Cách nhận biết bé bú
đủ no
Một trong những lo lắng lớn nhất của các
bà mẹ, những người cho con bú lần đầu,
là làm sao đủ sữa cho bé. Mặc dù không
thể đo được lượng sữa bé bú mẹ mỗi bữa
nhưng có một số cách để biết trẻ ăn đủ
hay chưa.
Ảnh minh họa. nguồn: Internet.
1. Bé ợ hơi sau mỗi lần và hãy quan sát
cảm xúc của bé
Thời lượng bữa bú ở trẻ sơ sinh thường là 8-
12 phút hoặc nhiều hơn, tùy thuộc vào nhu
cầu của trẻ. Hãy nghe tiếng bé gù gù hay
chìm ngay vào giấc ngủ để biết là bé đã ăn
xong.
Trên tất cả, một cảm giác hài lòng mà bạn
có thể nhìn thấy trên gương mặt bé sau khi
bú mẹ.
2. Lưu ý số tã phải thay mỗi ngày
Bé cần phải thay trung bình là 6-8 tã mỗi
ngày, ị khoảng 2-5 lần trong những ngày
đầu tiên chào đời và từ 2 hoặc ít hơn 2 lần xì
xoẹt sau thời gian đó.
Những chất bé xì xoẹt ra sẽ giúp xác định
lượng dinh dưỡng bé nạp vào. Nguồn dưỡng
chất duy nhất từ sữa mẹ và số lần bé xì xoẹt
ổn định như trên sẽ cho thấy dinh dưỡng đáp
ứng được nhu cầu cơ thể bé.
3. Kiểm tra cân nặng của trẻ
Trung bình, trẻ sơ sinh sẽ tăng cân sau 3-7
ngày đầu tiên. Giảm 1 chút ít cân nặng cũng
phổ biến trong tuần đầu sau sinh. Một dấu
hiệu tốt cho thấy bé bú đủ là bé khỏe mạnh,
lớn lên.
4. Cho bé bú mỗi lần 25-20 phút
Thường thì nên cho bé bú cả 2 bầu ngực mỗi
lần ăn để khuyến khích sản xuất sữa. Thời
gian cho bú kéo dài đủ thời lượng trên cũng
là lượng sữa trung bình mà một trẻ hấp thụ.
5. Kiểm tra cảm giác thèm ăn của trẻ
Để bé tự xác đinh ăn trong bao lâu và ăn vào
lúc nào. Bé càng bú mẹ nhiều thì sữa mẹ sẽ
sản xuất càng nhiều.
Hãy vắt sữa khi bé chưa thực sự có nhu cầu
bú để kích thích sản xuất sữa để ngừa tình
trạng ứ sữa.
6. Ăn đúng cách
Để sản xuất đủ sữa đáp ứng nhu cầu của bé,
người mẹ cần đảm bảo nạp đủ khoảng 500
calori mỗi ngày, uống nhiều chất lỏng, có
chế độ dinh dưỡng cân bằng và tăng cường
bổ sung can-xi khi cần thiết.
Lưu ý:
- Vệ sinh bầu vú trước khi cho bé bú. Không
dùng xà phòng hay các dung dịch dưỡng da
xoa lên núm vú.
- Sữa mẹ có thể để trữ đông lạnh trong 1
khoảng thời gian dài. Hãy dán nhãn cho các
chai sữa mẹ đông lạnh. Bỏ đi những phần
sữa mẹ để đông lạnh quá 1 tháng.
- Nếu có bệnh và phải uống thuốc thì cần có
sự tư vấn của chuyên gia vì một số loại
thuốc có thể vào sữa và gây hại cho trẻ.
- Tránh chất cồn, cafein và nicotin. Nó có
thể vào sữa mẹ