Môn h c :ọ GI I PH U H CẢ Ẫ Ọ
Đ TÀI : ỀH CỆ Ơ
H CỆ Ơ
Giáo viên h ng d n : ướ ẫ Nguy n Th T ng Vyễ ị ườ
Nguy n Th T ng Vyễ ị ườ
Sinh viên th c hi n : ự ệ NGUY N TH H NGỄ Ị ƯƠ _ Sinh
2B
HOÀNG PH NG LIÊNƯƠ _Sinh 2A
A. C CHI TRÊNƠ
I. KHÁI QUÁT:
-Đ a tay lên đ u,ư ầ
- ra phía tr c và phía sauướ
- G p và du i c ng tayấ ỗ ẳ
S p và ng a bàn tayấ ử
- G p các ngón, v n đ ng ngón cái.ấ ậ ộ
1. Ch c năng chungứ
Cơ
Cơ
bàn
bàn
tay
tay
C ơ
C ơ
cánh
cánh
tay
tay
C ơ
C ơ
Vùng
Vùng
vai
vai
C chi trênơ
C chi trênơ
C ơ
C ơ
c ng ẳ
c ng ẳ
tay
tay
2. C u t o chungấ ạ
1.1.C vùng vaiơ
Nguyên uỷBám t nậCh c năngứ
1,C tam giác ơ
1,C tam giác ơ
tay (c delta)ơ
tay (c delta)ơPhía ngoài b ờ
tr c x ng đònướ ươ Các bó x ngươ Nâng cánh tay,
nâng thân
2,C trên gaiơ
2,C trên gaiơH trên gaiốĐ nh m u đ ng ỉ ấ ộ
l nớNâng cánh tay lên
3,C d i gaiơ ướ
3,C d i gaiơ ướ H d i gaiố ướ Ph n gi a m u ầ ữ ấ
đ ng l nộ ớ Xoay cánh tay
ngoài
4,C tròn béơ
4,C tròn béơB ngoài x ng ờ ươ
b vaiảCh y v tr cạ ề ướ Xoay cánh tay
ngoài
5,C tròn l nơ ớ
5,C tròn l nơ ớ G c x ng b vaiố ươ ả Ch y v phía ạ ề
tr cướ Kéo cánh tay vào
trong và ra sau
6,C d i vaiơ ướ
6,C d i vaiơ ướ H d i vaiố ướ M u đ ng béấ ộ Quay tay vào
trong
Nguyên uỷBám t nậCh c năngứ
1,C tam giác ơ
1,C tam giác ơ
tay (c delta)ơ
tay (c delta)ơPhía ngoài b ờ
tr c x ng đònướ ươ Các bó x ngươ Nâng cánh tay,
nâng thân
2,C trên gaiơ
2,C trên gaiơH trên gaiốĐ nh m u đ ng ỉ ấ ộ
l nớNâng cánh tay lên
3,C d i gaiơ ướ
3,C d i gaiơ ướ H d i gaiố ướ Ph n gi a m u ầ ữ ấ
đ ng l nộ ớ Xoay cánh tay
ngoài
4,C tròn béơ
4,C tròn béơB ngoài x ng ờ ươ
b vaiảCh y v tr cạ ề ướ Xoay cánh tay
ngoài
5,C tròn l nơ ớ
5,C tròn l nơ ớ G c x ng b vaiố ươ ả Ch y v phía ạ ề
tr cướ Kéo cánh tay vào
trong và ra sau
6,C d i vaiơ ướ
6,C d i vaiơ ướ H d i vaiố ướ M u đ ng béấ ộ Quay tay vào
trong
1.C VÙNG VAIƠ
1.C VÙNG VAIƠ
