BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
HUỲNH TRIẾT CƠ
NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC
CHUYÊN MÔN VÀ KỸ THUẬT CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN NAM
LỨA TUỔI 14 – 15 ĐỘI TUYỂN BÓNG RỔ QUẬN 10
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤC HỌC
TP. HỒ CHÍ MINH, 09/2025
BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
HUỲNH TRIẾT CƠ
NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC
CHUYÊN MÔN VÀ KỸ THUẬT CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN NAM
LỨA TUỔI 14 – 15 ĐỘI TUYỂN BÓNG RỔ QUẬN 10
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
Ngành: Giáo dục học
Mã số: 8140101
LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤC HỌC
Người hướng dẫn khoa học:
1. PGS. TS Nguyễn Hoàng Minh Thuận
2. TS. Võ Nhựt Thanh
TP. HỒ CHÍ MINH, 09/2025
LỜI CAM ĐOAN
Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi, các số liệu, kết
quả nghiên cứu được trình bày trong đề tài là trung thực và chưa từng được
công bố trong bất kì công trình nào khác trước đây.
Tác giả
Huỳnh Triết Cơ
MỤC LỤC
LỜI CAM ĐOAN
MỤC LỤC
LỜI CẢM ƠN
DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT
DANH MỤC CÁC BẢNG
DANH MỤC CÁC BIỂU ĐỒ
DANH MỤC CÁC HÌNH
PHN M ĐU ...................................................................................... 1
Mục đích nghiên cứu ................................................................................. 3
Mục tiêu nghiên cứu.................................................................................. 3
CHƯƠNG 1 ............................................................................................. 5
TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU ..................................... 5
1.1. CƠ S LÝ LUẬN CỦA MÔN BÓNG RỔ .................................... 5
1.1.1. Sơ lược về lịch sử của môn bóng rổ ........................................... 5
1.1.2. Đặc điểm chung của môn bóng rổ .............................................. 7
1.1.3. Đặc điểm huấn luyện bóng rổ ..................................................... 8
1.1.3.1. Huấn luyện kỹ thuật trong môn bóng rổ .............................. 8
1.1.3.2. Huấn luyện thể lực trong môn bóng rổ .............................. 10
1.1.3.3. Nguồn cung cấp năng lượng trong môn bóng rổ ............... 15
1.1.3.4. Lượng vận động trong huấn luyện ..................................... 17
1.1.3.5. Phương pháp huấn luyện .................................................... 19
1.1.4. Xu thế phát triển của bóng rổ hiện đại ...................................... 22
1.1.4.1. Thứ nhất là tốc độ ngày càng nhanh hơn ........................... 22
1.1.4.2. Thứ hai là xu thế chiếm ưu thế trên không ........................ 23
1.1.4.3. Thứ ba là xu thế ngày càng tăng độ chuẩn xác .................. 24
1.1.4.4. Thứ tư nắm vững và tinh thông kỹ – chiến thuật ............... 24
1.2. CƠ S LÝ LUẬN VỀ BÀI TẬP THỂ DỤC THỂ THAO ......... 27
1.2.1. Khái niệm về bài tập TDTT ...................................................... 27
1.2.2. Phân loại bài tập TDTT ............................................................. 28
1.2.3. Đặc điểm bài tập TDTT ............................................................ 29
1.2.4. Bài tập chuyên môn .................................................................. 29
1.2.5. Cách thức tiến hành biên soạn bài tập TDTT ........................... 30
1.3. ĐẶC ĐIỂM CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN LỨA TUỔI 14 – 15 ...... 30
1.3.1. Đặc điểm phát triển về hình thái ............................................... 30
1.3.2. Về tâm lý ................................................................................... 31
1.3.3. Về mặt sinh lý ........................................................................... 33
1.3.4. Đặc điểm phát triển thể lực ....................................................... 35
1.4. MỘT SỐ CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU CÓ LIÊN QUAN .... 39
1.4.1. Một số công trình nghiên cứu ngoài nước có liên quan ........... 40
1.4.2. Một số công trình nghiên cứu trong nước có liên quan ............ 41
CHƯƠNG 2 ........................................................................................... 46
PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU ............................. 46
2.1. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU ................................................ 46
2.1.1. Phương pháp tham khảo tài liệu ............................................... 46
2.1.2. Phương pháp phỏng vấn ........................................................... 46
2.1.3. Phương pháp kiểm tra sư phạm ................................................ 47
2.1.4. Phương pháp thực nghiệm sư phạm ......................................... 54
2.1.5. Phương pháp toán thống kê ...................................................... 55
2.2. TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU........................................................... 58
2.2.1. Đối tượng và khách thể nghiên cứu .......................................... 58
2.2.2. Địa điểm nghiên cứu ................................................................. 58
2.2.3. Kế hoạch nghiên cứu................................................................. 58
2.2.4. Dự trù kinh phí, thiết bị, dụng cụ ............................................ .60