Cách làm trắng da an toàn bằng kem AHA

Cách làm trắng da an toàn bằng kem AHA

Xưa kia, khi rượu nho bị hỏng, chất cặn lắng lại trong thùng rượu thường

được phụ nữ trong triều đình Pháp dùng đắp lên mặt để làm đẹp. Người ta cũng

đồn rằng, nữ hoàng Cleopat có được làn da mỹ miều là do siêng tắm sữa

chua…Vì sao vậy?

Tất cả những “bí mật” này đã được giải đáp nhờ các khám phá của các nhà khoa

học vào năm 1990. Đó là trong những vật dụng tưởng bỏ đi này có chứa acid

tatric, acid lactic. Các acid hữu cơ có gốc hydroxy ở vị trí alpha này có danh pháp

“Alpha hydroxy acid” viết tắt là AHA. Chúng bao gồm nhiều loại acid như: acid

glycolic (có trong dấm, cây mía); acid lactic có trong yaout); acid malic, citric,

tartaric (có trong trái cây tươi. Những kem trong thành phần có chứa AHA

(thường là malic, citric, tartaric) gọi là mỹ phẩm trắng da AHA.

AHA tác dụng thế nào?

Dùng kem AHA thực chất là dùng acid hữu cơ để lột da. Kem có nồng độ AHA

thấp khoảng 3% thì pH >3 (mức acid không quá cao) thì chỉ lột phần tế bào chết ở

tầng sừng. Ngay với nồng độ này mà thời gian lột lâu thì AHA cũng ngấm sâu vào

tầng bì gây tẩy màu, gây bỏng. Kem có nồng độ AHA cao khoảng 4 -7% thì pH <

2,8 (môi trường acid khá cao) thì da bị lột thành lớp mỏng.

Thầy thuốc chuyên khoa da liễu, thẩm mỹ thường dùng loại có nồng độ AHA cao

để chữa chỗ da bị sừng hóa, làm trắng da các vùng khác. Một số thầy thuốc da liễu

thẩm mỹ còn dùng acid trichloracetic, phenol, resorcin để lấy đi các tế bào biểu bì,

làm lộ ra lớp da mới (da non). Chúng là các acid mạnh còn gọi là chất tiêu sừng

(keratolytic) có tác dụng lột da mạnh, hơn cả loại kem có nồng độ AHA cao, chỉ

dùng để lột các phần da khác. Song cũng có thầy thuốc và người dùng muốn lột da

mặt sâu hơn, nhanh hơn đôi khi cũng mạo hiểm chấp nhận dùng loại này, mặc dù

biết rõ là không an toàn. Dùng acid trichloractic với nồng độ 10-20% sẽ có mức

lột da tương đương với dùng acid glycolic với nồng độ 70%.

Cách dùng kem trắng da AHA

Nếu chỉ cần lột da mặt nhẹ: Chọn loại có nồng độ AHA thấp (khoảng 3%, pH >3).

Mỗi lần dùng không quá 10 phút. Với nồng độ AHA và thời gian dùng này thì chỉ

lột lớp sừng (tế bào chết), an toàn. Hiệu quả không hơn gì đắp mặt nạ bằng trái

cây.

Nếu cần lột da sâu, ở vùng khác: Chọn loại có nồng độ AHA cao (khoảng 4-7%,

pH <2,8, có khi pH <2). Mỗi lần dùng không quá 10 phút. Với nồng độ AHA và

thời gian dùng này thì có thể lấy đi các tế bào biểu bì (tế bào còn sống) thành từng

lớp mỏng, làm lộ ra lớp tế bào mới (da non).

Nếu cần chữa chứng sừng hóa, mụn cóc: Muốn chữa sừng hóa bã nhờn

(seborrheiic keratin), sừng hóa do bức xạ (actinic keratose), mụn cóc (do virut

Papova) thì dùng loại có nồng độ AHA cao hơn hay dùng dung dịch acid triclo

racetic nồng độ cao. Phải có ý kiến thầy thuốc, có các kỹ thuật viên thạo nghề,

không tự ý dùng ở nhà.

Nếu cần làm mặt nạ: Làm mặt nạ bằng trái cây (bí xanh, dứa, đu đủ xanh) hay lá

(lá lô hội). Đu đủ xanh có chứa papain, dứa chứa bomelin thủy phân protein làm

sạch da. Không nên dùng củ huệ có chứa chất lột da mặt mạnh, gây phỏng. Phải

làm sạch, giã nhuyễn, tránh nhiễm khuẩn, xây xát da.

Da cần có một lớp sừng bảo vệ vừa đủ. Nếu không dùng kem AHA, không đắp

mặt nạ, lớp tế bào chết cũng bong ra tự nhiên nhưng chậm và lớp sừng sẽ chồng

lên nhau làm da tối màu. Nếu đắp mặt nạ hoặc dùng kem AHA quá nhiều thì lớp

sừng bảo vệ mất hết, da sẽ bị sạm. Cả hai cách đều không có lợi. Mỗi tuần chỉ nên

dùng kem AHA hay đắp mặt nạ 1 – 2 lần. Nếu dùng kem có nồng độ AHA cao,

thời gian giữa hai lần lột phải dài hơn. Nếu cứ lột da liên tiếp, da không đủ thời

gian sinh ra lớp tế bào bảo vệ lớp da non nên dễ bị tổn thương và dễ bị sạm hơn.

