Phương pháp tập luyện thể dục thể hình

Thông qua các phương pháp nghiên cứu cơ bản đề tài đã lựa chọn được 6 biện pháp nâng cao thể lực chung cho sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Công nghiệp Việt Hung, Sơn Tây, Hà Nội với các nội dung cụ thể như: nâng cao nhận thức người học về vai trò, ý nghĩa của TDTT; cải tiến nội dung, phương pháp dạy học; tăng cường hoạt động thể thao ngoại khóa; đổi mới hình thức tổ chức quản lý và hướng dẫn sinh viên tập luyện TDTT ngoài giờ học...

8p gaupanda030 03-05-2024 5 3   Download

Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản đánh giá thực trạng trình độ thể lực của học sinh khối 10 Trường THPT Võ Văn Kiệt, huyện Sông Hinh tỉnh Phú Yên, đồng thời so sánh trình độ thể lực của học sinh theo các nhóm tương ứng với các mức độ hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa.

6p gaupanda030 03-05-2024 12 3   Download

Nối tiếp nội dung phần 1, phần 2 giáo trình "Đo lường thể thao (Dùng cho giảng dạy Đại học, Cao học Thể dục thể thao)" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau đây: Lý thuyết đánh giá; Các phương pháp đo lường đánh giá vận động viên về hình thái, tâm - sinh lý và sinh cơ trong thể thao; Đo lường kiểm tra thể chất nhân dân và đo lường kiểm tra vận động viên trong tập luyện và thi đấu thể thao;... Mời các bạn cùng tham khảo nội dung giáo trình!

145p gaupanda026 25-04-2024 26 6   Download

Tập bài giảng "Thể dục 1: Phần 1" trình bày những nội dung chính sau đây: Khái niệm về thể dục; Phương pháp giảng dạy động tác thể dục; Đội ngũ, đội hình; Tập hợp hàng ngang; Tập hợp hàng dọc; Bài tập dàn hàng và dồn hàng;... Mời các bạn cùng tham khảo!

49p gaupanda022 09-04-2024 10 3   Download

Phần 2 tập bài giảng "Lý luận và phương pháp thể dục thể thao" tiếp tục trình bày các nội dung về: Giáo dục các tố chất thể lực (Tố chất vận động); Hình thức buổi tập trong giáo dục thể chất; Huấn luyện thể thao. Mời các bạn cùng tham khảo!

76p gaupanda022 09-04-2024 12 4   Download

Nối tiếp nội dung phần 1, phần 2 tập bài giảng "Đo lường thể dục thể thao" tiếp tục trình bày các nội dung về: Lý thuyết đánh giá và các phương pháp đánh giá Vận động viên về hình thái tâm sinh lý và sinh cơ trong thể dục thể thao; Đo lường kiểm tra thể chất nhân dân và đo lường kiểm tra vận động viên trong tập luyện và thi đấu thể thao; Kiểm tra thể chất nhân dân và tuyển chọn tài năng thể thao. Mời các bạn cùng tham khảo!

59p gaupanda022 09-04-2024 5 2   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, các tác giả đã tiến hành đánh giá hiệu quả chế độ dinh dưỡng mới đối với sự biến đổi tâm lý về cảm xúc, phản ứng dưới áp lực (DALDA) và mức độ căng thẳng (Stress level Feature), sự biến đổi hình dạng cơ thể, thành phần cơ thể và sự biến đổi thể lực VĐV điền kinh. Kết quả ứng dụng chế độ dinh dưỡng đặc thù đã giúp cho vận động viên cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng hồi phục và tăng cường thể lực.

5p gaupanda014 24-02-2024 11 3   Download

Bài viết sẽ nêu lên thực trạng, những thuận lợi - khó khăn, đề xuất một số biện pháp nâng cao chất lượng dạy – học DanceSport ở trường Đại học Thủ đô Hà Nội trong giai đoạn hiện nay.

3p vibego 02-02-2024 9 2   Download

Bài viết trình bày thực trạng hình thức tập luyện thể dục thể thao ngoại khóa của sinh viên Học viện Ngân hàng; Thực trạng tổ chức hướng dẫn tập luyện ngoại khóa của sinh viên Học viện Ngân hàng; Nhu cầu hình thức tập luyện thể dục thể thao ngoại khóa của sinh viên Học viện Ngân hàng.

3p vibego 02-02-2024 10 2   Download

Kỹ thuật ném lao là một nội dung có trong chương trình giảng dạy chuyên môn Điền kinh, đây là kỹ thuật khó đòi hỏi tính phối hợp và tính nhịp điệu cao, trong quá trình tập luyện, ngoài yếu tố tốc độ người ném phải có sức mạnh và khả năng phối hợp vận động tốt.

3p vibego 02-02-2024 11 3   Download

Bài viết nhận thức được vai trò quan trọng của giáo dục thể chất, tác giả đã khảo sát thực trạng công tác giáo dục thể chất, đánh giá hiệu quả tập luyện và sự phát triển thể chất của học sinh Trường Trung học Giao thông Vận tải Hải Phòng, từ đó đặt ra yêu cầu bức thiết đối với bộ môn Giáo dục thể chất của nhà trường.

