Ầ
Ả
Ự
Ữ
Ả
TR M C M & NH NG C M XÚC TIÊU C C
ả
ề
ươ
ạ
Gi ng viên: ạ Nhóm : Ph m Huy n Linh ị Ph m Th Thu Ph ng ồ Bùi H ng Vân
ả
ự
ề ặ
ệ ượ
ủ
ộ
ố
ả • C m xúc là s ph n ánh tâm lý v m t ng
ý nghĩa s ng đ ng c a các hi n t và hoàn c nh.ả
ự
ạ
ả
ả
ồ
• G m 2 lo i: C m xúc tiêu c c và c m
xúc tích c c. ự
ầ ạ tr m c m
ạ ố lo i r i ệ ọ ạ
ạ
ị ố ườ ữ ế ấ
ả là ộ ứ lo n khí H i ch ng ầ ặ ườ ắ ng g p trong tâm th n h c. B nh do ho t s c th ạ ộ ủ ộ đ ng c a b não b r i lo n gây nên t o thành ổ nh ng bi n đ i th t th ng trong suy nghĩ hành vi và tác phong.
• Có th x y ra
ể ả ư
nhi u l a tu i nh ng ph bi n ơ ề ứ ụ ữ ổ ề ở ổ ấ nh t là 1845 tu i, ph n nhi u h n nam gi ổ ế ớ i.
ứ ế ớ • Năm 2010, theo T ch c Y t ế Th gi
ả
ườ ế
ữ ệ ố
ổ ế ầ ổ i WHO, ạ ướ ầ ệ p đi trung bình 850.000 m ng b nh tr m c m c ầ ự ỗ i m i năm, d đoán đ n năm 2020 tr m ng ả ạ ế c m là căn b nh x p h ng 2 trong s nh ng căn ệ b nh ph bi n toàn c u.
Ầ
Ả
TR M C M
CHÁN N NẢ
Ả
Ầ
TR M C M
Ể
Ệ
BI U HI N
• Hình th c ứ :
ử
ệ ậ
ọ ồ
ơ không chú ý đ n ế ỉ ạ di n m o, c ch ặ ạ ch m ch p ho c ả nóng n y, gi ng ầ nói tr m bu n, ệ đ n đi u…
Ể
Ệ
BI U HI N
• Tâm tr ng ạ
ố
ườ
ộ
: đi xu ng, âu lo ớ ự ợ ng xuyên cùng v i s s th hãi lan r ng không rõ nguyên do.
Ể
Ệ
BI U HI N
ạ
ứ • R i lo n ch c năng sinh d c ấ ụ : ụ ố ả ặ ố gi m ho c m t ham mu n tình d c.
Ể
Ệ
BI U HI N
ệ ể
ặ
ấ ườ : kém • Bi u hi n sinh lý khác ả ủ ng. ăn, m t ng , tăng hay gi m cân n ng ấ b t th
Ệ
ậ
ứ
ứ ệ ấ
ườ ệ ọ
Ể BI U HI N ễ ổ ị ra: D b Ngoài t n ươ ạ ở th tình tr ng ng, luôn ệ ỏ ủ rũ và căng m t m i, ấ ễ ứ ẳ th ng, r t d t c gi n và ổ n i nóng, không có h ng thú làm b t c chuy n gì.Luôn có ý nghĩ tiêu ả ề ự thân, và c c v b n ả i khác, c m giác ng ố i tuy t v ng không còn l ề thoát, không còn ni m tin ng vào b n thân và t lai.
ươ ả
Ơ Ế
Ầ
C CH TH N KINH
NGUYÊN NHÂN
Ả
Ầ
TR M C M ???
Ả
GI
I PHÁP
Ả
GI
I PHÁP
Những cảm xúc tiêu cực
STRESS
ứ ả ứ ấ
ủ ộ ộ
Stress là ph n ng c a ể ướ ơ c b t c m t c th tr ầ ự yêu c u, áp l c hay m t ộ ố ế y u t tác đ ng nào đe ạ ự ồ ế ọ i lành d a đ n s t n t ườ ả ề ủ ạ m nh c a con ng i c v ầ ấ ẫ ể th ch t l n tinh th n.
STRESS
STRESS
COrtisol
STRESS
Ệ Ố Ễ Ị
H TH NG MI N D CH GI MẢ
Ạ
Ầ B CH C U GI MẢ
Ả Ễ Ệ
KH NĂNG NHI M B NH TĂNG
Ứ
Ệ
TRI U CH NG
ể
Th ch t:
C m xúc: ị
ấ • Đau đ u.ầ ặ • Căng ho c đau
Hành vi: ộ ự • N i cáu, b c b i ho c nóng tính.
ổ ặ • Xáo
ả • Khó ch u, ặ ắ • Lo l ng ho c căng th ng.ẳ • Bu n bã, chán
ấ th y
ơ ắ c b p. • Đau b ng.ụ ồ ồ • Đ m hôi. ả • C m
ả ả
ồ ờ ơ n n, th . ấ • C m th y ấ
tiêu
chóng m t.ặ ạ lo n
ặ ấ • M t
ị ả
đánh m t giá tr b n thân.
ặ
ố • R i hóa. • Khó
th ho c
ấ ấ
ộ tr n các ạ sinh ho t hàng ngày: ăn u ng ố ủ ấ ho c gi c ng . ậ t p trung, hay quên v ng ụ ộ ề v , luôn v i vàng và h p t p.
ơ trên c
ở đau ng c.ự • Khô mi ng.ệ ứ • Ng a th .ể
oxytocin
ả ơ
ạ
ắ
C m n cô và các b n đã l ng nghe ^^
