Diễn biến quá trình hồi phục chức năng hô hấp của vận động viên bắn súng trình độ cao Việt Nam trong thực hiện lượng vận động ở vùng công suất dưới tối đa

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên tạo ra những biến đổi thích nghi tích cực trong cơ thể, với các chỉ số chức năng cơ thể là minh chứng rõ rệt. Với sự phát triển của công nghệ hiện đại, việc đánh giá chính xác trình độ tập luyện và hiệu quả huấn luyện cho vận động viên (VĐV) ngày càng trở nên khả thi. Tuy nhiên, các nghiên cứu quốc tế về quy luật hồi phục và đặc trưng mệt mỏi sau vận động ở các vùng công suất khác nhau chưa thể áp dụng nguyên vẹn cho VĐV Việt Nam do đặc điểm hình thái và chức năng riêng biệt. Do đó, việc nghiên cứu diễn biến hồi phục chức năng hô hấp của vận động viên bắn súng trình độ cao Việt Nam khi thực hiện lượng vận động ở vùng công suất dưới tối đa là đặc biệt cần thiết, nhằm cung cấp cơ sở khoa học vững chắc cho công tác huấn luyện và giảng dạy.

Giáo sư, nhà khoa học thể thao, huấn luyện viên, sinh viên và nghiên cứu sinh trong lĩnh vực y học thể thao và khoa học huấn luyện.

Nghiên cứu này được thực hiện nhằm đánh giá một cách toàn diện diễn biến hồi phục chức năng hô hấp của vận động viên bắn súng trình độ cao Việt Nam khi thực hiện lượng vận động ở vùng công suất dưới tối đa. Đối tượng nghiên cứu bao gồm 20 vận động viên trẻ (10 nam, 4 nữ) trong độ tuổi 14-19. Các chỉ số hô hấp được thu thập bằng hệ thống Kostex Metamax 3B tại bốn thời điểm quan trọng: trước vận động, sau khởi động, trong khi vận động và 10 phút sau vận động, giúp cung cấp cái nhìn chi tiết về phản ứng sinh lý của cơ thể. Kết quả cho thấy, trước vận động, chức năng hô hấp của VĐV đạt mức tốt so với người bình thường cùng lứa tuổi. Sau khởi động, các chỉ số hô hấp tăng khoảng 10%, biểu thị sự thích nghi ban đầu của cơ thể. Trong quá trình vận động, tần số hô hấp tăng mạnh (120-130%), VO2 và VCO2 tăng nhanh đáng kể, trong khi dung tích sống giảm nhẹ và thương số hô hấp tăng nhẹ. Đáng chú ý, sau 10 phút hồi phục, các chỉ số hô hấp không chỉ trở về mức trước vận động mà một số chỉ số còn tốt hơn cả sau khởi động, chứng tỏ khả năng hồi phục hiệu quả của nhóm VĐV này. Nghiên cứu cung cấp đặc điểm rõ ràng về quá trình hồi phục hô hấp của VĐV bắn súng Việt Nam dưới điều kiện công suất dưới tối đa, từ đó đưa ra cơ sở khoa học vững chắc. Những phát hiện này có giá trị ứng dụng cao, giúp tối ưu hóa công tác huấn luyện và giảng dạy, cải thiện hiệu suất và đảm bảo sức khỏe cho các vận động viên.