BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
THẠCH VĨNH XUYÊN
NGHIÊN CỨU MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC
CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN ĐÁ CẦU
TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG THIỀU VĂN CHỎI,
HUYỆN KẾ SÁCH, TỈNH SÓC TRĂNG
LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤC HỌC
TP. HỒ CHÍ MINH, 9/2025
BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
THẠCH VĨNH XUYÊN
NGHIÊN CỨU MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC
CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN ĐÁ CẦU
TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG THIỀU VĂN CHỎI,
HUYỆN KẾ SÁCH, TỈNH SÓC TRĂNG
Ngành : Giáo dục học
Mã số : 8140101
LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤC HỌC
Người hướng dẫn khoa học:
PGS. TS. Nguyễn Hoàng Minh Thuận
TS. Châu Hoàng Cầu
TP. HỒ CHÍ MINH, 9/2025
LỜI CAM ĐOAN
Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi, các số liệu, kết
quả nghiên cứu được trình bày trong luận văn là trung thực và chưa từng được
công bố trong bất kì công trình nào khác trước đây.
Tác giả
Thạch Vĩnh Xuyên
MỤC LỤC
TRANG PHỤ BÌA
LỜI CAM ĐOAN
MỤC LỤC
LỜI CẢM ƠN
DANH MỤC NHỮNG TỪ, THUẬT NGỮ VIẾT TẮT
DANH MỤC CÁC BẢNG
DANH MỤC CÁC BIỂU ĐỒ
PHẦN MỞ ĐẦU…………………………. ……………………………….…1
CHƯƠNG 1......................................................................................................6
TỔNG QUAN VỀ VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU ................................................ 6
1.1. Nguồn gốc về môn đá cầu…………………………….............................6
1.1.1. Lịch sử hình thành môn đá cầu trên thế giới. .......................................... 6
1.1.2. Sự hình thành và phát triển của môn đá cầu ở Việt Nam………..……..7
1.1.3. Thành tích môn đá cầu Việt Nam đã đạt được trên Thế giới…………10
1.2. Một số khái niệm cơ bản…………………………………………….…12
1.2.1. Tố chất thể lực………………………………………………………....12
1.2.2. Bài tập thể chất………………………………………………………...14
1.2.3. Hệ thống bài tập và bài tập huấn luyện thể lực………………………...14
1.3. Đặc điểm môn đá cầu……………………………………………….….15
1.3.1. Đặc điểm chung môn đá cầu ………………………………………….15
1.3.2. Đặc điểm thi đấu môn đá cầu……………………………………….....16
1.3.3. Đặc điểm kỹ thuật môn đá cầu…………………………………..……19
1.3.4. Đặc điểm thể lực môn đá cầu……………………………………..…..23
1.4. Đặc điểm huấn luyện thể lực trong môn đá cầu……………………..29
1.4.1. Phương pháp huấn luyện sức nhanh (tốc độ)………………………….30
1.4.2. Phương pháp huấn luyện sức mạnh…………………………..……….31
1.4.3. Phương pháp huấn luyện sức bền……………………………………...34
1.4.4. Phương pháp huấn luyện khả năng phối hợp vận động (tố chất khéo
léo)…………………………………………………………………………...36
1.4.5. Phương pháp huấn luyện mềm dẻo………………………….…..……37
1.5. Đặc điểm tâm sinh lý của học sinh Trung học phổ thông....................38
1.5.1. Đặc điểm sinh lý của học sinh Trung học phổ thông……………..…...38
1.5.2. Đặc điểm tâm lý của học sinh Trung học phổ thông………………….40
1.6. Một số công trình nghiên cứu có liên quan .......................................... 42
CHƯƠNG 2 .................................................................................................... 51
PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU ..................................... 51
2.1. Phương pháp nghiên cứu ....................................................................... 51
2.1.1. Phương pháp tham khảo tài liệu ............................................................ 51
2.1.2. Phương pháp phỏng vấn bằng phiếu (AnKet).......................................52
2.1.3. Phương pháp kiểm tra sư phạm.............................................................53
2.1.4. Phương pháp thực nghiệm sư phạm ...................................................... 56
2.1.5. Phương pháp toán thống kê ................................................................... 57
2.2. Tổ chức nghiên cứu ................................................................................ 59
2.2.1. Đối tượng và khách thể nghiên cứu ...................................................... 59
2.2.2. Địa điểm nghiên cứu ............................................................................. 59
2.2.3. Tiến độ nghiên cứu ................................................................................ 59
2.2.4. Dự trù kinh phí, trang thiết bị, dụng cụ nghiên cứu .............................. 61
CHƯƠNG 3 .................................................................................................... 62
KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN ............................................. .62
3.1. Đánh giá thực trạng thể lực cho nam VĐV đội tuyển đá cầu Trường
THPT Thiều Văn Chỏi, huyện Kế Sách, tỉnh Sóc Trăng…………………62
3.1.1. Xác định các test đánh giá thể lực cho nam VĐV đội tuyển đá cầu Trường
THPT Thiều Văn Chỏi, huyện Kế Sách, tỉnh Sóc Trăng…….........................62