Khám phá công dụng của trà
Trà là một loại thức uống tự nhiên rất có lợi cho sức
khỏe, ngoài khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm,
trà còn có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa và cả bệnh
ung thư… Hãy tìm hiểu công dụng của một số loại trà
phổ biến trong cuộc sống hằng ngày.
1. Trà hoa cúc
Trong trà hoa cúc có chứa một hợp chất giúp tăng cường hệ
miễn dịch và chống lại các bệnh truyền nhiễm. Nó còn
được dùng để chữa chứng say tàu xe. Do vậy, hãy mang
loại trà này theo khi bạn có những chuyến đi xa, du lịch,
nghỉ mát…
2. Trà xanh
Trà xanh có hàm lượng các chất chống oxy hóa cao. Các
kết quả nghiên cứu cho thấy trà xanh (và cả trà trắng) có
thể giúp đẩy nhanh việc giảm cân vì nó làm tăng tốc độ tiêu
hóa của cơ thể.
3. Trà trắng
Loại trà này đứng vị trí thứ nhất về hàm lượng các chất
chống oxy hóa. Mùi vị của trà trắng cũng rất thơm ngon,
tinh tế. Theo các kết quả nghiên cứu trước đây cũng cho
thấy việc uống trà trắng có thể ngừa được bệnh ung thư ở
ruột kết và ruột thẳng.
4. Trà redbush (rooibos)
Đây là loại trà có khả năng phòng chống bệnh ung thư, giàu
chất chống oxy hóa và không chứa chất caffeine.
5. Trà bạc hà cay
Giúp chữa chứng khó tiêu và các triệu chứng khó chịu ở
ruột.
6. Trà cỏ roi ngựa
Hãy uống nhiều loại trà này để phòng ngừa các bệnh truyền
nhiễm ở gan và nhiễm trùng đường tiểu.
7. Trà làm từ cây thì là
Từ lâu người Ấn Độ đã dùng loại trà làm từ cây thì là như
là một loại thuốc lợi tiểu và giúp chữa các bệnh nhiễm
trùng ở thận.
8. Trà bạc hà
Đây là loại trà giúp chữa chứng khó tiêu, làm dịu các cơn
buồn nôn và ợ hơi. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng giảm
các triệu chứng của bệnh tiêu chảy và các cơn đau bụng.
9. Trà gừng
Gừng thường được sử dụng để chữa bệnh buồn nôn khi say
tàu xe hoặc khi ốm nghén. Trà gừng còn giúp tiêu hóa tốt,
giảm chứng đầy hơi.
10. Trà cam thảo
Đây là phương thuốc truyền thống đã được dùng từ thời cổ
đại để chữa bệnh rối loạn tiêu hóa, ho khan, các bệnh liên
quan đến đường hô hấp và làm dịu các cơn đau bao tử.
