CACH DIEU TRI DOT SONG SO HIEU QUA

Chia sẻ: Nguyễn Thanh Tuấn | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:2

Thêm vào BST

Báo xấu

14
lượt xem 0
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Chủ đề:

CACH DIEU TRI DOT

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: CACH DIEU TRI DOT SONG SO HIEU QUA

Đông y Thanh Tuấn - Vì sức khỏe cộng đồng Việt CÁCH ĐIỀU TRỊ ĐỐT SỐNG CỔ HIỆU QUẢ BẰNG THUỐC ĐÔNG Y ! Bệnh đốt sống cổ là một bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là giới văn phòng do làm việc máy tính nhiều, ít vận động. Hầu hết các bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ và cột sống lưng luôn có cảm giác đau buốt khó chịu, khó chịu ngay cả khi nghỉ ngơi, mọi cử động đều gây nên đau đớn. Thoái hóa đốt sống cổ đa phần là do tủy sống của xương cổ hoặc dây thần kinh bị chèn ép làm cho các bộ phận phối hợp với thần kinh đau nhức, tê liệt. Nếu đau nhức do thoái hóa đ ốt s ống cổ gây ra, khi ấn vào vùng đau nhức không có cảm giác đau. Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta đều có biện pháp phòng ch ống. Các nguyên nhân gây bệnh : - Ngày nay, bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ ngày càng tăng do thói quen làm việc sai tư thế trong thời gian dài. Vùng cổ và gáy không được cử động thường xuyên hoặc luôn cố định ở một tư thế. Ngoài ra, có th ể do chế độ sinh hoạt chưa đảm bảo các chất khoáng, canxi… Bệnh đau đốt sống cổ ngày càng phổ biến - Đối tượng tập trung nhiều chủ yếu là giới văn phòng do thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động, ít thời gian nghỉ ngơi như: + Vị trí đặt tay trên bàn làm việc hay đối với máy tính quá cao hoặc quá th ấp. + Quá mệt mỏi. +Vùng cổ và vùng gáy không được thường xuyên cử động, hoặc chỉ giữ nguyên một tư thế. + Thường xuyên nhìn lên rồi lại nhìn xuống. +Vị trí ngồi quá thấp so với bàn làm việc. + Trong khi ngủ chỉ nằm 1 - 2 tư thế, không có thói quen chuyển mình. + Làm việc kéo dài, ít vận động. + Lựa chọn gối ngủ không phù hợp. Do đó, nếu không muốn bị đau cổ hay nặng hơn là thoái hóa đốt sống cổ, bạn cần t ạo lập cho mình những thói quen bảo vệ sức khỏe ngay tại nơi làm việc. Đơn giản chỉ là những động tác luyện t ập hay v ươn vai rất đơn giản, không ngồi ỳ bên máy tính trong thời gian quá dài . http://nhathuocgiatruyen.vn Th.S – Lương y Thanh Tuấn -1-
Đông y Thanh Tuấn - Vì sức khỏe cộng đồng Việt Cách Điều Trị : - Thay đổi tư thế làm việc sai lệch như ngồi làm việc trước màn vi tính, hoặc ngồi xem ti vi kéo dài. - Không nên có động tác vặn bẻ cổ đột ngột khi thấy m ỏi, bởi t ất cả các đ ộng tác này s ẽ làm tăng thoái hóa đốt sống cổ. - Không nên đội nặng trên đầu. Cần nên luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng và xoa bóp - Tập thể dục cho cổ thường xuyên để giúp các cơ ở cổ thêm chắc khoẻ và thư giãn các đốt s ống cổ. Điều quan trọng là tập đúng theo lời khuyên của bác sĩ và nên t ập vào buổi sáng m ột cách đều đ ặn, có quy t ắc. - Mát sa nhẹ nhàng vùng cổ là liệu pháp tốt để cải thiện căn bệnh này. Phương pháp mát xa này đã đ ược Ấn Độ áp dụng từ thời xa xưa và có hiệu quả trong thời gian dài. Nguồn: Nhathuocgiatruyen.vn Để tìm hiểu thêm các bạn có thể vào trang http://nhathuocgiatruyen.vn Tại đây bạn có thể nói chuyện, tâm sự và nhận được sự tư vấn trực tiếp của Lương y Thanh Tuấn. Bạn có th ể hoàn toàn yên tâm khi được Lương y Thanh Tuấn bắt bệnh và chữa trị khỏi bệnh ch ỉ kho ảng 4-7 tu ần s ử dụng thuốc. Các bệnh nhân ở xa sẽ được chuyển thuốc đến tận n ơi, theo đ ịa ch ỉ b ệnh nhân c ụ th ể. Nếu bạn có thắc mắc về sức khỏe của mình, bạn có th ể vào trang http://nhathuocgiatruyen.vn kể bệnh để nhận được sự tư vấn của Lương y. Vui lòng liên hệ: ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THANH TUẤN Trụ sở: 72 Đường 81, Đô Thị mới Phú Mỹ, Tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu Điện thoại: 0643. 921 527 - Hotline: 0938 68 47 68 – 098 54 54 872 Email: tuan.nt1@phumyquocte.com - Website: http://nhathuocgiatruyen.vn http://nhathuocgiatruyen.vn Th.S – Lương y Thanh Tuấn -2-