B GIÁO D C VÀ ĐÀO T O B VĂN HÓA, TH THAO VÀ DU L CHỘ Ụ Ạ Ộ Ể Ị
TR NG ĐI H C TH D C TH THAO THÀNH PH H CHÍ MINHƯỜ Ạ Ọ Ể Ụ Ể Ố Ồ
--------  --------
NGUY N M NH TH NGỄ Ạ Ắ
“NGHIÊN C U L A CH N VÀ NG D NG CÁC BÀI T PỨ Ự Ọ Ứ Ụ Ậ
K T H P V T LÝ TR LI U PH C H I CH C NĂNG Ế Ợ Ậ Ị Ệ Ụ Ồ Ứ
V N ĐNG SAU CH N TH NG KH P C CHÂN Ậ Ộ Ấ ƯƠ Ớ Ổ
CHO V N ĐNG VIÊNẬ Ộ ”
LU N ÁN TI N SĨ KHOA H C GIÁO D CẬ Ế Ọ Ụ
THÀNH PH H CHÍ MINH – 2019Ố Ồ
B GIÁO D C VÀ ĐÀO T O B VĂN HÓA, TH THAO VÀ DU L CHỘ Ụ Ạ Ộ Ể Ị
TR NG ĐI H C TH D C TH THAO THÀNH PH H CHÍ MINHƯỜ Ạ Ọ Ể Ụ Ể Ố Ồ
--------  --------
NGUY N M NH TH NGỄ Ạ Ắ
“NGHIÊN C U L A CH N VÀ NG D NG CÁC BÀI T PỨ Ự Ọ Ứ Ụ Ậ
K T H P V T LÝ TR LI U PH C H I CH C NĂNG Ế Ợ Ậ Ị Ệ Ụ Ồ Ứ
V N ĐNG SAU CH N TH NG KH P C CHÂN Ậ Ộ Ấ ƯƠ Ớ Ổ
CHO V N ĐNG VIÊNẬ Ộ ”
Nganh: Giáo d c h cụ ọ
Ma sô: 9140101
LU N ÁN TI N SĨ KHOA H C GIÁO D CẬ Ế Ọ Ụ
Cán b h ng d n khoa h c:ộ ướ ẫ ọ
H ng d n 1: ướ ẫ GS.TS L u Quang Hi pư ệ
H ng d n 2: ướ ẫ TS. Tr n Hi uầ ế
THÀNH PH H CHÍ MINH - 2019Ố Ồ
L I CAM ĐOANỜ
Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên c u c a riêng tôi. Các sứ ủ ố
li u, k t qu trình bày trong lu n án là trung th c và ch a t ng đc ai côngệ ế ả ậ ự ư ừ ượ
b trong b t k công trình nghiên c u nào. T t c nh ng n i dung đc kố ấ ỳ ứ ấ ả ữ ộ ượ ế
th a, tham kh o t ngu n tài li u khác đu đc trích d n đy đ và ghiừ ả ừ ồ ệ ề ượ ẫ ầ ủ
ngu n c th trong danh m c tài li u tham kh oồ ụ ể ụ ệ ả
Tác gi lu n ánả ậ
Nguy n M nh Th ngễ ạ ắ
M C L CỤ Ụ
Trang
DANH M C KÝ HI U VI T T T TRONG LU N ÁNỤ Ệ Ế Ắ Ậ ......................... 10
DANH M C CÁC B NG Ụ Ả ........................................................................... 12
1.1.M t s v n đ v ch n th ng và ch n th ng kh p c chân ộ ố ấ ề ề ấ ươ ấ ươ ớ ổ ở
v n đng viên.ậ ộ .................................................................................................. 5
1.1.1.Khái ni m v ch n th ng và ch n th ng th thaoệ ề ấ ươ ấ ươ ể ............................ 5
1.1.2. M t s ch n th ng th thao và kh p c chân th ng g p [], [], []ộ ố ấ ươ ể ớ ổ ườ ặ ... 7
1.1.3. Các nguyên nhân ch n th ng th thao th ng g p [], [], [], []ấ ươ ể ườ ặ ......... 11
1.2. Đc đi m gi i ph u kh p c chân [], [],[], [], []ặ ể ả ẫ ớ ổ ................................ 13
Hình 1.1: Kh p c chân và bàn chân, nhìn t trên xu ngớ ổ ừ ố ............................. 13
Hình 1.2: Nhìn bên các dây ch ng c chânằ ổ .................................................... 14
Hình 1.3: Nhìn gi a các dây ch ng delta sâuữ ằ ................................................. 15
Hình 1.4: Nhìn gi a dây ch ng delta nôngữ ằ .................................................... 15
Hình 1.6: M t sau c a kh p c chânặ ủ ớ ổ .............................................................. 16
Hình 1.7: M t sau kh p c chân b kéo giãnặ ớ ổ ị ................................................. 17
Hình 1.8 M t sau - trong c chânặ ổ ................................................................... 18
Hình 1.9: M t ngoài x ng c chânặ ươ ổ .............................................................. 19
Hình 1.10: M t ngoài c chânặ ổ ........................................................................ 19
