1. Cú đánh trái tay
Chúng ta hãy nói đ n qu đánh th hai: qu đánh trái. Nh đã nói, đ ngế ả ứ ả ư ộ
tác đánh ph i là đ ng tác t nhiên nh t khi ta ti p c n l n đ u tiên v i v tả ộ ự ấ ế ậ ầ ầ ớ ợ
và bóng. Tuy nhiên theo ý ki n c a nhi u ng i, sau khi đã v ng vàngế ủ ề ườ ữ
th c hi n qu đánh ph i, b n s th y là qu đánh trái khi áp d ng đúngự ệ ả ả ạ ẽ ấ ả ụ
k thu t cũng d th c hi n. Ng c l i đ i v i m t vài ng i khác, quỹ ậ ễ ự ệ ượ ạ ố ớ ộ ườ ả
đánh trái đ n gi n h n và t nhiên h n qu đánh ph i.ơ ả ơ ự ơ ả ả
Cách c m v tầ ợ
Các nhà vô đ ch dùng cách c m v t chung cho qu đánh ph i và qu đánhị ầ ợ ả ả ả
trái.
Tuy nhiên chúng ta c n nh n m nh là cách c m chung này (g i là cáchầ ấ ạ ầ ọ
c m búa) đ c dành riêng cho nh ng ng i đã ch i Tennis lâu năm. Th tầ ượ ữ ườ ơ ậ
v y, c n có m t nh y c m đ c bi t vì n u không thay đ i cách c m v t,ậ ầ ộ ạ ả ặ ệ ế ổ ầ ợ
thì c n ph i s d ng c tay th t linh h at đ thích ng v i nh ng góc đầ ả ử ụ ổ ậ ọ ể ứ ớ ữ ộ
khác nhau do các đ ng bóng khác nhau đòi h i. Ng i m i b t đ u t pườ ỏ ườ ớ ắ ầ ậ
nên t p t ng b c m t. K thu t t t nh t cho qu đánh trái b t đ u b ngậ ừ ướ ộ ỹ ậ ố ấ ả ắ ầ ằ
cách c m v t theo ki u b t tay nh đã nói ch ng tr c. B n hãy th ,ầ ợ ể ắ ư ở ươ ướ ạ ử
v t c m nh ki u c m đánh qu ph i, đ a v t v phía trái. B n s th yợ ầ ư ể ầ ả ả ư ợ ề ạ ẽ ấ
đ u v t h i nghiêng và b n s c m nh n là n u b n đánh vào bóng trongầ ợ ơ ạ ẽ ả ậ ế ạ
t th đó thì đ ng bóng ch c ch n s sai l ch.ư ế ườ ắ ắ ẽ ệ
Hãy đ a v t ra tr c m t b n và b n s th y, n u cách c m v t c a b nư ợ ướ ặ ạ ạ ẽ ấ ế ầ ợ ủ ạ
đúng theo ki u b t tay thì ngón cái và ngón tr t o thành ch V mà trungể ắ ỏ ạ ữ
đi m c a nó t a vào m t ph ng phía trên c a cán v t. Bây gi b n hãyể ủ ự ặ ẳ ủ ợ ờ ạ
dùng tay trái n m l y v t ngay tr c đ ng cong và xoay nó v bên ph i,ắ ấ ợ ướ ườ ề ả
đ n khi trung đi m c a ch V t o b i ngón tr và ngón cái vào v trí bênế ể ủ ữ ạ ở ỏ ở ị
trái c nh th nh t c a cán v t.ạ ứ ấ ủ ợ
Khác v i qu đánh ph i, lòng bàn tay k t đo n g c c a ngón tay cái tỳớ ả ả ể ừ ạ ố ủ
vào ph n trên c a cán v t, nh v y, cán v t đ c lòng bàn tay bao quanh.ầ ủ ợ ư ậ ợ ượ
Ngón tr v n h i cách xa các ngón kia đang v trí song song v i nhau, vàỏ ẫ ơ ở ị ớ
v i các ngón tay kia nâng v t. Nh v y b n đã xoay v t v phía ph i. V iớ ợ ư ậ ạ ợ ề ả ớ
cách c m v t m i này, hãy đ a v t v phía trái và b n s th y bây giầ ợ ớ ư ợ ề ạ ẽ ấ ờ
hoàn toàn th ng góc v i m t sân, v y là nó đang v trí đúng đ đánh vàoẳ ớ ặ ậ ở ị ể
bóng.
