Ngăn ngừa lão hoá da
(Tapchilamdep.com) - Sau tuổi 25 là chị em bắt đầu phải đối mặt với nguy
cơ lão hoá của làn da. Stress vì công việc, mất ngủ, sử dụng mỹ phẩm quá
nhiều là nguyên nhân khiến tình trạng này diễn ra nhanh chóng hơn. Hơn thế
nữa, phụ nữ châu Á còn phải chịu ảnh hưởng từ ô nhiễm môi trường, ánh
nắng với cường độ tia cực tím cao, dẫn đến tình trạng da bị cháy nắng, quá
trình trao đổi chất giảm đi, da bị bào mòn, độ ẩm giảm, mất chức năng đàn
hồi. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa lão hoá da? Hãy thử nghiệm một số cách
sau đây, bạn nhé!
Mỗi khi ra ngoài, bạn nên dùng kem chống nắng bảo vệ làn da khỏi tác hại
của tia cực tím. Chọn loại SPF 35 – 45 tuỳ theo môi trường mà bạn sẽ đến.
Thoa kem trước khi ra ngoài 15 – 20 phút để kem thẩm thấu toàn bộ vào bên
trong da và có thể lưu giữ đến 8 tiếng.
Giữ cho tâm trạng luôn được thoải mái, vui vẻ, lạc quan yêu đời. Tăng thời
gian nghỉ ngơi để tâm trạng luôn được dễ chịu, tăng lượng oxy trong cơ thể.
Ngủ đủ 8 tiếng một ngày, hoặc có thể hơn 8 tiếng nếu bạn đang bệnh hoặc
trong thời kỳ phục hồi sức khoẻ.
Giữ ẩm cho khuôn mặt và thường xuyên massage da với tinh dầu, tập trung
chủ yếu ở vùng trán và đuôi mắt vì đây là 2 nơi rất dễ biểu hiện tình trạng
lão hoá nhất. Đồng thời cũng giúp da bạn đàn hồi hơn, kéo dài tuổi thanh
xuân.
Vào mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn nên rửa sạch mặt với nước ấm và đắp mặt
nạ trái cây tự nhiên để da được thông thoáng, cân bằng độ ẩm và phục hồi
chức năng sau một ngày make-up và làm việc căng thẳng.