Truyền nước biển -
không nên lạm dụng
TìmNhanh! - Bác sĩ ơi tôi mệt lắm, cần phải vô nước biển gấp , và
bác sĩ nhớ bỏ thêm thuốc bổ vào nước biển nữa đấy, cái thứ thuốc
vàng vàng họ vẫn cho vào chai nước biển ấy.
Khi thấy trong người mệt mỏi có nhiều người nghĩ ngay tới việc
truyền nước biển. Nhưng mệt là một dấu hiệu báo động sức khỏe của
bạn mà do nhiều nguyên nhân.. Chữa mệt là cố tìm và chữa nguyên
nhân gây ra chứng mệt của bạn. Thuốc bổ, không thể giúp bạn bớt
mệt. Chỉ vì thấy mệt mà lại truyền nước biển nhưng nếu thử máu cho
thấy bạn không hề thiếu nước trong cơ thể, nước biển truyền vào, bạn
lại tiểu ra, không ích lợi gì.
Hãy tìm ra nguyên nhân bạn mệt mỏi trước đã. Có thể bạn làm việc
nhiều quá chăng,. Bạn ăn uống thất thường quá, bữa ăn bữa không,
thế thì nên tập thói quen ăn uống đúng giờ giấc, ngày đủ ba bữa. Nhớ
vận động thường xuyên để ngủ cho ngon (vận động cũng cho ta cảm
giác khỏe mạnh, yêu đời).
Còn trên đường tìm hiểu những nguyên nhân gây mệt của bạn, không
may ta tìm thấy những bệnh quan trọng, chắc chắn rồi, ta phải tận lực
chữa trị những bệnh này. Hoặc bạn đang dùng một thuốc nghi có thể
là thủ phạm gây mệt, ta thử bỏ nó đi, hay đổi qua một thuốc khác xem
sao.
Nếu bạn nhức đầu, đau các bắp thịt, ta có thể dùng các thuốc Aspirin,
Tylenol, thuốc “chống viêm không có chất steroid” như Advil,
Motrin, Aleve, v.v., giúp bạn dễ chịu.
Bạn khó ngủ và hơi buồn buồn ư, ta dùng các thuốc thuộc nhóm
chống trầm cảm chẳng hạn như Elavil, Pamelor, Imipramine, v.v., với
lượng thấp, để giúp giấc ngủ của bạn được đầy hơn, bạn cũng bớt
buồn.
Các phụ nữ trong tuổi còn kinh, thử ra dù không thiếu máu, song nếu
chất sắt trong máu thấy dưới 50 ug/mL, chúng ta thử chữa bằng chất
sắt, nhiều người có thể sẽ bớt mệt.
Những trường hợp mệt không rõ nguyên nhân khó chữa hơn, tuy ta
vẫn có thể dùng các thuốc để chữa những triệu chứng khiến bạn khó
chịu nhất, như thuốc chống đau nhức, hoặc thuốc thuộc nhóm chống
stress giúp dễ ngủ, nếu họ khó ngủ.
Vì vậy trước khi quyết định chuyền nước biển thì bạn nên tìm hiểu
nguyên nhân mình bị mệt, tham khảo ý kiến bác sĩ và không nên quá
lạm dụng vào chai nước biển.