Bí quyết: Khắc phục nhiệt
miệng
Nhiệt miệng không những làm cho bạn cảm thấy khó chịu đôi khi còn làm cho
khoang miệng có mùi hôi, khi ăn cảm thấy rất khó khăn. Khi thời tiết thay đổi
thất thường sẽ làm cho bạn dễ bị nhiệt miệng. Vậy phải làm sao để khắc phục
tình trạng này?
Nhiệt miệng (tổn thương ở niêm mạc miệng) có rất nhiều nguyên nhân như: răng
sâu, viêm quanh răng, viêm tủy răng, nhiễm khuẩn… Bệnh xuất hiện với các triệu
chứng viêm nhiễm, sưng nóng đỏ đau, lở loét rất khó chịu nhất là khi nhai nuốt, ăn
uống.
Thông thường những loại viêm loét nhẹ chỉ cần uống kháng sinh, vệ sinh răng
miệng, giảm đau, bổ sung sinh tố nhóm B là khỏi... Nhưng đôi khi có những nhiễm
trùng nặng như viêm tấy lan tỏa hay gặp ở những vùng dưới lưỡi, dưới hàm, bên
hầu kèm theo toàn thân suy nhược, nhiễm khuẩn nặng thì cần phải tới bác sĩ để
được điều trị kịp thời.
Để tránh gặp rắc rối lâu với bệnh trong mùa nắng nóng, nếu bệnh còn ở mức độ
nhẹ chưa cần dùng thuốc bạn có thể áp dụng một số cách điều trị tại nhà tương đối
hiệu quả sau: Uống bột sắn dây, nước cam sẽ giúp bạn giảm đau rát. Bạn nên nấu
nước rau má, râu ngô uống hằng ngày thay cho nước lọc và phải uống đủ 2lít/ngày.
Ăn nhiều rau cải xanh hoặc cải bắp.
Thường xuyên uống trà xanh để phòng ngừa nhiệt miệng
Đặc biệt, trà xanh là một trong những dạng tinh chất được khuyến khích dùng để
phòng ngừa bệnh nhiệt miệng vì hoạt chất kháng oxy hóa trong trà xanh có tác
dụng thu ngắn thời gian phát tán của siêu vi.
Ngoài việc ăn uống đồ mát bạn có thể thử mẹo nhỏ sau cũng sẽ giúp bệnh nhanh
khỏi: Cầm một cốc nước nóng và một cốc nước lạnh sẵn trên tay. Dùng hai cốc
nước đó để súc miệng, lần lượt súc từ nước nóng đến nước lạnh. Hoặc đun sôi một
cốc nước cùng với 1 thìa hạt rau mùi. Gạn lấy nước dùng súc miệng. Mỗi ngày
dùng để súc miệng từ 3 đến 4 lần.
Hạn chế ăn các loại gia vị cay nóng như ớt, tỏi, gừng, tiêu… và nên ăn nhạt. Kiêng
đặc biệt nước đá lạnh. Khi ăn xong súc miệng và ngậm nước muối ấm pha loãng.