1.4. M t s v n đ v bài t p th ch t, ph c h i ch c năng và v t lý trộ ố ấ ề ề ậ ể ấ ụ ồ ứ ậ ị
li u.ệ ................................................................................................................. 23
1.4.1. Bài t p th ch t và bài t p th l c. ậ ể ấ ậ ể ự .................................................... 23
B ng 1.1. Phân lo i theo c u trúc k thu t [, []ả ạ ấ ỹ ậ ............................................ 25
S đ 1.1: Phân lo i sinh lý các bài t p th l c (theo Pharphell)ơ ồ ạ ậ ể ự ................. 28
1.4.2. Ph c h i ch c năng và m t s bài t p ph c h i sau ch n th ngụ ồ ứ ộ ố ậ ụ ồ ấ ươ
kh p c chân.ớ ổ .................................................................................................. 29
1.4.3. V t lý tr li u h i ph c ch c năng sau ch n th ng [], [], [], [], []ậ ị ệ ồ ụ ứ ấ ươ .... 38
CH NG 2ƯƠ .................................................................................................... 46
PH NG PHÁP VÀ T CH C NGHIÊN C UƯƠ Ổ Ứ Ứ ..................................... 46
2.1. Đi t ng nghiên c uố ượ ứ .............................................................................. 46
2.2. Ph ng pháp nghiên c uươ ứ ...................................................................... 48
2.2.1. Ph ng pháp phân tích và t ng h p tài li u [], [].ươ ổ ợ ệ ............................... 48
2.2.3. Ph ng pháp ph ng v n b ng phi u []. ươ ỏ ấ ằ ế ............................................. 49
2.2.4. Ph ng pháp quan sát mô t lâm sàngươ ả ................................................. 50
2.2.5. Ph ng pháp ng d ng bài t p ph c h i k t h p v t lý tr li uươ ứ ụ ậ ụ ồ ế ợ ậ ị ệ ....... 52
2.2.6. Ph ng pháp th nghi m lâm sàngươ ử ệ ...................................................... 53
2.2.7. Ph ng pháp toán h c th ng kêươ ọ ố ........................................................... 53
2.3. T ch c nghiên c uổ ứ ứ ............................................................................... 54
CH NG 3ƯƠ .................................................................................................... 57
K T QU NGHIÊN C U VÀ BÀN LU NẾ Ả Ứ Ậ ............................................... 57
3.1. Đánh giá th c tr ng ch n th ng kh p c chân và th c tr ng cácự ạ ấ ươ ớ ổ ự ạ
bài t p ph c h i ch c năng sau ch n th ng kh p c chân cho VĐV.ậ ụ ồ ứ ấ ươ ớ ổ 57
3.1.1.Tình hình và đc đi m ch n th ng kh p c chân c a b nh nhân đnặ ể ấ ươ ớ ổ ủ ệ ế
khám và đi u tr t i B nh vi n th thao Vi t Nam.ề ị ạ ệ ệ ể ệ ...................................... 57
B ng 3.1. Đc đi m gi i tính, l a tu i, v trí ch n th ng kh p c chânả ặ ể ớ ứ ổ ị ấ ươ ớ ổ . . 57
B ng 3.2. Đc đi m b nh h c và m c đ ch n th ng kh p c chânả ặ ể ệ ọ ứ ộ ấ ươ ớ ổ ....... 59
Hình 3.1: Test đi v i s m t v ng dây ch ng b ng test ngăn kéo tr c.ố ớ ự ấ ữ ằ ằ ướ
N m gi gót bàn chân b nh nhân và kéo v tr c trong khi gi m t tr cắ ữ ệ ề ướ ữ ặ ướ
đu xa x ng chày v trí c đnh b ng tay kia. S xê d ch h n 3mm hayầ ươ ở ị ố ị ằ ự ị ơ
có khác bi t khi xê d ch ra tr c so v i c chân bên lành g i ý có rách dâyệ ị ướ ớ ổ ợ
ch ng sên gót tr c (SGT).ằ ướ ............................................................................ 63