H NG D N ĐÁNH C U LÔNGƯỚ Ẫ Ầ
K thu t c b n c a môn c u lông - K thu t phát c uỹ ậ ơ ả ủ ầ ỹ ậ ầ
* K thu t phát c uỹ ậ ầ
Phát c u là đ ng tác k thu t c a v n đ ng viên khu v c phát c u (t tr ng thái tĩnh) dùng v t đánh vàoầ ộ ỹ ậ ủ ậ ộ ở ự ầ ừ ạ ợ
c u đ c u bay trên không và r i vào khu đ phát c u c a đ i ph ng.ầ ể ầ ơ ỡ ầ ủ ố ươ
Phát c u đ c coi là s kh i đ u c a t ch c t n công. Ch t l ng c a phát c u t t hay x u có nh h ngầ ượ ự ở ầ ủ ổ ứ ấ ấ ượ ủ ầ ố ấ ả ưở
tr c ti p đ n vi c giành quy n ch đ ng hay b đ ng, d n t i th ng đ c đi m hay m t đi quy n phát c u.ự ế ế ệ ề ủ ộ ị ộ ẫ ớ ắ ượ ể ấ ề ầ
Phát c u có th chia làm 2 lo i: phát c u thu n tay và phát c u trái tay. N u d a vào vòng cung đ ng bayầ ể ạ ầ ậ ầ ế ự ườ
c a c u l i có th chia thành: phát c u cao sâu, phát c u cao nhanh, phát c u lao nhanh và phát c u th pủ ầ ạ ể ầ ầ ầ ầ ấ
g n l i ..v..v..ầ ướ
1. Phát c u thu n tay (phát c u b ng tay ph i). Ng i phát c u đ ng v trí khu v c phát c u g n đ ngầ ậ ầ ằ ả ườ ầ ứ ở ị ự ầ ầ ườ
trung tâm, cách đ ng phát c u g n kho ng 1m, thân ng i t th : vai trái h ng đ i di n v i l i. Chânườ ầ ầ ả ườ ở ư ế ướ ố ệ ớ ướ
trái phía tr c, mũi bàn chân h ng v l i. Chân ph i phía sau mũi bàn chân h i h ng v bên ph i,ướ ướ ề ướ ả ở ơ ướ ề ả
kho ng cách gi a hai bàn chân r ng b ng vai. Tr ng tâm c a c th d n lên chân ph i. Khi chu n b phátả ữ ộ ằ ọ ủ ơ ể ồ ả ẩ ị
c u, tay ph i c m v t đ a lên phía sau bên ph i, kh yu tay h i co, tay trái ngón cái, ngón tr và ngón gi aầ ả ầ ợ ư ở ả ủ ơ ỏ ữ
k p ch t cánh c u, đ a ra phía tr c bên ph i b ng. Sau đó tay trái th buông c u, tay ph i vung v t đánhẹ ặ ầ ư ướ ả ụ ả ầ ả ợ
c u. Khi đánh c u tr ng tâm c th chuy n t chân ph i lên chân trái.ầ ầ ọ ơ ể ể ừ ả
Khi th c hi n phát thu n tay v i các đ ng c u có đ ng vòng cung khác nhau thì đ ng tác tr c đó và tự ệ ậ ớ ườ ầ ườ ộ ướ ư
th chu n b tr c khi đánh c u c n ph i th c hi n gi ng nh nhau, còn giai đo n đ ng tác khi đánh c uế ẩ ị ướ ầ ầ ả ự ệ ố ư ở ạ ộ ầ
và đ ng tác sau khi đánh c u là có s khác bi t.ộ ầ ự ệ
- Khi th c hi n phát c u cao sâu, thì lúc c u r i xu ng do tay trái buông c u, tay ph i th c hi n chuy n v tự ệ ầ ầ ơ ố ầ ả ự ệ ể ợ
b t đ u t cánh tay kéo theo c ng tay phía sau bên ph i vung v t men theo c th lên phía trên đ ngắ ầ ừ ẳ ở ả ợ ơ ể ằ
tr c bên trái.ướ
Khi tay ph i đã du i th ng ra phía d i đ ng tr c, cùng lúc v i c u r i t i là th i đi m t t nh t đ ti p xúcả ỗ ẳ ướ ằ ướ ớ ầ ơ ớ ờ ể ố ấ ể ế
đánh c u, lúc này, ng i phát c m ch t v t, đ ng th i l i d ng s c m nh c a g p c tay t o phát l c đánhầ ườ ầ ặ ợ ồ ờ ợ ụ ứ ạ ủ ậ ổ ạ ự
c u ra tr c và lên trên. Sau đó vung v t theo đà lên trên sang trái đ hoãn sung (hình 15:Phát c u thu n tayầ ướ ợ ể ầ ậ
cao sâu).
