Những cách chăm sóc làm hại da
Chẳng hạn như việc đeo khẩu trang tránh bụi. Khẩu trang ít
giặt sẽ làm bạn dễ nổi mụn hơn. Tương tự, những thói quen
sau cần được xem xét lại:
Tập thể dục, đi bộ buổi sáng giúp bạn khỏe, nhưng cũng hại
da nếu bạn tập ở những nơi không sạch. Để tránh hít phải
khí độc tích tụ qua đêm, bạn không nên chọn những nơi
gần đường lớn, kể cả đường vành đai quanh hồ. Tốt nhất
nên chọn một công viên nhiều cây cối, nơi “lá phổi xanh”
đã lọc bớt không khí cho bạn.
Đội mũ là cách giữ gìn mái tóc khỏi bụi bẩn và tia tử ngoại.
Nhưng mũ quá chật sẽ ảnh hưởng tới sự bài tiết mồ hôi ở
đầu. Mồ hôi có thể làm tóc mất đi độ sáng bóng.
Đeo khẩu trang là biện pháp bảo vệ da mặt và đường hô
hấp của phụ nữ trước khói bụi giao thông. Tuy nhiên, nếu
lười làm sạch khẩu trang thường xuyên, mồ hôi cộng thêm
bụi bẩn ứ đọng sẽ luôn sẵn lòng hủy hoại da bạn bằng
những con vi khuẩn.
Sau khi massage, rửa mặt ở hàng gội đầu, việc bạn ra
đường ngay sẽ rất có hại. Khi đó, lỗ chân lông đang nở ra,
nếu bạn ra đường hoặc đeo khẩu trang chưa giặt thì không
khác gì "bụi ơi xin mời vào".
Son môi, nhất là các loại son nước bóng, thường có độ bám
dính. Bạn sẽ làm hại người thân nếu vừa ở ngoài đường về
đã vội ôm hôn. Làm vậy là bạn đã truyền bụi bặm lên má,
lên môi người khác.
Làm gì để chống ô nhiễm?
Ăn và uống nước ép trái cây. Cách này rất tốt cho những
người có làn da bị sạm, đen, tàn nhang, mụn... do chịu ảnh
hưởng của các tia tử ngoại và ô nhiễm không khí. Trong
nho, lựu, cà chua... có nhiều axit ellagic, một chất kìm hãm
quá trình sản sinh hắc tố trên da, kìm hãm sự ăn sâu của tàn
nhang vào da...
Để bảo vệ da mặt trước bụi bẩn đường phố, ngoài việc
dùng khẩu trang, bạn có thể sử dụng phương pháp trang
điểm. Đánh một lớp phấn nhẹ cũng giúp bạn ngăn ngừa
được mụn tấn công da mặt.
Khi rửa mặt, tốt nhất bạn nên rửa trực tiếp dưới vòi nước
chảy hay gương sen để vừa làm trôi chất bẩn vừa kích thích
tuần hoàn da. Nên xoa nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ giữa
hướng ra ngoài.
Sau khi rửa mặt, nên thoa một chút kem dưỡng da.
Nên tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần để da thông thoáng, giúp
tế bào mới phát triển, dễ hấp thu các dưỡng chất hơn.