Đông y Thanh Tu n - Vì s c kh e c ng đ ng Vi t ấ ứ ỏ ộ ồ ệ
Th.S – L ng y Thanh Tu n ươ ấ
CÁCH LÀM TR NG RĂNG T NHIÊN – HI U QU 100 %Ắ Ự Ệ Ả
Có r t nhi u các ph ng th c và các s n ph m khác nhau đ làm tr ng răng. Tuy nhiên, dùấ ề ươ ứ ả ẩ ể ắ
b n làm tr ng răng t i các phòng khám nha khoa hay t s d ng các s n ph m t i nhà thì đóạ ắ ạ ự ử ụ ả ẩ ạ
đ u là s d ng cũng hóa ch t đ tác đ ng đ n men răng. Thay vì s d ng nh ng ph ng phápề ử ụ ấ ể ộ ế ử ụ ữ ươ
đ t ti n đó, b n hoàn toàn có th d n d n làm tr ng răng t i nhà cùng nh ng s n ph m tắ ề ạ ể ầ ầ ắ ạ ữ ả ẩ ự
nhiên s n có, giúp gi m thi u t i đa nh ng t n h i đ n răng.ẵ ả ể ố ữ ổ ạ ế
S h u hàm răng ch c kh e và tr ng bóng luôn là mong mu n c a t t c m i ng i, ch khôngỡ ữ ắ ỏ ắ ố ủ ấ ả ọ ườ ứ
riêng gì phái đ p. Mình s mách cho b n 8 ph ng pháp d dàng giúp thay đ i di n m o cho hàmẹ ẽ ạ ươ ễ ổ ệ ạ
răng nhé!
1. B t n (Baking soda)ộ ở
T t nhiên, có th b n đã nghe nói v đi u này, nh ng m t s thanh thi u niên thì ch a ch c đã bi tấ ể ạ ề ề ư ộ ố ế ư ắ ế
đ n m o v t nho nh này. B t n là công c làm tr ng răng t i gia ph bi n nh t. L y m t ít n cế ẹ ặ ỏ ộ ở ụ ắ ạ ổ ế ấ ấ ộ ướ
và th m t nhúm b t n đ h n h p nhão ra. S d ng bàn ch i đánh h n h p lên răng. Đ nguyênả ộ ộ ở ể ỗ ợ ử ụ ả ỗ ợ ể
nh v y trong m t vài phút, sau đó súc mi ng đ r a s ch. N u b n vô tình nu t ph i cũng đ ng loư ậ ộ ệ ể ử ạ ế ạ ố ả ừ
l ng, b i đây ch là b t n i thôi mà. Nh c đi m duy nh t là nó không có h ng v th m.ắ ở ỉ ộ ổ ượ ể ấ ươ ị ơ
2. N c Chanhướ
Qu chanh v i Vitamin C t nhiên r t t t cho răng c a b n! Thay vì dùng các lo i n c xúc mi ngả ớ ự ấ ố ủ ạ ạ ướ ệ
có ch a hóa ch t thì Vitamin C trong chanh s giúp b n làm tr ng răng h n. Hãy th v t m t quứ ấ ẽ ạ ắ ơ ử ắ ộ ả
chanh vào c c n c hay c c trà m n đ u ng, sau m t th i gian b n s nh n th y hi u qu !ố ướ ố ạ ể ố ộ ờ ạ ẽ ậ ấ ệ ả
Không c n ph i khó khăn và t n nhi u ti n b c đ có đ cầ ả ố ề ề ạ ể ượ hàm răng tr ng sángắ ph i không nào?ả
N c i chính là th trang s c t nhiên nh t mà b n có đ c, b i v y, hãy chăm chút cho n c iụ ườ ứ ứ ự ấ ạ ượ ở ậ ụ ườ
c a b n đ c r ng r m i ngày nhé!ủ ạ ượ ạ ỡ ỗ
3. V cam đ c s d ng nh ch t t y tr ngỏ ượ ử ụ ư ấ ẩ ắ
http:// nhathuocgiatruyen.vn
- 1 -
Đông y Thanh Tu n - Vì s c kh e c ng đ ng Vi t ấ ứ ỏ ộ ồ ệ
Th.S – L ng y Thanh Tu n ươ ấ
B n đã t ng nghe v đi u này ch a? S d ng m t tr ng c a v cam và chà lên chi c răng b ngạ ừ ề ề ư ử ụ ặ ắ ủ ỏ ế ị ả
vàng c a b n. Công vi c này giúp răng ủ ạ ệ tr ng bóng h n ch trong vài tu n. Th c hi n vi c này 3ắ ơ ỉ ầ ự ệ ệ
l n/ngày đ th y rõ hi u qu .ầ ể ấ ệ ả
4. Ph ng pháp v i lá nguy t quươ ớ ệ ế
L y m t vài chi c lá khô r i nghi n nát chúng. K t h p nó v i m t l ng v cam v a đ đã đ cấ ộ ế ồ ề ế ợ ớ ộ ượ ỏ ừ ủ ượ
nghi n nát. B n có th dùng n c đ t p h n h p nhão ho c dùng d ng b t. Xoa đ u h n h pề ạ ể ướ ể ạ ỗ ợ ặ ở ạ ộ ề ỗ ợ
hay b t lên r ng và s d ng nh m t ch t t y tr ng.ộ ằ ử ụ ư ộ ấ ẩ ắ
5. Dâu tây
Suy nghĩ đ u tiên s là dâu tây s đ l i v t đ trên răng? Nh ng không, xoa đ u dâu tây lên răng sầ ẽ ẽ ể ạ ệ ỏ ư ề ẽ