- Khi th c hi n phát c u cao nhanh, quá trình th c hi n đ ng tác đ i th cũng gi ng v i phát c u cao sâu.ự ệ ầ ự ệ ộ ạ ể ố ớ ầ
Ch có khác là trong th i kh c đánh vào c u (ti p xúc c u), c ng tay c n tăng nhanh t c đ kéo theo đ ngỉ ờ ắ ầ ế ầ ẳ ầ ố ộ ộ
tác vung c tay ra tr c và lên trên, m t v t c m nghiêng ra tr c và lên trên l y dùng s c ra tr c là chính.ổ ướ ặ ợ ầ ướ ấ ứ ướ
Chú ý: đ ng vòng cung c a đ ng c u đánh ra đ cao mà đ i ph ng v n th ng v t lên đ đánh màườ ủ ườ ầ ở ộ ố ươ ươ ẳ ợ ể
không t i c u là phù h p, đ ng th i c u ph i r i vào khu v c sát đ ng phát c u xa c a đ i ph ng (hìnhớ ầ ợ ồ ờ ầ ả ơ ự ườ ầ ủ ố ươ
16).
- Khi th c hi n phát c u lao nhanh ngang b ng, c n phát huy s c m nh b t phát c a c ng tay kéo theo cự ệ ầ ằ ầ ứ ạ ộ ủ ẳ ổ
tay dùng s c đánh c u ra phía tr c, làm cho đ ng c u bay th ng v i đ cao b ng ho c h n vai c a đ iứ ầ ướ ườ ầ ẳ ớ ộ ằ ặ ơ ủ ố
ph ng và r i vào sân sau (cu i sân). Then ch t c a k thu t phát c u này là đ ng tác đánh c u c n b tươ ơ ố ố ủ ỹ ậ ầ ộ ầ ầ ấ
ng và nhanh.ờ
- Khi phát c u sát l i, tay c m v t c n ph i th l ng, đ ng tác cánh tay ph i nh , ch y u d a vào c ng tayầ ướ ầ ợ ầ ả ả ỏ ộ ả ỏ ủ ế ự ẳ
kéo theo c tay c t đ y c u ra tr c, Đ ng bay vòng cung c a c u ph i áp sát l i đ sang sân đ iổ ắ ẩ ầ ướ ườ ủ ầ ả ướ ể ố
ph ng. Đi m r i g n đ ng phát c u g n. Chú ý c tay không có đ ng tác h t lên trên (hình 17).ươ ể ơ ở ầ ườ ầ ầ ổ ộ ấ
2. Phát c u trái tay:ầ
V trí phát c u có th phía sau đ ng phát c u g n kho ng 10 - 50cm và g n v i đ ng trung tâm. Cũngị ầ ể ở ườ ầ ầ ả ầ ớ ườ
có th sau v ch phát c u g n và g n đ ng biên d c. Ng i phát c u đ ng m t h ng v l i. V trí haiể ạ ầ ầ ầ ườ ọ ườ ầ ứ ặ ướ ề ướ ị
bàn chân đ ng tách tr c sau (chân trái ho c chân ph i tr c đ u có th đ c). Thân ng i h i lao raứ ướ ặ ả ở ướ ề ể ượ ườ ơ
tr c, tr ng tâm c th r i vào chân tr c, tay ph i co kh yu, s d ng cách c m v t trái tay và đ a v tướ ọ ơ ể ơ ướ ả ủ ử ụ ầ ợ ư ợ
