Da nhờn và cách trị
Rửa mặt đúng cách
Thời tiết nóng làm gia tăng sự bài tiết chất nhờn, vì thế bạn nên sử dụng
nước ấm cùng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt (nước ấm kết hợp với chất tẩy
rửa có tác dụng tẩy sạch hơn so với nước lạnh). Không nên sử dụng nước
quá nóng, có thể làm da bị khô, mất đi chất nhờn cần thiết. Khi rửa mặt, nên
kết hợp với massage mặt theo hướng từ dưới lên, từ ngoài vào trong.
Điều trị cho da nhờn
- Tinh dầu hoa hồng, tinh dầu chanh... rất tốt để giúp da bớt nhờn. Bạn có
thể dùng tinh dầu kết hợp với kem dưỡng để massage mặt vào buổi tối.
- Những sản phẩm có chứa Benzoyl Peroxide cũng hiệu quả trong việc điều
trị cho da nhờn. Chúng làm giảm vi khuẩn tích tụ trên da và làm tróc các
đốm mụn.
- Lotion có chứa AHA (Alpha Hydroxy Acids) giúp da nhờn trở nên mềm
mượt, mịn màng hơn.
Một số loại mặt nạ giúp da sáng mịn, bớt nhờn
a) Nghiền nát dưa leo, trộn chung với lòng trắng trứng và vài giọt chanh.
Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15 phút.
b) Đắp lát cà chua lên vùng trán, má và cằm. Rửa sạch bằng nước ấm sau 30
phút.
c) Mặt nạ đất sét cũng giúp kiểm soát độ nhờn của da một cách hiệu quả.
Để có làn da sáng đẹp, bạn nên ăn nhiều trái cây, rau xanh và uống nhiều
nước, hạn chế dùng đồ ngọt, nước có gas và thức ăn nhanh.
Trang điểm cho da nhờn
Một hạn chế của da nhờn khi trang điểm là mỹ phẩm rất nhanh trôi. Dưới
đây là một số bí quyết giúp bạn trang điểm đẹp hơn:
- Hạn chế đánh phấn quá dày và trang điểm đậm với hy vọng lớp trang điểm
sẽ lâu trôi. Trang điểm dày chỉ làm tăng độ sần của da và mỹ phẩm dễ bị
loang lổ. Trang điểm đậm trong mùa nóng còn là nguyên nhân gây mụn do
da bị bí, khó thở.
- Sử dụng kem chống nắng dưới lớp trang điểm. Kem chống nắng giúp da
tránh được tác hại của ánh nắng gay gắt và giúp mỹ phẩm bám lâu hơn.
- Sử dụng những mỹ phẩm có tính năng không trôi, không chứa dầu (oil-
free). Phấn phủ nên chọn dạng bột mịn, dễ thấm dầu.
- Tránh trang điểm gam màu quá rực rỡ (đỏ đậm, cam tươi) hay quá tối (tông
nâu sẫm), hạn chế đánh phấn hồng quá đậm. Thoa một lớp son bóng nhạt sẽ
làm môi bạn căng mọng, quyến rũ hơn.
Vận động trong cái nóng của mùa hè có thể khiến bạn đổ 2,5 lít mồ hôi mỗi
giờ. Nếu không nạp đầy đủ nước và chất điện giải để giữ nước cho cơ thể sẽ
gây ra mất điện phân kali và natri, có thể làm giảm các chức năng của các cơ
quan quan trọng như tim. Mất nước gây cản trở hoạt động thể chất và nhận
thức, có thể gây ra nhức đầu, chuột rút cơ bắp, chóng mặt, khó chịu và ngất
xỉu. Mất nước kết hợp với nhiệt độ cao có thể dẫn đến kiệt sức vì nóng, có
khả năng gây tử vong cao.
Cách bổ sung nước tốt nhất cho cơ thể là chất lỏng có sẵn trong thực phẩm
như trái cây tươi và rau củ. Mùa hè có nhiều sự lựa chọn về các loại thực
phẩm tươi. Sau đây là danh sách một số loại quả để bắt đầu cho mùa hè của
bạn.