Đ  ÁNỀ

MÔN: AN TOÀN VÀ V  SINH LAO Đ NG

Đ  TÀI

:

HI N TR NG VÀ GI I PHÁP NÂNG CAO CÔNG

TÁC AN TOÀN, V  SINH LAO Đ NG CHO CÔNG

NHÂN T I CÔNG TY TNHH KG VINA.

1

L I NÓI Đ U

ủ ế ả ộ ộ ộ Công tác B o h  lao đ ng (BHLĐ) có n i dung ch  y u là an toàn – v ệ

ạ ộ ặ ậ ộ ộ ổ ứ ồ sinh lao đ ng, là các ho t đ ng đ ng b  trên các m t lu t pháp, t ch c hành

ế ệ ề ệ ậ ả ộ ọ ộ chính, kinh t ằ  xã h i, khoa h c và kĩ thu t nh m c i thi n đi u ki n lao đ ng,

ừ ệ ệ ạ ả ả ả ộ ệ ứ   ề ngăn ng a tai n n lao đ ng và b nh ngh  nghi p, b o đ m an toàn, b o v  s c

ỏ ườ ộ kh e cho ng i lao đ ng.

ạ ộ ạ ộ ề ả ắ ả ấ ộ ộ ớ ộ Ho t đ ng b o h  lao đ ng g n li n v i ho t đ ng lao đ ng s n xu t và

ườ ộ ề ụ ể ế ủ công tác c a con ng ộ i. Nó phát tri n ph  thu c vào trình đ  n n kinh t , khoa

ộ ủ ỗ ướ ệ ể ầ ả ọ h c và công ngh  và yêu c u phát tri n xã h i c a m i n ộ   ộ c. B o h  lao đ ng

ầ ấ ế ể ả ệ ườ ế ố ộ là yêu c u t t y u khách quan đ  b o v  ng i lao đ ng, y u t ủ ế  ch  y u và

ấ ủ ự ượ ộ ả ấ ấ ừ ầ ủ năng đ ng nh t c a l c l ng s n xu t. Xu t phát t ọ  t m quan tr ng c a công

ả ộ ừ ệ ế ố ể ề ơ ộ tác b o h  lao đ ng, t vi c quan sát và tìm  hi u v  các nguy c , các y u t có

ưở ự ậ ạ ạ h i trong phân x ng trong quá trình đi th c t p t i công ty TNHH KG VINA,

ự ề ệ ệ ả em đã th c hi n đ  tài ạ “Hi n tr ng và gi i pháp nâng cao công tác an toàn –

ộ ạ ệ v  sinh lao đ ng cho công nhân t i công ty TNHH KG VINA”.

ớ ự ỗ ự ủ ả ự ướ ề ộ ờ Sau m t th i gian làm đ  án v i s  n  l c c a b n thân và s  h ẫ   ng d n

ủ ầ ướ ế ề ẫ ả ậ t n tình c a các th y, cô giáo h ng d n đ n nay em đã hoàn thành b n đ  án

ứ ạ ự ế ế ệ ề ớ ờ ủ c a mình. Song v i ki n th c h n ch  và th i gian th c hi n không nhi u , nên

ữ ề ế ạ ậ ỏ ậ   ế trong đ  án không tránh kh i nh ng thi u sót và h n ch . Vì v y em mong nh n

ượ ự ậ ỉ ả ả ầ đ c s  nh n xét và ch  b o cu  các th y, cô giáo.

ầ ả ơ Em xin chân thành c m  n các th y cô giáo!

2

ươ

Ch

ng I

: T ng quan v  công ty TNHH KG VINA

ấ ả ấ ặ ặ ẩ   Công ty TNHH KG VINA s n xu t các m t hàng may m c xu t kh u.

ệ ượ ướ ề Công ty đã có nhi u kinh nghi m,  đ c khách hàng trong và ngoài n c  tín

ệ ộ ườ ệ ộ nhi m, cán b  công nhân viên và ng ự i lao đ ng có năng l c, kinh nghi m và tay

ủ ế ấ ượ ề ặ ụ ở ngh  cao. M t hàng ch  y u là may gia công có ch t l ng cao, tiêu th ề    nhi u

ị ườ ế ớ ố th  tr ng trên th  gi i: USA, Canada, Hàn Qu c, EU…

ớ ệ ề 1. Gi i thi u v  công ty

ượ ậ ấ + Công ty TNHH KGVINA đ c thành l p ngày 1/11/2010 theo gi y phép

ấ ỉ ầ ư ố đ u t s : 09104300032 do UBND T nh Ninh Bình c p ngày 10/11/2010.

ị ớ ị ỉ ườ + Đ a ch : Lô CN1, Khu đô th  m i Phúc Trì, Ph ng Nam Thành, Thành

ố ỉ ph  Ninh Bình, T nh Ninh Bình.

ố ướ ạ + Lo i hình kinh doanh: Công ty 100% v n n c ngoài.

ụ ề ả ầ ồ ấ + Ngành ngh  kinh doanh: S n xu t Qu n áo, trang ph c và các đ  ph ụ

ụ ệ ki n cho trang ph c.

ề ệ ố + V n đi u l : 5.700.000.000 VNĐ

ườ ạ ậ ủ ệ ệ ố + Ng i đ i di n pháp lu t c a Doanh nghi p: Giám đ c Lee Joon Bong

ố ị ố (Qu c t ch Hàn Qu c).

ự ả ẩ ấ + Quy mô d  án: Công xu t : 1700.000 s n ph m/năm.