ngang ra kho ng ngang th t l ng, m t v t d i c nh bên trái c th . Tay trái, ngón tay cái và ngón tayở ả ắ ư ặ ợ ở ướ ạ ơ ể
tr gi ch c 2 đ n 3 chi c lông c a c u , núm c u chúc xu ng. Thân c u đ i di n th ng v i m t tr c c aỏ ữ ắ ế ế ủ ầ ầ ố ầ ố ệ ẳ ớ ặ ướ ủ
v t.ợ
Khi đánh c u, c ng tay kéo theo c tay c t đ y ngang ra tr c làm cho đ ng bay vòng cung c a c u h iầ ẳ ổ ắ ẩ ướ ườ ủ ầ ơ
cao h n mép trên c a l i và r i vào khu v c g n đ ng phát c u g n (hình 18).ơ ủ ướ ơ ự ầ ườ ầ ầ
Khi th c hi n phát c u nhanh ngang b ng trái tay thì s phát l c c n ph i đ t ng t, m t v t ph i có đ ng tácự ệ ầ ằ ự ự ầ ả ộ ộ ặ ợ ả ộ
"ép ng c".ượ
* K thu t đ phát c uỹ ậ ỡ ầ
Đánh tr c u đ i ph ng phát sang đ c g i là đ phát c u. Đ phát c u cũng gi ng nh phát c u, đ u làả ầ ố ươ ượ ọ ỡ ầ ỡ ầ ố ư ầ ề
k thu t c b n nh t c a môn c u lông.ỹ ậ ơ ả ấ ủ ầ
Trong thi đ u thì phát c u và đ phát c u đ u có tác d ng quan tr ng nh nhau. N u nh nói phát c u t t làấ ầ ỡ ầ ề ụ ọ ư ế ư ầ ố
s kh i đ u đi t i th ng l i, v y thì cũng có th nói đ c u t t là b c th nh t đi t i th ng l i. Bên phát c uự ở ầ ớ ắ ợ ậ ể ỡ ầ ố ướ ứ ấ ớ ắ ợ ầ
l i d ng cách phát c u bi n hoá đa d ng đ làm r i lo n th tr n đ phát c u, nh m giành quy n ch đ ng.ợ ụ ầ ế ạ ể ố ạ ế ậ ỡ ầ ằ ề ủ ộ
Còn bên đ phát c u l i thông qua đ phát c u đa d ng đ phá v ý đ chi n thu t c a bên phát c u. Vìỡ ầ ạ ỡ ầ ạ ể ỡ ồ ế ậ ủ ầ
v y, đ i v i ng i m i h c môn c u lông, thì đ phát c u là k thu t không th coi nh .ậ ố ớ ườ ớ ọ ầ ỡ ầ ỹ ậ ể ẹ
1. V trí và t th đ ng c a ng i đ phát c u:ị ư ế ứ ủ ườ ỡ ầ
* V trí đ ng trong đánh đ n: v trí đ ng trong đánh đ n vào ch cách đ ng phát c u g n 1.5m. khuị ứ ơ ị ứ ơ ở ỗ ườ ầ ầ Ở
v c đ phát c u bên ph i thì đ ng g n v i đ ng trung tâm, khu v c phát c u bên trái thì đ ng vào gi a.ự ỡ ầ ả ứ ầ ớ ườ ở ự ầ ứ ữ
Ch y u là đ phòng đ i ph ng tr c ti p t n công phía bên trái tay.ủ ế ề ố ươ ự ế ấ
