Món ăn, bài thuốc chữa chứng tóc bạc
sớm vô cùng hiệu quả
02/04/2015 01:04
Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào điều trị tận gốc chứng tóc bạc
sớm, tuy nhiên, bạn có thể tham khảo những bài thuốc hay
món ăn dưới đây.
Nhiều người cho rằng, tóc bạc sớm là do máu xấu, nhưng theo lương y Vũ
Quốc Trung, tóc chính là phần huyết dư, vì thế, khi cơ thể của người có tạng
thân sung mãn, tinh huyết đầy đủ thì tóc sẽ đen, bóng, lâu bạc. Ngược lại, nếu
tinh huyết không đầy đủ thì tóc dễ gãy, dễ rụng và mau bạc.
Một số món ăn bài thuốc đơn giản chữa trị tiểu đường
Chữa bệnh tiểu đường bằng bài thuốc từ đậu bắp
Chữa bênh vảy nến bằng cây lược vàng
Bài thuốc dân gian chữa bong gân, trật khớp vô cùng hiệu quả
Bài thuốc trị xoang từ hạt gấc nướng
Tóc bạc có yếu tố di truyền, nhưng những người suy nghĩ, căng thẳng nhiều
khiến não hoạt động quá mức, cũng làm cho tóc mau bạc. Lo lắng hay xúc
động, bi quan, mất ngủ sẽ làm tăng mức độ bạc tóc. Vòng đời của một sợi tóc
trải qua các bước: phát triển, thoái triển và nghỉ ngơi.
Lương y cho biết thêm, thời điểm tóc bắt đầu có sợi bạc thường vào cuối
những năm 20 tuổi và thường khó nhận biết được. Nhưng, thời điểm này ở
từng người rất khác nhau, phụ thuộc chính vào yếu tố di truyền. Tóc được xem
là bạc sớm khi xảy ra trước 30 tuổi ở người châu Á, hoặc 50% số tóc bị bạc
trước 50 tuổi.
Y học cổ truyền cho rằng tóc là phần dư của huyết, thận tàng tinh, tinh sinh
huyết, cho nên tóc là phần tươi tốt biểu hiện ra bên ngoài của thận.
Để phòng chống hiện tượng bạc tóc sớm, y học cổ truyền sử dụng rất nhiều
biện pháp khác nhau nhằm mục đích bổ dưỡng tinh huyết, nhu nhuận lông tóc,
trong đó có một liệu pháp khá độc đáo là dùng các món ăn – bài thuốc.
Có những bài thuốc, ngoài việc chữa trị chứng bạc tóc sớm còn là những món
ăn hết sức bổ dưỡng với cơ thể. Dưới đây là một số ví dụ dành cho bạn:
Bài 1 – Mỗi ngày dùng 50g đậu đen hầm với xương lợn làm canh ăn.
Hoặc dùng đậu đen 250g, vừng đen 100g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150g, tất
cả sao chín, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30g.
Hoặc dùng đậu đen đồ chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín dùng dần,
mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt.
Bài 2 – Hà thủ ô chế 300g, thỏ ty tử 400g, phá cố chỉ 250g. Các vị sấy khô tán
vụn, mỗi ngày dùng 40g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 30 phút
thì dùng được, uống thay trà trong ngày.
Có những bài thuốc, ngoài việc chữa trị chứng bạc tóc sớm còn là những món
ăn hết sức bổ dưỡng với cơ thể (Ảnh minh họa)
Công dụng: tư bổ can thận, cường thân kiện thể, dùng cho người bị bạc tóc
sớm có kèm theo các triệu chứng đầu choáng mắt hoa, lưng đau gối mỏi, tinh
thần mỏi mệt, ăn kém, đại tiện lỏng loãng.
Bài 3 - Hà thủ ô chế 12g, nữ trinh tử 12g, tang thầm (quả dâu chín) 12g, hạn
liên thảo (cỏ nhọ nồi) 10g. Tất cả sấy khô, tán vụn, hãm với nước sôi trong
bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.
Công dụng: Dưỡng âm, tư bổ can thận, dùng cho người bị bạc tóc sớm có
kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, hay đau đầu chóng mặt, thị lực giảm sút,
lưng gối đau mỏi, hay quên, ngủ kém…
Bài 4 – Hà thủ ô 20g, gan lợn 250g, mộc nhĩ 30g, cải bắp 50g, dầu thực vật và
gia vị vừa đủ. Sắc kỹ hà thủ ô lấy nước bỏ bã; gan lợn rửa thật sạch, thái
miếng, ướp gia vị rồi dùng lửa to rán qua; cải bắp và mộc nhĩ rửa sạch thái chỉ.
Cho gan lợn vào đun với nước sắc hà thủ ô một lát, kế đó cho cải bắp và mộc
nhĩ vào, tiếp tục đun sôi vài phút là được, chế đủ gia vị, dùng làm canh ăn
hàng ngày.
Bài 5 – Mạch môn (bỏ lõi) 120g, thiên môn 30g, nhân sâm 15g, sinh địa 60g,
thục địa 30g, kỷ tử 30g, hà thủ ô 60g, ngưu tất 15g, đương quy 30g. Tất cả sấy
khô, thái vụn, đem ngâm với 5000 ml rượu trắng, sau 30 ngày thì dùng được,
uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 20 ml.
Công dụng: Bổ khí dưỡng huyết, ích thọ diên niên, dùng cho người bị bạc tóc
sớm, rụng tóc nhiều kèm theo các triệu chứng như cơ thể suy nhược, da nhợt,
chán ăn, mất ngủ, hay hồi hộp, dễ đổ mồ hôi