giúp t o hi u qu tr ng răng th t s . Đây cũng là cách giúp b n tránh kh i tác đ ng x u c a cácạ ệ ả ắ ậ ự ạ ỏ ộ ấ ủ
ch t đ ng ng t lên răng.ấ ườ ọ
Trái dâu đã đ c ch ng minh là m t trong nh ng lo i th c ph m giúp làm tr ng răng h u hi u.ượ ứ ộ ữ ạ ự ẩ ắ ữ ệ
Nh ng h t li ti trong trái dâu s giúp t y b nh ng m ng bám trong răng. Trái dâu còn r t ít calories,ữ ạ ẽ ẩ ỏ ữ ả ấ
không có nh ng ch t ng t gây béo. B i v y, hãy ăn trái dâu hàng ngày đ b sung vitamin và cònữ ấ ọ ở ậ ể ổ
làm tr ng răng n a ch !ắ ữ ứ
6. Làm s ch mi ng v i r u d m táoạ ệ ớ ượ ấ
T t c nh ng gì ph i làm là súc mi ng trong vài phút. Đ t o ra h n h p nhão, b n có th cho thêmấ ả ữ ả ệ ể ạ ỗ ợ ạ ể
chút b t n i và m t ít mu i. Đây là ph ng pháp r t hi u qu vì nó k t h p 3 ch t làm tr ng răngộ ổ ộ ố ươ ấ ệ ả ế ợ ấ ắ
vào làm m t.ộ
N c gi m táo làm trăng răng hi u quướ ấ ệ ả
7. Dùng ch nha khoaỉ
Thay vì dùng tăm sau khi ăn, b n hãy t p thói quen dùng ch nha khoa. Ch nha khoa không ch giúpạ ậ ỉ ỉ ỉ
lo i b nh ng mi ng th c ăn nh trong k răng mà còn giúp lo i b m ng bám, nh ng v t c aạ ỏ ữ ế ứ ỏ ẽ ạ ỏ ả ữ ế ố ủ
th c ăn đ l i cho răng. B n ch c ch n s không h i h n khi t p cho mình thêm thói quen này đâu!ứ ể ạ ạ ắ ắ ẽ ố ậ ậ
http:// nhathuocgiatruyen.vn
- 2 -
Đông y Thanh Tu n - Vì s c kh e c ng đ ng Vi t ấ ứ ỏ ộ ồ ệ
Th.S – L ng y Thanh Tu n ươ ấ
8. Nh ng vi c nên tránhữ ệ
B n nên tránh u ng soda, cà phê, trà và dĩ nhiên là hút thu c. N u b n th t s ph i u ng cà phê hayạ ố ố ế ạ ậ ự ả ố
trà, thì sau đó c n súc mi ng l i b ng n c.ầ ệ ạ ằ ướ
Ch c n t b cafe và soda m t th i gian thôi, b n s th y rõ răng c a b n không b màu c a nh ngỉ ầ ừ ỏ ộ ờ ạ ẽ ấ ủ ạ ị ủ ữ
lo i đ u ng này bám vào và tr nên sáng bóng. Cafe, soda và nh ng lo i đ u ng t i màu qu th cạ ồ ố ở ữ ạ ồ ố ố ả ự
không ph i là b n thân c a hàm răng tr ng!ả ạ ủ ắ
Không c n ph i s d ng đ n hóa ch t và t n ti n cho nh ng s n ph m làm tr ng răng, b n hoànầ ả ử ụ ế ấ ố ề ữ ả ẩ ắ ạ
toàn có th có đ cể ượ n c i tr ng sángụ ườ ắ đ y nhé!ấ
Ngu n:ồ Nhathuocgiatruyen.vn
Đ tìm hi u thêm các b n có th vào trang ể ể ạ ể http://nhathuocgiatruyen.vn T i đây b n có th nóiạ ạ ể
chuy n, tâm s và nh n đ c s t v n tr c ti p c a L ng y Thanh Tu n. B n có th hoàn toànệ ự ậ ượ ự ư ấ ự ế ủ ươ ấ ạ ể
yên tâm khi đ c L ng y Thanh Tu n b t b nh và ch a tr kh i b nh ch kho ng 4-7 tu n sượ ươ ấ ắ ệ ữ ị ỏ ệ ỉ ả ầ ử
d ng thu c. Các b nh nhân xa s đ c chuy n thu c đ n t n n i, theo đ a ch b nh nhân c th .ụ ố ệ ở ẽ ượ ể ố ế ậ ơ ị ỉ ệ ụ ể
N u b n có th c m c v s c kh e c a mình, b n có th vào trang ế ạ ắ ắ ề ứ ỏ ủ ạ ể http://nhathuocgiatruyen.vn kể
b nh đ nh n đ c s t v n c a L ng y.ệ ể ậ ượ ự ư ấ ủ ươ
Vui lòng liên h :ệ
ĐÔNG Y GIA TRUY N THANH TU N Ề Ấ
Tr s : 72 Đ ng 81, Đô Th m i Phú M , T nh Bà R a - Vũng Tàuụ ở ườ ị ớ ỹ ỉ ị
Đi n tho i: 0643. 921 527 ệ ạ - Hotline: 0938 68 47 68 – 098 54 54 872
Email: tuan.nt1@phumyquocte.com - Website: http://nhathuocgiatruyen.vn
http:// nhathuocgiatruyen.vn
- 3 -