Nói chung t th đ ng thì chân trái tr c chân ph i sau, hai g i h i kh yu, hóp b ng và ng c, tr ng tâmư ế ứ ở ướ ả ở ố ơ ụ ụ ự ọ
c th r i vào chân tr c, gót c a bàn chân sau h i ki ng, m t bên c a thân ng i h ng v l i, v t đ aơ ể ơ ướ ủ ơ ễ ộ ủ ườ ướ ề ướ ợ ư
v tr c thân, hai m t nhìn chăm chú vào đ i ph ng (hình 19).ề ướ ắ ố ươ
* V trí đ ng trong dánh đôi: do khu v c phát c u trong đánh đôi ng n h n khu v c phát c u c a đánh đ n làị ứ ự ầ ắ ơ ự ầ ủ ơ
0.76m, nên phát c u trong đánh đôi ki u cao sâu d b đ i ph ng đ p v t. Do v y phát c u trong đánh đôiầ ể ễ ị ố ươ ậ ụ ậ ầ
th ng s d ng k thu t phát c u sát l i làm chính. Khi đ phát c u c n đ ng v trí g n v i đ ng phátườ ử ụ ỹ ậ ầ ướ ỡ ầ ầ ứ ở ị ầ ớ ườ
c u g n.ầ ầ
T th chu n b khi đ phát c u c a đánh đôi trên c b n gi ng v i t th chu n b đ phát c u c a dánhư ế ẩ ị ỡ ầ ủ ơ ả ố ớ ư ế ẩ ị ỡ ầ ủ
đôi, ch có đi m h i khác là thân ng i ng ra tr c l n h n, tr ng tâm c th có th tùy ý mu n đ t lênỉ ể ơ ườ ả ướ ớ ơ ọ ơ ể ể ố ặ
chân nào cũng đ c, v t có th gi lên h i cao m t chút. Đi m đánh c u là vào lúc c u bay sang đang có đượ ợ ể ơ ơ ộ ể ầ ầ ộ
cao nh t thì tranh th ch đ ng đánh c u. Nh ng cũng c n chú ý đ phòng khu v c sân bên ph i đ iấ ủ ủ ộ ầ ư ầ ề ự ả ố
ph ng phát c u nhanh ngang b ng t n công vào phía trái tay.ươ ầ ằ ấ
2. Đ phát c u các lo i c u đ n:ỡ ầ ạ ầ ế
Khi đ i ph ng phát c u cao sâu ho c cao nhanh, có th dùng cách đánh cao sâu, treo c u ho c đ p v t đố ươ ầ ặ ể ầ ặ ậ ụ ể
đánh tr (hình 20).ả
Nói chung đ phát c u cao sâu là m t c h i t n công. N u đánh tr t t s d giành đ c quy n ch đ ng.ỡ ầ ộ ơ ộ ấ ế ả ố ẽ ễ ượ ề ủ ộ
Nh ng ng i m i h c th ng do k thu t sân sau ch a n m v ng t t, ch t l ng đánh tr c u t ng đ iữ ườ ớ ọ ườ ỹ ậ ư ắ ữ ố ấ ượ ả ầ ươ ố
kém d d n đ n s t n công tr l i c a đ i ph ng. Vì v y c n nâng cao k thu t t n công sân sau (cu iễ ẫ ế ự ấ ở ạ ủ ố ươ ậ ầ ỹ ậ ấ ố
sân).
