Giúp bé quen với việc ngủ riêng
Khi bé đã quen với việc ngủ riêng, bạn cũng nên dành một
ít thời gian vào ban đêm để ghé thăm phòng bé, trò chuyện
với con, hoặc lâu lâu ngủ lại cùng bé để bé thấy thích thú
và thoải mái với việc “ra riêng”. Nhưng mục đích chính của
những cử chỉ này là giúp bé có được giấc ngon lành vào
ban đêm. Dưới đây là một số điều bạn nên làm:
Thực hiện những chuyến thăm viếng đêm khuya
- Đặt sẵn một chiếc túi ngủ trong phòng ngủ của vợ chồng
bạn và giải thích: Con có thể sang phòng bố mẹ ngủ cùng
nếu con cảm thấy sợ hay muốn nằm trong một “chiếc
giường” đặc biệt, khác lạ.
- Nhắc nhở con đến giờ thì phải đi ngủ, không được chơi
nghịch hay xem tivi. Nói cho bé nhớ rằng nếu bé thức dậy
giữa chừng hay làm việc gì khác trong giờ ngủ, bé sẽ phải
lập tức quay trở lại giường và bạn sẽ để mắt đến điều đó.
- Giải thích để bé hiểu rằng dù bạn rất thích được ngủ cùng
con, nhưng những đứa trẻ khi đã lớn không nên ngủ chung
cùng bố mẹ nữa. Nhưng nếu bé ngủ riêng một cách ngoan
ngoãn thì bạn sẽ dành cho bé một tối cuối tuần ngủ chung.
Thời gian đầu, bạn có thể lập một bảng theo dõi “những
buổi tối ngủ ngoan” để bố mẹ và bé đều có thể theo dõi và
thực hiện đúng những điều đã hứa.
Lặng lẽ rời khỏi phòng bé
- Hãy bắt đầu bằng việc cuộn tròn trong chăn cùng con và
đọc cho bé nghe những câu chuyện thú vị.
- Sau khi đèn đã tắt và giờ ngủ đã điểm, bạn ngồi yên lặng
một lúc cạnh bé, nhưng đừng nằm xuống cạnh con.
- Từ từ rời khỏi giường và bước nhẹ nhàng ra khỏi phòng.
Nếu bé giật mình hay khóc, bạn hãy nói một điều gì đó hay
khẽ hát (trong khi vẫn rời bước) để bé biết bạn vẫn bên bé.
Đối với những trẻ thích những cử chỉ ấu yếu, bạn nên tiến
lại ôm con hay đặt một nụ hôn lên khuôn mặt bé, sau đó
hãy ra khỏi phòng.