8 Mẹo chăm sóc chân trong mùa hè
Một số mẹo nhỏ chăm sóc chân sau đây sẽ là lời
khuyên hữu ích cho bạn đôi chân khỏe mạnh, tự
tin suốt mùa hè.
Do thời tiết mùa hè nắng nóng, đôi chân bạn thường
xuyên bị ẩm ướt, chảy mồ hôi và đây là thời điểm rất
dễ cho vi khuẩn xâm nhập gây nên các chứng bệnh
như chàm bội nhiễm, nấm, rộp da… và vấn đề phổ
biến nhất đó là gây mùi hôi chân khó chịu.
Tuy nhiên bạn cũng không cần phải lo lắng quá, một
số mẹo nhỏ chăm sóc chân sau đây sẽ là lời khuyên
hữu ích cho bạn có thể giữ cho chân được khỏe
mạnh, thoải mái tự tin xuyên suốt mùa hè.
1. Rửa chân thường xuyên:
Rửa chân thường xuyên với xà phòng là điều cần
thiết đầu tiên giữ cho chân được khỏe mạnh, tạo môi
trường sạch sẽ, ngăn ngừa việc hình thành các vi
khuẩn gây hại cho chân. Chính vì vậy, trong một
ngày bạn nên rửa chân vài lần khi có thể. Nhưng bạn
nên lưu ý rửa kỹ các kẽ chân và phải lau chân khô ráo
trước khi mang giày hoặc xăng đan.
2. Sử dụng phấn thơm:
Những sản phẩm như miếng lót giày hoặc phấn thơm
xoa đều lên gam bàn chân trước khi đi giày sẽ giữ
cho chân khô, hạn chế chảy mồ hôi và bạn sẽ có cảm
giác tự tin dễ chịu kể cả trong những ngày nắng nóng.
3. Giữ cho chân thoải mái:
Do thời tiết nắng nóng, bạn nên hạn chế đi giày kín,
bốt cao cổ mà hãy chọn xăng đan thông thoáng hoặc
giày thoáng khí để cho chân có cơ hội thở và khô ráo
hơn.
4. Xoa bóp chân:
Trong một ngày chắc chắn bạn cũng không thể tránh
khỏi việc đi lại nhiều vì vậy bạn cần phải xoa bóp
chân thường xuyên. Xoa bóp sẽ giúp chân lưu thông
máu, tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái. Ngoài ra xoa
bóp còn có thể hạn chế việc chân toát mồ hôi và loại
bỏ mùi khó chịu.
5. Thay tất thường xuyên:
Nếu bạn muốn tránh sự tích tụ mồ hôi gây mùi khó
chịu và ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh ở chân thì bạn
nên thay tất thường xuyên khi đi giày. Đương nhiên
tất phải được sạch sẽ, khô và nên chọn những loại tất
làm bằng sợi bông vì chất liệu mềm, có khả năng
thấm hút mồ hôi tốt.
6. Bôi kem chống nắng:
Nhiều người không nhận ra rằng bàn chân cũng là bộ
phận nhạy cảm dễ bị cháy nắng. Để bảo vệ chúng,
bạn cũng cần phải bôi kem chống nắng trong thời
gian ít nhất là 15 phút trước khi đi ra ngoài nếu như
bạn đi chân không hoặc đi xăng đan.
7. Cẩn thận với việc đi chân đất: