Loại bỏ quầng thâm ở mắt

Chia sẻ: Nguyen Hoang | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:1

Thêm vào BST

Báo xấu

161
lượt xem 6
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Loại bỏ quầng thâm ở mắt Tôi hay thức khuya nhưng lại dậy sớm nên dưới mắt tôi có quần thâm khá đậm nhưng không biết làm sao xoá được. Vậy xin mẹo vặt chỉ tôi cách để xoá được vết thâm ấy. Cảm ơn rất nhiều! Thu Nguyen Mẹo vặt hay xin trả lời Trước tiên bạn nên điều chỉnh lại thời gian ngủ của mình, cần phải ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Mỗi đêm nên ngủ từ 7 - 9 tiếng. Duy trì khoảng vài tuần bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt. Nhớ rằng...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Loại bỏ quầng thâm ở mắt

Loại bỏ quầng thâm ở mắt (meovatHAY) - Tôi hay thức khuya nhưng lại dậy sớm nên dưới mắt tôi có quần thâm khá đậm nhưng không biết làm sao xoá được. Vậy xin mẹo vặt chỉ tôi cách để xoá được vết thâm ấy. Cảm ơn rất nhiều! - Thu Nguyen Mẹo vặt hay xin trả lời Trước tiên bạn nên điều chỉnh lại thời gian ngủ của mình, cần phải ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Mỗi đêm nên ngủ từ 7 - 9 tiếng. Duy trì khoảng vài tuần bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt. Nhớ rằng bia rượu và thuốc ngủ có thể gây bất lợi cho chất lượng giấc ngủ nên chỉ dùng có mức độ mà thôi. Nếu mắt bị thâm quầng, bạn có thể thái 2 lát mỏng khoai tây sống, rồi đắp lên mắt tầm từ 15, 20 phút. Hoặc lấy 2 túi trà lọc (đã dùng rồi) đắp lên cũng có công hiệu. Rửa mặt bằng nước mát hoặc hơi lạnh vào buổi sáng hoặc khi nhận thấy có bọng mắt. Nước lạnh sẽ làm mạch máu co lại do đó là giảm bọng mắt. Dùng kem dưỡng mắt chứa vitamin K và retinol. Thiếu hụt vitamin K cũng là nguyên nhân dẫn đến quầng mắt. Tránh chà mạnh vùng da quanh mắt vì sẽ làm vỡ các mao mạch rất nhỏ dưới da dẫn đến quầng thâm và sưng mắt. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân đối và uống nhiều nước. Bổ sung vitamin K và các chất chống ôxy hoá, ăn nhiều trái cây và rau tươi đặc biệt là bắp cải, rau xanh. Nên hạn chế muối, vì dư muối khiến cơ thể giữ nước ở những nơi không bình thường dẫn đến bọng mắt. Ăn quá nhiều muối cũng có thể làm suy yếu lưu thông máu. Ngoài cách chăm sóc ở trên thì các bạn cũng cần giứ cho đôi mắt mình 1 chế độ hợp lý như ko làm việc quá lâu mà kô cho đôi mắt thư giãn và 1 giấc ngủ thật sâu vào buổi tối cũng làm giảm cường độ căng co cơ mắt trong 1 ngày. ban nên tra thêm ROHTo vào mỗi buổi sáng và buổi tối trc khi ngủ .