Hiệu quả áp dụng các bài tập phát triển sức mạnh cho sinh viên nữ học môn bóng chuyền trường Đại học Y Dược Hải Phòng năm học 2024-2025

Bóng chuyền là môn thể thao phổ biến mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, đối với sinh viên nữ, đặc biệt là tại Trường Đại học Y Dược Hải Phòng, việc tập luyện môn bóng chuyền còn gặp nhiều hạn chế về thể lực. Nghiên cứu này được thực hiện nhằm xác định hiệu quả của các bài tập phát triển sức mạnh trong việc nâng cao thể lực và cải thiện kết quả học tập môn bóng chuyền cho đối tượng sinh viên nữ.

Nghiên cứu này hướng đến đối tượng sinh viên nữ đang học môn bóng chuyền tại Trường Đại học Y Dược Hải Phòng, nhằm cải thiện thể lực và hiệu suất học tập môn học này.

Nghiên cứu này được tiến hành với mục tiêu đánh giá hiệu quả của việc áp dụng các bài tập phát triển sức mạnh đối với sinh viên nữ tham gia học môn bóng chuyền tại Trường Đại học Y Dược Hải Phòng trong năm học 2024-2025. Đây là một nghiên cứu can thiệp có đối chứng, trong đó 10 bài tập phát triển sức mạnh đã được áp dụng cho nhóm sinh viên nữ khóa K46 trong suốt 4 tháng học tập môn bóng chuyền. Kết quả phân tích cho thấy sự khác biệt đáng kể giữa nhóm can thiệp và nhóm đối chứng. Cụ thể, nhóm can thiệp đã đạt được thành tích tốt hơn rõ rệt trong các chỉ số sức mạnh, với giá trị trung bình tăng từ 2,3 đến 5,8 (p < 0,05). Tỷ lệ tăng trưởng của các bài kiểm tra sức mạnh cụ thể cũng dao động từ 0,9% đến 28,0%. Những phát hiện này khẳng định rằng việc tích hợp các bài tập phát triển sức mạnh vào chương trình học bóng chuyền đã mang lại hiệu quả tích cực, hỗ trợ đáng kể cho sinh viên nữ trong việc nâng cao thể lực và cải thiện kỹ năng chơi bóng chuyền.