intTypePromotion=1

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 1

Chia sẻ: Akdj Ajdahkdjah | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

0
333
lượt xem
113
download

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 1

Mô tả tài liệu
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Thể dục thể hình là một bộ môn thể thao phát triển hình thái cơ thể (mẫu người) - sự nở nang của nhóm cơ bắp, dáng hình phát triển theo tỉ lệ cân đối. Thể dục thể hình theo qui định có 8 hạng cân cho nam và 4 hạng cân cho nữ. Cơ sở khoa học của Thể dục thể hình là quy luật phát triển bằng vận động, khẳng định tác động của bài tập lên cơ thể làm thay đổi hình thái và năng lực, rèn luyện sức vóc để con người vươn tới cái đẹp...

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 1

    ADSENSE
    ADSENSE

    CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

     

    Đồng bộ tài khoản
    2=>2