4p hth_hn 03-01-2024 5 3   Download

Nghiên cứu này trình bày phân tích Mô hình diễn giải cấu trúc (Interpretive Structural Modeling - ISM) kết hợp với phương pháp Phép nhân ma trận tác động chéo được áp dụng để phân loại (Cross-Impact Matrix Multiplication Applied to Classification – MICMAC) như một công cụ xác định và phân loại các nhân tố ảnh hưởng đến việc đề xuất các giải pháp phát triển phong trào tập luyện môn Bóng đá trong các trường THCS tỉnh Bắc Ninh.

6p vinikolatesla 28-12-2023 19 6   Download

Mục đích của nghiên cứu này nhằm đánh giá hiệu quả của thể thao ngoại khóa sử dụng dụng phương pháp tập luyện CrossFit đối với thể lực của sinh viên Trường Đại học Kinh tế - Kỹ thuật Công nghiệp. Nghiên cứu sử dụng phương pháp thực nghiệm song song

5p vinikolatesla 28-12-2023 15 5   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu, sau 3 tháng tham gia tập luyện thể thao theo mô hình câu lạc bộ thể thao giải trí Bóng rổ đã mang lại những lợi ích rất tích cực đến sự phát triển thể chất cho sinh viên, thể hiện ở sự phát triển các chỉ số về thể chất của nhóm thực nghiệm tốt hơn hẳn nhóm đối chứng.

4p vinikolatesla 28-12-2023 11 4   Download

Trên cơ sở lý luận và thực tiễn, với phương pháp nghiên cứu khoa học trong lĩnh vực thể dục thể thao, chúng tôi tiến hành nghiên cứu các mô hình, văn bản, nội quy, quy chế Câu lạc bộ Bóng chuyền hơi cho nữ cán bộ, giảng viên và Câu lạc bộ Bóng chuyền da nam sinh viên tại Trường Đại học Công nghiệp Việt Trì và triển khai, vận dụng, đánh giá kết quả hoạt động của câu lạc bộ. Kết quả nghiên cứu là cơ sở để lựa chọn các câu lạc bộ thể thao khác trong trường cũng như nâng cao phong trào tập luyện thể dục thể thao.

7p vispacex 16-11-2023 21 4   Download

Cuốn sách có nhiều nội dung, hình thức, nhằm nâng cao chất lượng nghiên cứu học tập của sinh viên. Mục đích là tập trung vào lý thuyết và thực hành đáp ứng được nhu cầu người học, là tài liệu cho công tác giảng dạy, nghiên cứu, tập luyện đạt kết quả cao. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung phần 2 dưới đây!

111p minhquan0790 28-10-2023 11 4   Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 cuốn sách "Tiếng Anh chuyên ngành Thể thao (Tập 1)" trình bày nội dung về Kinds of Sports with a ball bao gồm 7 units. Với sự trang bị kiến thức của bộ sách này, bạn đọc yêu thể thao sẽ tự tin khi ra nước ngoài, làm việc hoặc giao lưu cùng bạn bè quốc tế; theo dõi, binh luận các kênh thể thao trên tuyền hình; sẽ hữu ích cho các cơ quan nhà nước các doanh nghiệp trong công tác quản lý và điều hành công việc...

173p kimphuong1132 04-10-2023 16 6   Download

Bài viết sử dụng các phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu, phương pháp phỏng vấn và toán học thống kê nhằm làm rõ thực trạng tần suất, thời điểm, nội dung và hình thức tham gia tập luyện ngoại khoá của của sinh viên Đại học Đà Nẵng khóa K21 không chuyên.

4p kimphuong1121 11-08-2023 8 5   Download

Bài viết "Tìm hiểu ảnh hưởng của tập luyện thể dục thể thao đến hội chứng bàn chân bẹt ở người trưởng thành" trình bày những nội dung liên quan đến hội chứng bàn chân bẹt ở người trưởng thành và nguy cơ xảy ra đối với các vận động viên, đồng thời giới thiệu hai phương pháp dễ dàng tiếp cận đối với sinh viên để có thể tự chẩn đoán hình thái và trạng thái chức năng của bàn chân: phương pháp chụp hình bàn chân để đo dấu chân theo V.A. Shtriter và theo V.A. Yaralov-Yaralyants.

6p senda222 22-02-2023 16 5   Download

Bài giảng Thể dục lớp 10: Chương 1 - Tập luyện thể dục thể thao và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe được biên soạn nhằm giúp các em học sinh nắm được một số hình thức, phương pháp cơ chế tự luyện tập TDTT và sử dụng không khí, nước, ánh sáng để rèn luyện sức khỏe. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo chi tiết bài giảng tại đây.

19p phuongyenlam205 13-11-2022 28 2   Download