Khi c u đ i ph ng phát sang là c u sát l i có th dùng cách đánh tr c u b ng đ ng c u cao sâu, bầ ố ươ ầ ướ ể ả ầ ằ ườ ầ ỏ
nh sát l i, đ y c u ngang; N u nh ch t l ng phát c u c a đ i ph ng không t t, cũng có th đánh trỏ ướ ẩ ầ ế ư ấ ượ ầ ủ ố ươ ố ể ả
b ng v c u. Nên quan sát phán đoán ý đ phát c u sát l i c a đ i ph ng. N u ý đ c a đ i ph ng làằ ỗ ầ ồ ầ ướ ủ ố ươ ế ồ ủ ố ươ
phát c u c p t n công, nh ng năng l c phòng th c a b n thân h l i không m nh thì ta có th đánh trầ ướ ấ ư ự ủ ủ ả ọ ạ ạ ể ả
b ng b nh ho c đ y c u ngang. Đi m r i c a c u c n xa ch đ ng c a đ i ph ng, kh ng ch t t đ ngằ ỏ ỏ ặ ẩ ầ ể ơ ủ ầ ầ ỗ ứ ủ ố ươ ố ế ố ườ
c u không đ đ i ph ng t n công. Khi đ i ph ng s d ng liên t c phát c u c p t n công, thì đ phátầ ể ố ươ ấ ố ươ ử ụ ụ ầ ướ ấ ỡ
c u nh t đ nh ph i đi m tĩnh trong phòng th , n u nôn nóng, coi th ng ho c cu ng lên s làm cho ch tầ ấ ị ả ề ủ ế ườ ặ ố ẽ ấ
l ng c u đánh tr kém đi t đó d làm cho đ i ph ng t o đ c c h i thu n l i th c hi n c p c u t nượ ầ ả ừ ễ ố ươ ạ ượ ơ ộ ậ ợ ự ệ ướ ầ ấ
công (hình 21).
Khi đ i ph ng phát c u lao nhanh sang thì có th dùng cách đánh tr b ng đ y ngang ho c đánh c u caoố ươ ầ ể ả ằ ẩ ặ ầ
sâu, l y nhanh đ tr nhanh.ấ ể ị
Do đi m đánh c u c a bên đ phát c u cao h n so v i bên phát c u, nên n u đánh ép m nh xu ng m tể ầ ủ ỡ ầ ơ ớ ầ ế ạ ố ộ
chút có th giành l i quy n ch đ ng. M t khác cũng có th đánh tr b ng đ ng c u cao sâu đ tránhể ạ ề ủ ộ ặ ể ả ằ ườ ầ ể
phi n hà.ề
Không th v i vã đánh tr c u g n l i. B i vì n u ch t l ng đánh tr c u kém m t chút s có kh năngể ộ ả ầ ầ ướ ở ế ấ ượ ả ầ ộ ẽ ả
g p ph i s ph n công c a đ i ph ng.ặ ả ự ả ủ ố ươ
Còn vi c bi n đ i đ ng c u và đi m r i khi đ phát c u và làm th nào đ phát huy đ c s tr ng c aệ ế ổ ườ ầ ể ơ ỡ ầ ế ể ượ ở ườ ủ
mình, khoét sâu đ c ch y u c a đ i ph ng thì đi u này có quan h đ n v n đ v n d ng chi n thu t.ượ ỗ ế ủ ố ươ ề ệ ế ấ ề ậ ụ ế ậ
K thu t c b n c a môn c u lông - K thu t đánh c uỹ ậ ơ ả ủ ầ ỹ ậ ầ
Ph ng pháp k thu t đánh c u c a môn c u lông bao g m: đánh c u cao, treo c u, đ p c u, vê c u, đ yươ ỹ ậ ầ ủ ầ ồ ầ ầ ậ ầ ầ ẩ
c u, móc c u, t t c u, c t c u, h t c u. M i lo i k thu t l i có th chia thành cách đánh c u thu n tay vàầ ầ ạ ầ ắ ầ ấ ầ ỗ ạ ỹ ậ ạ ể ầ ậ
trái tay. D a vào s đòi h i c a ý đ chi n thu t l i có: đánh c u theo đ ng th ng và đánh c u theo đ ngự ự ỏ ủ ồ ế ậ ạ ầ ườ ẳ ầ ườ
chéo.