Luy n t p cách c m v t này r t quan tr ng, vì nó giúp b n làm quen v iệ ậ ầ ợ ấ ọ ạ ớ
s thay đ i cách c m, nghĩa là chuy n t qu đánh ph i sang qu đánhự ổ ầ ể ừ ả ả ả
trái, b ng cách xen k hai qu đánh c b n này c a qu n v t.ằ ẽ ả ơ ả ủ ầ ợ
S luy n t p và kinh nghi m s cho b n s ph i h p nh p nhàng khiự ệ ậ ệ ẽ ạ ự ố ợ ị
chuy n t cách c m này sang cách c m khác.ể ừ ầ ầ
V trí chânị
Gi ng nh qu đánh ph i, hãy đ ng gi a sân n i giao đi m c a đ ngố ư ả ả ứ ở ữ ơ ể ủ ườ
k chia hai ô giao bóng. Nh ng b n hãy đ ng t th ng c l i v i tẻ ư ạ ứ ở ư ế ượ ạ ớ ư
th khi đánh qu ph i: bây gi thì chân ph i phía tr c và ch u tr ngế ả ả ờ ả ở ướ ị ọ
l ng c a thân.ượ ủ
V trí thânị
S n ph i h ng v phía l i (trong qu đánh ph i thì s n trái). Tr ngườ ả ướ ề ướ ả ả ườ ọ
l ng thân d n lên c hai chân.ượ ồ ả
Đ ng tácộ
Đ đánh qu trái, b n cũng ph i b t đ u t p đánh không bóng. Hãy c mể ả ạ ả ắ ầ ậ ầ
v t nh đã ch d n, trong khi tay trái nâng nh c v t t phía d i, ngónợ ư ỉ ẫ ẹ ổ ợ ừ ướ
cái đ t bên trên và các ngón kia tỳ vào v t. Đ a v t v phía sau, tay tráiặ ở ợ ư ợ ề
v n h tr nâng v t khi tay này đang phía tr c thân. B n hãy t t raẫ ỗ ợ ợ ở ướ ạ ừ ừ
v t phía tr c. T nhiên tay trái buông v t ra. Tr ng l ng thân b t đ uợ ướ ự ợ ọ ượ ắ ầ
d n vào chân ph i, cánh tay th ng h n khi đánh qu ph i, trong khi vai vàồ ả ẳ ơ ả ả
mông xoay r t ít, theo chuy n đ ng c a v t v phía tr c. Tr ng l ngấ ể ộ ủ ợ ề ướ ọ ượ
c a thân d n hoàn toàn vào chân ph i và chân trái h i nh c lên. Hoàn t tủ ồ ả ơ ấ ấ
đ ng tác b ng cách v n cánh tay v phía tr c, sang ph i. Tr ng l ngộ ằ ươ ề ướ ả ọ ượ
thân bây gi d n c vào chân ph i.ờ ồ ả ả
Đánh vào bóng nh th nào?ư ế
Hãy đánh th vào bóng sau khi đã thao tác không bóng thu n th c. B nử ầ ụ ạ
hãy nh m t đ ng đ i th bóng tr c m t b n. Hãy c đánh vào bóng khiờ ộ ồ ộ ả ướ ặ ạ ố
c m ch c cán v t, nh th s giúp b n th ng góc v i m t sân, c tayầ ắ ợ ư ế ẽ ạ ẳ ớ ặ ổ
không đ c g p. Sau vài qu , b n hãy th m t mình, không c n giúp đ .ượ ậ ả ạ ử ộ ầ ỡ
Trong qu đánh trái, b n s b cánh tay trái c n tr trong các đ ng tác c aả ạ ẽ ị ả ở ộ ủ
b n. Hãy c g ng đ a tay trái ngay l p t c v v trí đúng và đ a nó lênạ ố ắ ư ậ ứ ề ị ư
t ng đ i cao và th bóng. Trong tr ng h p này, b n không th nâng v tươ ố ả ườ ợ ạ ể ợ
b ng tay trái. Sau này b n hãy th c hi n đ ng tác m t cách đ y đ , cònằ ạ ự ệ ộ ộ ầ ủ
bây gi b n hãy c g ng ph i h p các đ ng tác. Tr ng l ng thân d n lênờ ạ ố ắ ố ợ ộ ọ ượ ồ
hai chân.
B n ch đ a v t v phía tr c khi bóng đã n y và đang lên. G i ph i h iạ ỉ ư ợ ề ướ ẩ ố ả ơ
khu u đ đ a thân vào t m bóng mà không c n ph i khom l ng.ỵ ể ư ầ ầ ả ư
Hãy đánh vào bóng trong khi tr ng l ng chuy n vào chân ph i và chânọ ượ ể ả
trái h i nh c lên. Cánh tay hoàn toàn th ng. Ti p t c đ a v t lên cao.ơ ấ ẳ ế ụ ư ợ
Tr ng l ng d n vào chân ph i, l ng th ng, tay trái gi thăng b ng choọ ượ ồ ả ư ẳ ữ ằ
thân.
