Nuôi trẻ từ 6-9 tháng như thế nào?
Đây là giai đoạn bé đã có thể ăn đặc và ăn 2 bữa mỗi ngày do đó,
bạn cần chú ý đến chất lượng bữa ăn để cung cấp cho bé đủ nhu cầu
dinh dưỡng.
Chế độ ăn của bé:
• Bú mẹ nhiều lần theo nhu cầu.
• Cho bé ăn bột đặc đủ 4 nhóm thức ăn, 2 bữa/ngày.
• Ăn thêm trái cây tươi.
• Năng lượng cần cho bé trong 1 ngày 800-900 calo (tính cả năng
lượng cung cấp từ sữa mẹ).
Cách cho bé ăn:
• Bé của bạn đã quen với thức ăn đặc và bắt đầu ăn 2 bữa mỗi ngày.
• Khi bé đã ăn 2 bữa, bạn cần chú ý tới chất lượng bữa ăn vì nó đã
chiếm phần quan trọng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho trẻ bên
cạnh sữa mẹ.
• Bạn cho bé ăn 2 cữ sao cho thuận tiện với sinh hoạt gia đình nhưng
nên giữ đúng giờ giấc trẻ đã quen.
• Các cữ bột không nên liên tiếp nhau mà nên cách bằng các cữ bú mẹ.
Ví dụ: bú mẹ - bột ngọt - bú mẹ - bú mẹ - bột mặn - bú mẹ.
• Nếu bé chưa ăn được nhiều, hãy cho bé bú thêm ngay sau đó để bé
nhận đủ lượng thức ăn.
• Tập cho bé ăn đa dạng các loại thức ăn từ 3 nhóm thức ăn VẬN
ĐỘNG - XÂY DỰNG - BẢO VỆ và thay đổi thức ăn theo bữa ăn của
người lớn. Ví dụ: bạn ăn cá cho bé ăn bột cá, bạn ăn rau bồ ngót hãy làm bột
với bồ ngót.
• Mỗi chén thức ăn của bé luôn có 1-2 muỗng cà phê dầu ăn để bé đủ
năng lượng hoạt động và lớn nữa.