D i đây s l n l t trình bày y u lĩnh k thu t đ ng tác đánh c u các lo i:ướ ẽ ầ ượ ế ỹ ậ ộ ầ ạ
1. C u cao:ầ
C u cao là ch các qu c u bay trên cao đ c đánh t sân sau c a mình đ n g n biên ngang cu n sânầ ỉ ả ầ ượ ừ ủ ế ầ ở ố
c a đ i ph ng. C u cao đ c phân thành 3 lo i k thu t tay là thu n tay, trái tay và đ nh đ u.ủ ố ươ ầ ượ ạ ỹ ậ ậ ỉ ầ
* Đánh c u cao thu n tay: tr c h t c n phán đoán t t ph ng h ng và đi m r i c a c u đ i ph ng đánhầ ậ ướ ế ầ ố ươ ướ ể ơ ủ ầ ố ươ
đ n, nghiêng ng i lùi sau, làm cho c u v trí phía trên l ch ra tr c c a vai ph i c th mình. Vai trái đ iế ườ ầ ở ị ệ ướ ủ ả ơ ể ố
di n v i l i, chân trái tr c, chân ph i sau, tr ng tâm r i vào chân ph i. Tay trái co kh yu gi lên tệ ớ ướ ở ướ ả ở ọ ơ ả ủ ơ ự
nhiên, tay ph i c m v t, cánh tay co kh yu t nhiên, đ a v t lên phía trên vai ph i, hai m t chú ý nhìn c uả ầ ợ ủ ự ư ợ ả ắ ầ
đ n.ế
Khi đánh c u, cánh tay ph i đ a ra sau, theo đó kh yu tay nâng lên cao h n h n so v i vai đ đ a v t ra sauầ ả ư ủ ơ ẳ ớ ể ư ợ
đ u, c tay du i t nhiên (lòng bàn tay h ng lên trên). Sau đó v i s ph i h p dùng s c nh p nhàng c aầ ổ ỗ ự ướ ớ ự ố ợ ứ ị ủ
đ ng tác chân sau đ p đ t, quay ng i hóp b ng, l y vai làm tr c, cánh tay kéo theo c ng tay nhanh chóngộ ạ ấ ườ ụ ấ ụ ẳ
v y c tay ra tr c đánh c u đi m cao nh t khi tay đã v n th ng. Sau khi đánh c u tay c m v t có thẩ ổ ướ ầ ở ể ấ ươ ẳ ầ ầ ợ ể
theo đà quán tính vung ra tr c và xu ng d i phía bên trái r i thu v t v tr c thân ng i. Cùng lúc đó chânướ ố ướ ồ ợ ề ướ ườ
ph i sau b c ra tr c, tr ng tâm c th t t r i vào chân sau chuy n d ch sang chân tr c (hình 22).ả ở ướ ướ ọ ơ ể ừ ừ ơ ể ị ướ
Đánh c u cao thu n tay cũng có th th c hi n v i b t nh y đ dánh c u.ầ ậ ể ự ệ ớ ậ ả ể ầ
Khi th c hi n t t đ ng tác chu n b theo đúng các yêu c u trên, sau đó chân ph i b t nh y lên cao nhanhự ệ ố ộ ẩ ị ầ ả ậ ả
chóng quay ng i trên không, đ ng th i hoàn thành đ ng tác đ a v t đánh c u.ườ ồ ờ ộ ư ợ ầ
Đ ng tác đánh c u đ c hoàn thành đúng lúc c u đang đ cao nh t trên không chu n b r i xu ng th p.ộ ầ ượ ầ ở ộ ấ ẩ ị ơ ố ấ
* Đánh c u cao trái tay: khi đ i ph ng đánh c u cao sang khu sân sau bên trái c a mình thì dùng cách đánhầ ố ươ ầ ủ
c u cao trái tay.ầ
Tr c h t c n phán đoán t t ph ng h ng và đi m r i cu c u đ n, nhanh chóng đ a c th quay sangướ ế ầ ố ươ ướ ể ơ ủ ầ ế ư ơ ể