Sau khi lột da phải kiêng nắng (không ra nắng, đặc biệt vào giờ cao điểm từ 9-10

giờ sáng và 14-15 giờ chiều). Nếu cần ra nắng thì che mặt hay đội mũ rộng vành,

đeo găng tay, mặc áo quần (dài tay, dài chân) để vùng da bị lột không tiếp xúc với

tia tử ngoại, nếu cần nữa thì dùng kem chống nắng.

Sau khi lột da, phải dùng “nước làm se lỗ chân lông”, vỗ nhẹ khắp mặt da, hay

đắp mặt nạ astrigen, đơn giản và rẻ tiền hơn là dùng nước mát rửa mặt. Độ lạnh

vừa phải của nước mát sẽ làm se lỗ chân lông.

Thực tế, trong những lời quảng cáo về AHA thường quá với tác dụng thực của nó

như: làm mềm mại, chống nhăn da, căng da, sạch lỗ chân lông, cải thiện da nhòn,

mụn, cho da khỏe… Dùng kem AHA hay đắp mặt nạ làm cho da mặt sáng ra, đẹp

hơn nhưng thực chất chỉ có tính trang điểm tạm thời, không nên tin và kỳ vọng

theo quảng cáo, lưu ý dùng đúng cách mới hiệu quả và an toàn. Vì nếu dùng

không đúng, bôi kem trắng da sẽ làm bít tuyến tiết bã nhờn, làm tăng mụn chứ

không giảm mụn. Bôi kem mà không kiêng nắng da sẽ sạm thêm chứ không đẹp

ra.

Để có làn da khoẻ mạnh

Làn da của chúng ta rất mỏng manh và dễ bị thương tổn bởi tác động của môi

trường, khí hậu. Bạn hãy tạo sức mạnh cho da bằng các bài tập đơn giản và chế

độ dinh dưỡng thích hợp.

Không khí ô nhiễm

Sống trong bầu không khí ô nhiễm, làn da của bạn rất dễ bị lão hoá, xuất hiện

nhiều nếp nhăn. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm ra phương pháp chống

oxy hoá, có thể làm chậm và tránh được hiện tượng da bị xuống cấp. Vitamin

chính là dưỡng cấp có thể ngăn chặn tình trạng này dưới dạng thức ăn hoặc kem

bôi da.

Các tác nhân ô nhiễm như khói có chứa điôxitnitơ phản ứng ánh sáng mặt trời tạo

nên lớp ozôn nảy sinh từ các goc tự do trên da. Nếu sự ô nhiễm càng tăng, mưc độ

ôxy hoá cũng tăng lên trong không khí. Khi các gốc tự do tiếp xúc với làn da,

chúng sinh ra một chuỗi phản ứng làm vỡ các màng nhầy tế bào ở rào chắn bảo vệ

da, khiến da mất khả năng giữ ẩm, trở nên nhăn nheo.

Chống lại tình trạng oxy hoá

Các tác nhân chống oxy hoá có thể làm trung tính các gốc tự do. Tác nhân chống

oxy hoá hữu hiệu nhất là vitamin A,C,E và các chất khoáng như selen, kẽm. Theo

nghiên cứu nếu các loại vitamin và chất khoấng này được bôi trực tiếp lên da hoặc

qua đường ăn uống sẽ giảm 23″% sự hình thành các nếp nhăn mới và 8% nếp nhăn

có sẵn trên da đã bị lão hoá.

Tạo sức mạnh cho da

Vitamin A: Duy trì làn da khoẻ mạnh, có nhiều trong dầu gan cá thu và sữa.

Vitamin C: giúp việc sản xuất collagen và tăng cường hệ miễn dịch có trong hoa

quả tươi đặc biệt là xoài và ớt xanh.

Vitamin E: làm mất tác dụng xấu của chất béo, giảm quá trình lão hoá và tăng

cường năng lượng cho cơ thể, có nhiều trong rau, táo.

Selen: Làm khoẻ tóc, tim, gan, da có trong cá, sò, trái cây, rau.

Kẽm: giữ móng tay, da và tóc khoẻ mạnh, có trong pho mat, thịt bò, bánh mì.

Chè xanh: có tác dụng mạnh hơn cả vitamin E trong việc trung hoà các gốc tự do.

Mỗi ngày cần nạp khoảng: 700 mcg vitamin A, 40g vitamin C, 0,4mg vitamin E,

60mcg selen, 7mg kẽm.

Giảm lão hoá da

Tránh tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng

Không uống nhiều thức uống có chứa cồn (khoảng 2 chén nhỏ/ ngày)

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong mỗi ăn hàng ngày

Tạo thói quen tốt

Mỗi tuần tập thể dục 3 lần, mỗi lần khoảng 25 phút. Bạn có thể đi bộ hoặc chạy

chậm.

Mỗi sáng khi tỉnh dậy, hãy ngồi tập trung khoảng 20 phút, đầu óc phải thật sự

thanh thản

Ăn thức ăn phải phù hợp với mình, có nhiều rau , quả, cá ngũ cốc. Tránh dầu ăn

chứa nhều dầu mỡ và các loại thịt hộp…