Sự phát triển thể lực chuyên môn cho học sinh nam lứa tuổi 14-15 Câu lạc bộ Võ cổ truyền Trường Tiểu học Trung học Cơ sở Tuệ Đức, Thành phố Thủ Đức sau 8 tuần tập luyện

Trong bối cảnh giáo dục toàn diện hiện nay, giáo dục thể chất đóng vai trò thiết yếu, đặc biệt là việc duy trì và phát triển các bộ môn truyền thống như võ cổ truyền Việt Nam. "Thể lực chuyên môn" là yếu tố then chốt quyết định hiệu quả tập luyện và thi đấu võ thuật. Đối với "học sinh 14-15 tuổi", giai đoạn phát triển thể chất nhanh chóng, việc xây dựng và đánh giá một chương trình rèn luyện khoa học là cực kỳ quan trọng nhằm nâng cao chất lượng tập luyện. Nghiên cứu này nhằm mục tiêu đánh giá sự phát triển "thể lực chuyên môn" của học sinh nam lứa tuổi này tại Câu lạc bộ võ cổ truyền sau 8 tuần tập luyện, từ đó cung cấp cơ sở khoa học cho việc tối ưu hóa nội dung huấn luyện.

Giảng viên, nhà nghiên cứu giáo dục thể chất, huấn luyện viên võ thuật, quản lý trường học và phụ huynh quan tâm đến phát triển thể chất học sinh.

Nghiên cứu này giải quyết nhu cầu cấp thiết về việc cải thiện "thể lực chuyên môn" cho "học sinh nam 14-15 tuổi" tham gia tập luyện "võ cổ truyền" tại trường học, giai đoạn các em trải qua nhiều biến đổi sinh lý và thể chất. Mục tiêu chính là đánh giá hiệu quả của một chương trình tập luyện chuyên biệt kéo dài 8 tuần. Phương pháp nghiên cứu bao gồm việc lựa chọn cẩn thận 6 test thể lực chuyên môn đặc trưng thông qua quy trình tham vấn chuyên gia và thực tiễn huấn luyện, sau đó áp dụng cho 10 nam học sinh tại Câu lạc bộ Võ cổ truyền Trường Tiểu học - Trung học cơ sở Tuệ Đức. Kết quả thực nghiệm cho thấy, sau 8 tuần can thiệp, "thể lực chuyên môn" của nhóm học sinh được cải thiện rõ rệt và đồng bộ trên tất cả 6 test (P < 0.05), với mức tăng trưởng đáng kể về tốc độ, sức mạnh, sức bền và khả năng phối hợp chuyên môn. Đặc biệt, test "Đánh Rờ-ve 2 tay liên tục vào đích 10s" cho thấy sự tăng trưởng mạnh nhất, phản ánh hiệu quả trong việc phát triển sức mạnh tốc độ chi trên. Những phát hiện này khẳng định tính hiệu quả và phù hợp của chương trình tập luyện, cung cấp nền tảng khoa học vững chắc để phát triển và điều chỉnh các nội dung huấn luyện "võ cổ truyền" trong môi trường học đường. Từ đó, góp phần nâng cao chất lượng tập luyện và bảo tồn giá trị văn hóa dân tộc trong giáo dục thể chất.