 1 bị biến hình, chảy xệ.
Rất nhiều chị em nhịn ăn để giảm cân mà không biết rằng nó có thể ảnh
hưởng không tốt đến vòng 1 của bạn
Không ăn dầu mỡ
Kích thước vòng 1 phụ thuộc vào lượng chất béo và cấu trúc tuyến sữa. Do
đó, tăng cường luợng chất béo một cách phù hợp là cách tự nhiên nhất giúp
vòng một trở nên gợi cảm.
Chị em không nên mải chạy theo việc giảm cân mà nhịn ăn, hoặc chỉ ăn
chay, không ăn thịt cá. Bởi việc nạp một lượng phù hợp thịt, cá và chế phẩm
từ đậu có thể giúp tăng cường lượng nhỏ chất béo. Đây chính là cơ sở vật
chất không thể thiếu cho vòng 1 gợi cảm, cho làn da mềm mịn, và sắc mặt
tươi tắn. Nếu chất béo bị thiếu hụt, vòng 1 sẽ dần bị thu nhỏ, làn da sẽ xuất
hiện nếp nhăn, sắc mặt cũng trở nên vàng vọt, thiếu sức sống.
Không ăn thịt và dầu mỡ cũng khiến vòng 1 chảy xệ và thiết sức sống
Không ăn thịt
Ngoài việc bổ sung lượng chất béo phù hợp, bạn còn cần bổ sung collagen,
để tăng cường tính đàn hồi và sức sống cho vòng 1.
Các thực phẩm giàu collagen có các loại da lợn, gà, vịt, ngan, móng lợn,
xách bò, chân gà vịt, cánh gà…
Ngoài ra, việc hình thành collagen có liên hệ mật thiết với vitamin C và
protein. Do đó, chị em cũng cần chú ý bổ sung nhiều các thực phẩm giàu
vitamin C như quýt, cà rốt... cũng như các thực phẩm giàu protein như trứng
gia cầm và các chế phẩm từ đậu.
Uống đủ nước tốt cho cơ thể nói chung và vòng 1 nói riêng
Uống không đủ nước