Th c hi n toàn b đ ng tácự ệ ộ ộ
Sau khi l p l i nhi u l n đ ng tác qu đánh trái và khi b n c m th yậ ạ ề ầ ộ ả ạ ả ấ
v ng vàng đ có th đánh vào bóng đúng cách, b n có th nh m t ng iữ ể ể ạ ể ờ ộ ườ
b n giúp và th đánh qua l i.ạ ử ướ
Gi ng nh khi đánh qu ph i, b n hãy b t đ u t v trí ch đ i. B nố ư ả ả ạ ắ ầ ừ ị ờ ợ ạ
đ ng đ i m t v i l i, g i khu u xu ng th p. Hãy c m v t đ đánh quứ ố ặ ớ ướ ố ỵ ố ấ ầ ợ ể ả
ph i, tay trái nâng v t. Bóng đã đ c phát ra. B n b t đ u đ a v t ra phíaả ợ ượ ạ ắ ầ ư ợ
sau và xoay v t nh v phía ph i đ chu n b c m v t cho qu đánh trái.ợ ẹ ề ả ể ẩ ị ầ ợ ả
Xoay ng i trên chân trái và chân ph i b c t i.ườ ả ướ ớ
Ti p t c đ a v t ra phía sau, trong khi bóng đ n g n, nh ng tr c khiế ụ ư ợ ế ầ ư ướ
bóng ch m đ t. Chân ph i nh c lên đ t song song v i chân trái đang ch uạ ấ ả ấ ặ ớ ị
l c.ự
Hai chân đã song song và đ ng tác đ a v t v phía sau đã hoàn thành. ộ ư ợ ề
Xoay t i đa.ố
Bây gi đã đ a v t v phía tr c và đánh vào bóng. Tr ng l ng thân d nờ ư ợ ề ướ ọ ượ ồ
vào chân ph i, tay du i th ng. Hãy k t thúc đ ng tác phía tr c. Tayả ỗ ẳ ế ộ ở ướ
du i th ng, tr ng l ng thân d n vào chân ph i, tay trái gi thăng bàngỗ ẳ ọ ượ ồ ả ữ
cho đ ng tác. Đ a chân trái v v trí ban đ u và chân ph i song song. Trộ ư ề ị ầ ả ở
v v trí ch đ i.ề ị ờ ợ
Qu đánh trái b ng hai tayả ằ
Xin nói v n t t v k thu t khá đ c bi t này, m c dù nó không đ cắ ắ ề ỹ ậ ặ ệ ặ ượ
chính th ng l m, nh ng k thu t này đ c nhi u nhà vô đ ch s d ng.ố ắ ư ỹ ậ ượ ề ị ử ụ
K thu t này có th c n thi t n u ban đ u b n không th c m cán v t t tỹ ậ ể ầ ế ế ầ ạ ể ầ ợ ố
ho c nâng v t đúng. V trí chân và thân cũng nh đ ng tác đ u gi ng nhặ ợ ị ư ộ ề ố ư
trong qu đánh trái m t tay. Ch khác là, táy trái n m ch c l y v t. V nả ộ ỉ ắ ắ ấ ợ ẫ
gi cách c m c a qu đánh trái, b n hãy đ t v t lên bàn tay trái đã đ cữ ầ ủ ả ạ ặ ợ ượ
xoè ra, lòng bàn tay sát vào cán v t, ngón cái và mu bàn tay phía trên, cácợ ở
ngón kia song song phía d i. B n n m tay l i và th là b n có m tở ướ ạ ắ ạ ế ạ ộ
cách c m v ng ch c cho phép b n đánh m nh h n và ki m soát v t t tầ ữ ắ ạ ạ ơ ể ợ ố
h n. Di n bi n c a đ ng tác gi ng nh c a qu đánh trái m t tay. Vaiơ ễ ế ủ ộ ố ư ủ ả ộ
xoay nhi u h n. Th tay trái ra vào giai đo n cu i đ ng tác.ề ơ ả ạ ố ộ
Nh ng sai sótữ
Sai sót th ng th y nh t là đ a khu u tay v phía tr c, v i ý đ nh làmườ ấ ấ ư ỷ ề ướ ớ ị
cho qu đánh b ng c tay đ c m nh h n. B n nên nh là tay ph i,ả ằ ổ ượ ạ ơ ạ ớ ả
ng c l i, ph i th ng tr c khi đánh vào bóng.ượ ạ ả ẳ ướ
N u quên d n tr ng l ng thân vào chân ph i, vai ph i s cao h n vaiế ồ ọ ượ ả ả ẽ ơ
trái, đ ng tác s nh th b xi t l i, và b n không th đánh m nh đ c.ộ ẽ ư ể ị ế ạ ạ ể ạ ượ
Đi u quan tr ng là tay trái nâng đ u v t đ k thu t qu đánh đ c đúng.ề ọ ầ ợ ể ỹ ậ ả ượ
Nh v y v t không bao gi đ c n m phía sau m t ph ng c a thân.ư ậ ợ ờ ượ ằ ặ ẳ ủ