Chọn dụng cụ chăm sóc
răng miệng đúng cách
Bàn chải và kem đánh răng là những thứ “vũ khí” vô cùng lợi hại để
chăm sóc và bảo vệ hàm răng của bạn luôn khỏe mạnh, nụ cười tươi
tắn. Thế nhưng, việc sử dụng những loại vũ khí này không đúng cách có
thể gây nhiễm khuẩn có hại cho răng.
Bàn chải
Việc chọn lựa bàn chải là một công việc quan trọng nhất trong “công cuộc”
chăm sóc răng miệng nhằm mục đích bảo vệ hàm răng của bàn luôn sạch và
chắc. Có rất nhiều người sử dụng bàn chải trong một khoảng thời gian dài.
Có khi tới nhiều tháng ngay cả sau khi bàn chải đã “quá đát”. Những thống
kê cho thấy tần suất mua bàn chải trung bình của mỗi người cho một bàn
chải là… 1 năm. Khi lông bàn chải bị cong, có nghĩa là bàn chai sẽ bị “phế
võ công” ở những vùng bề mặt phía sau của răng.
Thời gian trung bình cho mỗi lần đánh răng là từ 3 – 10 phút. Vì vậy, “tuổi
thọ” của bàn chải đánh răng chỉ vỏn vẹn 1 tháng. Khi mua, nên chọn những
bàn chải có đầu nhỏ nhằm đảm bảo rằng bàn chải có thể xuyên qua các “ngõ
ngách” của răng. Nên chọn những loại bàn chải bằng nylon vì một công 2
chuyện: vừa rẻ, vừa sử dụng được lâu.
Các dụng cụ chăm sóc răng miệng nếu sử dụng đúng cách có thể gây nhiễm
khuẩn.
Không nên chọn những loại bàn chải quá mềm trừ khi được sử dụng cho trẻ
em hoặc khi nha sĩ yêu cầu bạn (trong những trường hợp đặc biệt). Lông bàn
chải cần phải đủ cứng để xua đuổi những mảng bám.
Nơi lý tưởng nhất để giữ bàn chải đánh răng là tủ có ngăn kéo. Không nên
để ở bồn rửa mặt trong phòng tắm vì mỗi khi dội bồn cầu thì nuớc và vi
trùng có thể văng ra ngoài và bám vào bàn chải.
Chọn kem đánh răng
Bây giờ đến lúc bạn phải chọn thêm một “vũ khí” khác. Đó là kem đánh
răng. Nên chọn những loại kem đánh răng trong thành phần có fluoride. Bởi
vì chất này có khả năng làm hạn chế sự tạo thành các lỗ sâu răng. Tác động
hạn chế sự hành thành các lỗ sâu răng của chất fluoride có thể đạt tới 30%.
Chải răng với những loại kem đánh răng chất lượng tốt có thể làm hạn chế
sự hình thành các lỗ sâu thứ cấp, vốn sẽ tạo thành chung quanh những chỗ
trám răng.
Nước súc miệng
Không có “con đường tắt” nào để thay thế cho công việc đánh răng. Có rất
nhiều người tin rằng các loại dung dịch, nước súc miệng có thể thay thế bàn
chải và kem đánh răng. Điều này hoàn toàn hoang tưởng vì các loại nước súc
miệng chỉ có một tác dụng vô cùng nhỏ. Các loại nước súc miệng chỉ có thể
đem lại cho bạn một cảm giác tươi tắn trong miệng. Một số những chế phẩm
nước súc miệng hiện có chứa chlorhexidine. Hóa chất này quả thật có tác
động “dọn dẹp” những vi khuẩn và các mảng bám trên bề mặt của răng. Tuy
nhiên, các chế phẩm có chứa chlorhexidine được khuyến cáo là mỗi tuần chỉ
nên sử dụng một lần.