GIÁO ÁN
LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
Chủ đề: Giao thông
Tên bài dạy: VĐCB: Bật tách khép chân qua 7 ô
TCVĐ: Chuyền bóng qua đầu qua chân
Đối tượng: 5-6 tuổi
Số lượng: 30-35 trẻ
Thời gian: 30-35 phút
I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU
1. Kiến thức.
- Trẻ biết tên vận động, tên trò chơi vận động, và nắm được cách chơi luật chơi.
- Trẻ biết nhún bật tách và khép chân liên tục qua các ô, tiếp đất nhẹ nhàng mà
không bị chạm vào ô.
2. Kỹ năng.
- Phát triển cơ chân cho trẻ.
- Phát triển cơ tay nhanh nhẹn qua trò chơi.
3.Thái độ.
- Trẻ yêu thích tập thể dục thể thao.
- Giáo dục trẻ thương xuyên tập thể dục đều đặn để có sức khỏe tốt.
II. CHUẨN BỊ
- Sân tập rộng rãi, bằng phẳng…
- Ô cho trẻ bật.
- Nhạc bài hát “Bạn ơi có biết”
- Bóng để chơi trò chơi,…
- Trang phục của cô và trẻ gọn gàng thoải mái.
III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG
Hoạt động của cô HĐ của trẻ
1. Hoạt động 1: Trò chuyện, khởi động.
- Xúm xít, xúm xít….
- Cả lớp ơi!...Hôm nay cô nhận được một tin rằng sắp tới
trường mình sẽ tổ chức chương trình “Bé yêu phương tiện giao
thông” đấy! Chúng mình có muốn tham gia hội thi này không
nào. Bây giờ cô con mình sẽ cùng nhau tập luyện để chuẩn bị
cho hội thi chúng mình đã sẵn sàng chưa nào.
- Cho trẻ đi vòng tròn, kết hợp cho trẻ đi các kiểu chân
theo hiệu lệnh của cô : Đi thường đi bằng gót bàn chân
đi thường đi bằng mũi bàn chân đi thường chạy chậm
chạy nhanh chạy chậm chuyển đội hình 2 hàng dọc
điểm số, tách hàng về 4 hàng ngang tập bài phát triển chung.
2. Hoạt động 2: Trọng động.
- Trẻ lắng nghe.
- Trẻ thực hiện.
- Lớp học của chúng ta đã dầy đủ thành viên, bài học đầu tiên
hôm nay là các động tác rèn luyện cho cơ thể khỏe mạnh
chúng mình đã sẵn sàng tập cùng cô chưa nào!
a. Bài tập phát triển chung.
Đội hình 4 hàng ngang.
+ Động tác tay: Đưa tay ra phía trước lên cao.
+ Động tác chân: Ngồi khụy gối hai tay đưa cao ra trước.
+ Động tác bụng: Cúi gập người về phía trước, tay chạm
ngón chân.
+ Động tác bật: Bật tiến về phía trước.
Sau đó di chuyển đội hình 2 hàng ngang dối diện.
b. VĐCB: Bật tách khép chân qua 7 ô.
* Giới thiệu bài.
- Cả lớp quan sát xem cô có gì đây nhỉ?
- Hôm nay cô sẽ giới thiệu cho cả lớp chúng ta một bài tập
vận động giúp cho đôi chân của chúng ta thêm cứng cáp và
khỏe mạnh. Và bây giờ cô con mình cùng đến với bài tập “Bật
tách khép chân qua 7 ô” nhé!
- Đội hình 2 hàng ngang.
- Sơ đồ vận động:
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
- Để thực hiện tốt vận động này thì cả lớp hãy quan sát cô làm
trước nhé!
*Cô làm mẫu:
- Lần 1: Cô làm mẫu không phân tích.
- Trẻ lắng nghe
- Trẻ thực hiện.
- Trẻ trả lời.
- Lần 2: Cô làm chậm có phân tích giảng giải.
+ Bước 1 tư thế chuẩn bị: Đứng tự nhiên trước vạch chuẩn,
mắt hướng vào các ô bật.
+ Bước 2 thực hiện: Khi có hiệu lệnh “bật” ai tay chống hông,
đầu gối hơi khụy dồn sức vào hai chân bật chụm chân vào
một ô, tách chân vào hai ô bằng hai nửa bàn chân khéo léo
không chạm phải cạnh ô cứ như vậy khi bật đến ô cưới cùng
thì chú ý bật ra ngoài hai tay vẫn chống hông để giữ thăng
bằng và tiếp đất bằng hai nửa bàn chân.
+ Bước 3: Khi thực hiện xong đi về đứng cuối hàng của mình
*Trẻ thực hiện:
- Vừa rồi cả lớp đã quan sát cô thực hiện, bây giờ cô mời cả
lớp chúng mình thực hiện nhé.
- Cô mời 2 trẻ khá lên thực hiện, gợi ý cho trẻ nhận xét bạn
thực hiện, cô nhận xét lại.
+ Lần 1: Cô cho trẻ ở từng tổ lên tập
+ Lần 2: Cô cho trẻ thi đua theo 2 đội (Cô chú ý sửa sai,
khuyến khích trẻ)
- Cả lớp vừa thực hiện bài tập gì?
- Cô mời trẻ lên thực hiện (cô khen trẻ)
=> Củng cố: Trẻ yêu thích thể dục thể thao, ăn uống đủ chất
dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh.
- Qua bài học vừa rồi cô thấy bạn nào cũng hoàn thành suất
sắc thể hiện tài năng khéo léo của mình và phần thưởng cho
các bạn là một trò chơi đó là:
3. Hoạt động 3: Trò chơi vận động: “Chuyền bóng”
- Cô giới thiệu cách chơi luật chơi:
+ Cách chơi: Cô chia lớp thành hai hàng dọc theo đội bạn
đằng trước cách bạn đằng sau một cánh tay, chân bước rộng
bằng vai. Bạn đầu hàng sẽ là người cầm bóng bằng hai tay
đưa lên đầu hơi ngả tay về phía sau. Bạn thứ hai sẽ đón
bóng bằng hai tay
rồi làm động tác tương tự để chuyền bóng cho bạn tiếp theo
cứ
- Trẻ chú ý lắng
nghe và quan sát
- Trẻ thực hiện
vận động
- Trẻ trả lời.
- Trẻ lắng nghe.
- Trẻ chú ý lắng
nghe
như vậy cho đến bạn cuối cùng. Sau khi chuyền bóng qua đầu
chúng ta tiếp tục chuyền bóng qua chân. Chúng ta xoay người
lại và giữ nguyên đội hình bạn đầu hàng cầm bóng bằng hai
tay, cúi xuống đưa bóng qua chân ra phía sau, cứ thực hiện
như vậy cho đến cuối hàng đội nào được nhiều bóng nhất sẽ
là đội chiến thắng. (Bật nhạc nhẹ trong quá trình chơi)
+ Luật chơi: Nếu bóng bị rơi sẽ không được tính
- Cô cho trẻ chơi 2-3 lần
- Cô nhận xét hai đội chơi, khen trẻ
4. Hoạt động 4: Hồi tĩnh.
- Cô cho trẻ đi nhẹ nhàng 1-2 vòng thả lỏng cơ thể theo
bài nhạc “Bạn ơi có biết”.
- Trẻ chơi TC
- Trẻ nhẹ nhàng
đi vòng tròn