Da khô khi thu về, đừng
lo!
Mùa thu đẹp và dễ chịu nhưng mưa nắng thất thường cùng với gió khô
hanh lại gây ra nhiều vấn đề khó chịu cho da. Những mẹo nhỏ dưới dây
sẽ giúp bạn thổi bay nỗi lo da khô khi mùa thu tới…
Khi chuyển mùa, thời tiết vẫn oi bức vì cái nắng sót lại từ mùa hè nhưng độ
ẩm trong không khí lại bắt đầu giảm xuống nên không khí trở nên khô, da sẽ
bị mất nước, dần trở nên khô và thô ráp khiến bạn rất khó chịu vì da mỏng,
độ ẩm ít, đàn hồi kém. Những vùng da thường bị khô là mặt, tay, chân và
bụng... Ngoài việc mất thẩm mỹ, da khô còn dễ dẫn đến viêm da và nhiễm
trùng da.
1. Chú ý dinh dưỡng
- Uống nhiều nước: Để tránh da khô, cơ thể cần được chăm sóc từ bên trong.
Điều đầu tiên cần nhớ là uống nhiều nước (từ 1,5 - 2 lít mỗi ngày) và có thể
thay thế bằng nhiều loại nước khác nhau như nước ép trái cây, rau củ... để bổ
sung độ ẩm cho da.
- Bổ sung vitamin: Thêm nữa, vào mùa thu, ánh nắng yếu xen lẫn với những
ngày mưa sẽ khiến da dễ bị xỉn màu và thiếu sức sống, cho nên bạn rất cần
bổ sung vitamin D từ lòng đỏ trứng, sữa, cá hồi, cá thu vào khẩu phần ăn
hàng ngày để làn da được khỏe và sáng đẹp.
Tăng cường ăn rau, củ, quả và uống nước trái cây sẽ hạn chế khô da.
2. Rửa mặt sạch
Cả một ngày, da bị bụi bẩn, mỹ phẩm, tế bào da chết và cả vi khuẩn bám
trên bề mặt. Do đó, trước khi ngủ bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt có tính
diệt khuẩn, sau đó dùng nước hoa hồng để cân bằng và làm mềm da. Không
nên lạm dụng nước nóng, chỉ nên tắm với nước ấm vì nước nóng sẽ làm mất
độ ẩm, khiến da càng khô hơn và có thể xuất hiện nếp nhăn.
3. “Thân thiết” với kem dưỡng ẩm
Vì chúng có tác dụng giữ nước cho da. Để sử dụng kem dưỡng ẩm hiệu quả,
có thể dùng 3 lần/ngày và cần rửa mặt thật sạch để kem có thể thẩm thấu tốt
hơn vào da.
4. Mặt nạ từ tự nhiên
Giúp tẩy các tế bào chết và giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn vào da. Tuy
nhiên, chỉ nên đắp 2 lần/tuần.
- Mật ong và trứng giúp da mềm mại: Trộn đều 1 thìa mật ong với 1 lòng đỏ
trứng gà, đắp lên mặt trong khoảng 20 phút. Nguồn dinh dưỡng phong phú
từ mật ong và trứng gà sẽ giúp da mặt mềm mại, mịn màng.
Mặt nạ tự nhiên tẩy các tế bào chết và giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn vào
da.
Tăng cường ăn rau, củ, quả và uống nước trái cây sẽ hạn chế khô da.
- Cà chua có tác dụng chống lại các tia cực tím: Xay nhuyễn 2 - 3 trái cà
chua. Phần nước ép để uống sẽ hỗ trợ tái tạo da từ bên trong nhờ carotenoit
và lycopen còn phần bã thì dùng để đắp lên mặt khoảng 20 - 30 phút rồi rửa
thật sạch, đảm bảo da sẽ săn chắc, mịn màng, hồng hào và giảm mụn.
- Tinh dầu bạc hà và chanh giúp làm sáng da: Trộn vài giọt tinh dầu bạc hà
với nước cốt chanh, thoa lên những vùng da tối màu, massage chuyển động
tròn 3 - 4 lần rồi để qua đêm. Vùng da tối màu nhanh chóng sáng dần lên.
- Mặt nạ sữa chua và dâu tây cho da dầu: Vài quả dâu tây xay nhuyễn cùng
với sữa chua, đắp lên mặt 10 - 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm sẽ hạn chế
bớt dầu trên da và trả lại sự tươi sáng cho làn da của bạn.