Ngăn ngừa da khô
Da khô do không khí thiếu ẩm, hoặc
do bạn dùng nước nóng. Vì thế trước
khi đi ngủ, bạn hãy chịu khó bôi kem
dưỡng, làn da sẽ trở nên mịn màng
hơn.
Hấp thụ đầy đủ lượng chất dinh
dưỡng vào cơ thể sẽ giúp bảo vệ làn
da từ bên trong. Đồng thời các biện
pháp chăm sóc da cũng rất cần thiết
cho sự phát triển của da.
Sau đây là một vài gợi ý dành cho bạn:
Nước – vị thuốc trường sinh
Nước đóng vai trò rất quan trọng để giữ cho làn da bạn
khoẻ mạnh. Để duy trì độ ẩm cho da, bạn cần uống rất
nhiều nước.
Ăn uống hợp lý
Ảnh: inmagine.com
Bạn nên có chế độ ăn hợp lý để có cơ thể khoẻ đẹp, tạo hệ
miễn dịch khoẻ mạnh. Bạn nên chú ý đến chế độ ăn và dinh
dưỡng hơn là chỉ quan tâm đến những món ăn ngon nhưng
lại không tốt cho sức khoẻ.
Giá trị dinh dưỡng là rất quan trọng. Hoa quả và các loại
rau xanh sẽ giúp cung cấp cho bạn rất nhiều nước. Các loại
dầu như dầu ôliu thêm vào các bữa ăn hàng ngày có tác
dụng rất tốt với làn da khô.
Nói không với xà phòng
Xà phòng làm mất độ ẩm của làn da sau khi tắm, đặc biệt
với da khô. Vì vậy, thay vì dùng xà phòng bạn nên sử dụng
loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng hay chất làm sạch vì chúng
không chứa xút và chứa kem dưỡng ẩm.
Tránh dùng nước nóng vào mùa đông vì nó có thể làm mất
lượng dầu tự nhiên trên da. Bạn nên dùng nước ấm hoặc
nước lạnh và xà phòng nhẹ nhàng. Thêm vào nước tắm một
vài giọt dầu dừa để chăm sóc những vùng da khô. Bằng
cách này bạn sẽ bổ sung được độ ẩm bị mất trong khi tắm.
Dùng kem dưỡng trẻ em
Bạn nên dùng chất dưỡng ẩm và kem dưỡng có thể của trẻ
em để đánh bật da khô. Bôi kem dưỡng lên mặt trước khi đi
ngủ. Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm thật tốt để chăm sóc
toàn thân.
Lão hoá
Đây là quá trình rất tự nhiên. Khi bạn già đi, da bạn sản
sinh ra ít chất dầu tự nhiên hơn, vì vậy nên việc giữ cho da
không bị khô là rất quan trọng.
Không khí khô, ra ngoài nắng và tắm quá nhiều với xà
phòng và nước nóng có thể làm da bạn khô hơn. Chăm chỉ
làm ẩm da tại nhà đặc biệt là khi đi ngủ. Bạn không nên gãi
vì nó sẽ làm tổn hại đến da.
Những mẹo nhỏ này có thể giúp bạn giải quyết được vấn đề
rắc rối này nếu bạn áp dụng đều đặn.