h ng bên trái phía sau, di chuy n b c chân, b c cu i cùng s d ng b c chéo tr c đ b c t i đ ngướ ể ướ ướ ố ử ụ ướ ướ ể ướ ớ ườ
biên ngang cu i sân bên trái, l ng đ i di n v i l i, tr ng tâm c th r i lên trên chân ph i, sao cho c u ố ư ố ệ ớ ướ ọ ơ ể ơ ả ầ ở
phía trên bên ph i c th . Tr c khi đánh c u, nhanh chóng chuy n đ i thành cách c m v t trái tay, gi v tả ơ ể ướ ầ ể ổ ầ ợ ữ ợ
tr c ng c ph i, m t v t h ng lên trên.ở ướ ự ả ặ ợ ướ
Khi đánh c u, l y cánh tay kéo theo c ng tay, thông qua đ ng tác l c c tay, v y tay t d i lên trên, đầ ấ ẳ ộ ắ ổ ẩ ừ ướ ể
dánh c u đi. Khi dùng s c cu i cùng, c n chú ý l c ép c nh c a ngón cái và s ph i h p v i l c v y c tay,ầ ứ ố ầ ự ạ ủ ự ố ợ ớ ự ẩ ổ
đ ng tác dùng s c cu i cùng ph i có s ph i h p nh p nhàng c a toàn thân v i đ ng tác đ p đ t c a 2 chânộ ứ ố ả ự ố ợ ị ủ ớ ộ ạ ấ ủ
và đ ng tác xoay ng i.ộ ườ
* Đánh c u cao đ nh đ u: Y u lĩnh đ ng tác c b n gi ng v i k thu t đánh c u cao thu n tay, ch khác làầ ỉ ầ ế ộ ơ ả ố ớ ỹ ậ ầ ậ ỉ
đi m đánh c u h i l ch v phía trên vai trái. Khi chu n b đánh c u, thân ng i h i l ch nghiêng v phía trái.ể ầ ơ ệ ề ẩ ị ầ ườ ơ ệ ề
Khi đánh c u dùng cánh tay kéo theo c ng tay làm cho v t đi vòng qua đ nh đ u phía trên bên trái đ t oầ ẳ ợ ỉ ầ ở ể ạ
thêm t c đ vung v t ra tr c, chú ý phát huy n i l c b t phát đánh c u c a c tay.ố ộ ợ ướ ộ ự ộ ầ ủ ổ
Khi ch m đ t, chân trái có biên đ lăng chân ra phía sau bên trái h i l n m t chút (hình 23)ạ ấ ộ ơ ớ ộ
2. Treo c u:ầ
Treo c u là c u đ c đánh t sân sau c a bên mình đ n sân tr c c a đ i ph ng c u r i th ng xu ng. Kầ ầ ượ ừ ủ ế ướ ủ ố ươ ầ ơ ẳ ố ỹ
thu t treo c u đ c chia thành 3 lo i ph ng pháp là: thu n tay, trái tay và đ nh đ u. D a vào đ ng bayậ ầ ượ ạ ươ ậ ỉ ầ ự ườ
vòng cung c a c u và s khác nhau c a k thu t đ ng tác đánh c u mà chia thành treo chém, treo ch n vàủ ầ ự ủ ỹ ậ ộ ầ ặ
treo nh .ẹ
* Đánh c u treo chém là k thu t có đ ng tác chu n b gi ng nh đ ng tác đánh c u cao và đ p c u. Khiầ ỹ ậ ộ ẩ ị ố ư ộ ầ ậ ầ
đánh c u, dùng l c nh , có đ ng tác chém c t, đi m r i nói chung cách l i t ng đ i xa.ầ ự ẹ ộ ắ ể ơ ướ ươ ố
* Đánh c u treo ch n là k thu t dùng đ ng tác ch n c u đ làm cho đ ng c u cao b ng c a đ i ph ngầ ặ ỹ ậ ộ ặ ầ ể ườ ầ ằ ủ ố ươ
