Ăn uống chữa mồ hôi trộm
Chứng ra nhiều mồ hôi, còn gọi là mồ hôi trộm, thường gặp ở trẻ em,
cá biệt gặp cả ở người lớn, gây ra rất nhiều phiền toái. Nếu không chữa trị
dứt điểm, bệnh có thể ảnh hưởng một cách lâu dài đến sức khỏe và cuộc
sống…
Tự nhiên… vã mồ hôi
Mồ hôi trộm là hiện tượng ra nhiều mồ hôi không liên quan đến nhiệt độ
môi trường. Dù thời tiết nóng hay lạnh thì mồ hôi vẫn vã ra. Hiện tượng này chỉ
xuất hiện khi chúng ta đang ngủ.
Tùy theo mức độ nặng nhẹ, người ta chia bệnh mồ hôi trộm ra làm nhiều
mức độ: hiện tượng đổ mồ hôi cục bộ (chỉ có ở trán hay ở chân tay...) hay toàn
thân, lúc tỉnh ngủ thì mồ hôi tự ngừng.
Theo y học cổ truyền thì mồ hôi trộm là hệ quả của sự mất cân bằng âm
dương trong cơ thể - hư âm thịnh dương, do đó có thể điều trị một cách đơn giản
bằng những món ăn bổ âm giải nhiệt như hạt sen, lá dâu, cây rau ngót, trai, sò,
hến… và hạn chế dùng chất kích thích như cà phê , rượu , bia… và các chất cay
nóng.
Liệu pháp ăn uống
Các món ăn thường dùng, dễ chế biến chính là liệu pháp tốt để chữa trị căn
bệnh này.
Canh rau ngót với tim lợn, lấy 30g rau ngót, 30g bầu đất, 1 quả bầu dục lợn
rồi nấu canh cho trẻ ăn.
Đây không chỉ là món canh ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh, mà
nó còn là vị thuốc kích thích ăn uống với những trẻ chán ăn. Đặc biệt, canh rau
ngót nấu với thịt lợn nạc hoặc giò sống... không chỉ tốt cho trẻ em mà còn rất tốt
cho cả người lớn bởi đây là một vị thuốc bổ, giúp tăng cường sức khỏe với người
mới ốm dậy, người già yếu hoặc phụ nữ sau khi sinh.
Với phụ nữ sắp sinh, hàng ngày nếu được ăn canh rau ngót sẽ giúp tăng
sức cho các bắp thịt, giúp việc sinh nở dễ dàng hơn.
Các món cháo như cháo trai, cháo hến.
Theo Đông y, thịt trai sông vị ngọt mặn, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt,
lợi hư. Do đó dân gian thường dùng thịt trai sông để nấu canh, nấu cháo.
Trai sông ngâm nước vo gạo 1-2 ngày cho nhả hết phân, rửa sạch vỏ, đem
luộc chín rồi lọc lấy thịt.
Để ráo nước, thái nhỏ, thêm gia vị, nước mắm ướp cho ngấm, xào chín với
dầu thực vật hoặc mỡ lợn cho thơm. Dùng cháo ăn liền hay gạo vừa đủ nấu cháo.
Sau khi cháo nhừ mới cho thịt trai đã xào vào.
Nên ăn khi cháo còn nóng, có thể cho thêm vài lát gừng thái chỉ, hoặc dùng
gừng tươi giã nhỏ tẩm ướp thịt trai.
Các món ăn như tim lợn hấp hạt sen và lá dâu, hoặc xào với mộc nhĩ và cà
chua cũng có tác dụng chữa bệnh ra mồ hôi trộm.
Cách chế biện món tim lợn hấp hạt sen và lá dâu:
Tim lợn một quả (250g), lá dâu non (30g), hạt sen (20g). Tim lợn rửa sạch,
thái miếng nhỏ và mỏng, ướp gia vị, dùng dầu thực vật xào chín. Lá dâu non rửa
sạch thái nhỏ. Hạt sen giã nhỏ. Cả ba thứ trộn đều đem hấp cách thủy. Ngày ăn
một lần vào buổi chiều, liên tục trong 5 ngày.
Khi phát hiện trẻ mắc bệnh mồ hôi trộm, các bậc cha mẹ cần đề ra chế độ
ăn uống hợp lý để chữa trị.
Không nên để lâu vì nếu không lau kịp, mồ hôi ra nhiều ướt trên bề mặt da
vào lúc xế chiều, buổi đêm thì sẽ gây nhiễm lạnh, nếu gặp gió, nhiệt độ cơ thể sẽ
bị hạ, dẫn đến nhiều bệnh cấp tính và nguy hiểm nhất là viêm phổi, viêm phế
quản.
Đối với trẻ bị mồ hôi trộm, nguy cơ viêm phế quản rất cao, và để điều trị
viêm phế quản, trẻ sẽ phải dùng kháng sinh - điều này sẽ làm giảm các vi sinh vật
sống trong ống tiêu hóa khiến trẻ biếng ăn, khó tiêu… Và như thế, cơ thể trẻ sẽ rất
yếu. Đây lại chính là cơ hội để cơ thể nhiễm lạnh trở lại… Guồng quay liên tục đó
sẽ khiến trẻ rất yếu, thậm chí kém phát triển.