đánh sang s quay tr l i sân c a h . Khi đánh c u, dùng m t v t tr c di n đ i v i đ ng c u đ n, nhẽ ở ạ ủ ọ ầ ặ ợ ự ệ ố ớ ườ ầ ế ẹ
nhàng ch n c t ho c gõ nh làm cho đ ng c u đánh tr sang sân đ i ph ng có đ ng bay vòng cungặ ắ ặ ẹ ườ ầ ả ố ươ ườ
t ng đ i ngang b ng, t c đ t ng đ i ch m, sau khi c u qua l i s r i th ng góc xu ng sân.ươ ố ằ ố ộ ươ ố ậ ầ ướ ẽ ơ ẳ ố
* Đánh c u treo nh là k thu t có đ ng tác chu n b gi ng nh đánh c u cao. Khi đánh c u, m t v t tr cầ ẹ ỹ ậ ộ ẩ ị ố ư ầ ầ ặ ợ ự
di n v i đ ng c u đ n. Trong th i kh c ti p xúc c u, đ t ng t gi m t c đ ho c c t nh vào c u làm choệ ớ ườ ầ ế ờ ắ ế ầ ộ ộ ả ố ộ ặ ắ ẹ ầ
c u v a bay qua l i đã r i th ng xu ng sân.ầ ừ ướ ơ ẳ ố
* Treo c u thu n tay: đ ng tác chu n b đánh c u và các đ ng tác giai đo n tr c cũng gi ng v i đánhầ ậ ộ ẩ ị ầ ộ ở ạ ướ ố ớ
c u cao thu n tay. Ch khác là khi đánh c u m t v t h i nghiêng vào trong, c tay làm đ ng tác c t mi t vàầ ậ ỉ ầ ặ ợ ơ ổ ộ ắ ế
ép d i nhanh, đi m ti p xúc gi a v t và c u vào sau và c nh sau c a núm c u.ướ ể ế ữ ợ ầ ạ ủ ầ
N u đánh treo c u đ ng chéo, thì m t v t lúc này ph i đ i di n phía tr c và c t mi t xu ng phía d iế ầ ườ ặ ợ ả ố ệ ướ ắ ế ố ướ
(hình 24).
* Treo c u trái tay: đ ng tác chu n b đánh c u và các đ ng tác giai đo n tr c gi ng v i đ ng tác đánh c uầ ộ ẩ ị ầ ộ ạ ướ ố ớ ộ ầ
cao trái tay. Đi m khác nhau là ch : khi đánh c u c n có s v n d ng s c m nh và n m v ng cách sể ở ỗ ầ ầ ự ậ ụ ứ ạ ắ ữ ử
d ng m t v t.ụ ặ ợ
Khi treo c u đ ng th ng, dùng m t trái c a v t c t mi t vào ph n gi a phía sau c a núm c u. Phát l c vầ ườ ẳ ặ ủ ợ ắ ế ầ ữ ủ ầ ự ề
phía n a sân tr c bên ph i c a đ i ph ng. Khi treo c u đ ng chéo, thì dùng m t trái c a v t c t mi tử ướ ả ủ ố ươ ầ ườ ặ ủ ợ ắ ế
vào c nh trái c a núm c u, phát l c v phía n a sân tr c bên trái c a đ i ph ng (hình 25).ạ ủ ầ ự ề ử ướ ủ ố ươ
* Treo c u đ nh đ u: đ ng tác chu n b đánh c u và các đ ng tác các giai đo n tr c gi ng v i đánh c uầ ỉ ầ ộ ẩ ị ầ ộ ở ạ ướ ố ớ ầ
cao đ nh đ u. Khi đánh c u cao đ nh đ u đ ng chéo thì ngón gi a , ngón áp út và ngón út co l i đ kéoỉ ầ ầ ỉ ầ ườ ữ ạ ể
chuôi v t ra ngoài làm cho v t xoay trong, m t v t ng ra tr c và l y m t v t nghiêng đánh vào ph n c nhợ ợ ặ ợ ả ướ ấ ặ ợ ầ ạ
trái c a núm c u.ủ ầ