ệ ưở ổ + Di n tích nhà x ợ   ệ ng: 3250 m2 trên t ng di n tích: 4700 m2 (Theo h p

ưở ữ ố ồ đ ng thuê nhà x ng gi a Công ty TNHH KGFASHION); (Hàn Qu c) và Doanh

3

ệ ư ủ ự ạ ộ ờ ỉ nghi p t nhân Th nh Nguyên ngày 12/5/2010, th i gian ho t đ ng c a d  án là

20 năm.

ể ủ ự 2. S  phát tri n c a Công ty

ụ ủ ạ ệ ướ M c đích c a Công ty KGVINA: Làm ăn lâu dài t i Vi t Nam. Tr ắ   c m t:

ự ữ ể ạ ớ ỷ xây d ng Công ty v ng m nh và ngày càng phát tri n v i doanh thu 30 t mõi

ể ủ ề ả ẽ ấ năm; 10 dây dây chuy n s n xu t và tuy n đ  700 công nhân may sau đó s  phát

ầ ư ề ể ơ ở ộ ế ị ể ạ tri n r ng h n, m  thêm nhi u nhà máy, đ u t máy móc thi t b  đ  t o ra

ề ả ệ ẩ ườ ộ nhi u s n ph m và vi c làm cho ng i lao đ ng.

ấ ủ ả 3. Tình hình s n xu t c a Công ty

ậ ớ ừ ể ổ ồ ị T  ngày thành l p t ồ   i nay Công ty luôn phát tri n  n đ nh ngu n hàng d i

ố ượ dào s  l ệ ng công nhân ngày càng tăng. Hi n Công ty đang có 450 công nhân

ứ ệ ậ ừ ế đang làm vi c. M c thu nh p bình quân t 2.500.000 đ n 2.700.000 đ/tháng. Cao

ấ ủ ả trên 6.000000 th p đ  công kho ng 2.000.000đ.

ế ả ấ ả ẩ ả       Hàng tháng Công ty s n xu t kho ng 100.000 đ n 120.000 s n ph m (8

ủ ế ề ẻ ầ ấ ẩ ầ   dây truy n) ch  y u là hàng Qu n, Váy, áo tr  em và hàng đi xu t kh u: Qu n

ị ườ ỹ ấ sóoc nam xu t sang th  tr ng Châu Âu, M , HongKong.

ủ ụ ủ ề ể ậ ủ       M c tiêu c a Công ty: thành l p đ  10 chuy n may và tuy n đ  700 công

ứ ươ ề ấ ấ ả ẩ ế nhân: ph n đ u ra truy n 150.000 đ n 170.000 s n ph m/tháng. M c l ạ   ng đ t

ế ườ ữ 3.000.000 đ n 3.500.000 đ/ng ế   ố i/tháng. Nh ng tháng cu i năm đang vào chi n

ủ ả ấ ả ị d ch s n xu t do nhà máy không đ  công nhân nên ph i đi gia công bên ngoài

ả ượ ả ề ấ ượ ể kho ng 40% s n l ng. Vì gia công bên ngoài nên khó ki m soát v  ch t l ng,

ấ ượ ở ộ ụ ủ ả ả ả khác ch t l ấ   ng không đ m b o nên m c tiêu c a Công ty là m  r ng s n xu t,

ể ụ ể ổ ấ ượ ả ấ ị ả ẩ tuy n d ng công nhân đ   n đ nh s n xu t nâng cao ch t l ng s n ph m.

ạ ộ ủ 4  . Ho t đ ng Công Đoàn c a công ty

4

ự ề * V  tình hình nhân s  Công đoàn:

ủ ổ ứ ề ­ Ti n thân c a t ch c Công đoàn Công ty TNHH KGVI NA là Công đoàn

ấ ị ờ ổ ứ DNTN Th nh Nguyên. Lúc b y gi ị  DNTN Th nh Nguyên t ạ ộ  ch c Đ i h i Công

ế ị ệ ỳ ậ   đoàn vào ngày 12/10/2010 (nhi m k  2010 – 2012) và có quy t đ nh công nh n

ể ề ề ngày 13/10/2010. Sau khi chuy n giao quy n  đi u hành sang KGVINA, ngày

ế ị ơ ở ự ậ 18/2/2011, có quy t đ nh thành l p Công đoàn c  s  KGVINA d a trên t ổ ứ    ch c

ừ ị ạ ộ BCH Công đoàn  v a Đ i h i DNTN Th nh Nguyên..

ố ượ ự ­ Tình hình nhân s  công đoàn (s  l ậ   ng đoàn viên Công đoàn, gia nh p

ườ ệ ạ Công đoàn…): Có 172 ng i hi n t i là đoàn viên Công Đoàn trong công ty.

ấ ồ ồ ­ Ban ch p hành Công đoàn g m 9 đ ng chí:

ủ ị ệ ị + Lê Th  Nguy t: Ch  t ch Công Đoàn.

ủ ị ễ ồ + Nguy n Văn Phú và Lê H ng Quân: Phó ch  t ch Công Đoàn.

ủ ữ ẩ ỗ + Đ  Chu n An: N  công là  y viên.

ủ ị + Ngô Th  Thêm:  y viên.

ắ ủ + Vũ Văn Đ c:  y viên.

ủ + Hoàng Đình Hòe:  y viên.

ủ ễ ị + Nguy n Th  Duyên:  y viên.

ủ ị + Đinh Th  Tình:  y viên.

ề ủ ạ ị + Ph m Th  Hi n:  y viên.

ạ ộ ủ ổ ứ Sau hai năm ho t đ ng c a t ch c Công đoàn Công ty TNHH KGVINA

ề ộ ố ấ có m t s  v n đ :

ủ ố ế ủ ầ ấ ộ ­ H u h t  y viên Ban ch p hành là cán b  ch  ch t nên không tham gia

ượ ệ ấ đ c công tác Công đoàn  do tính ch t công vi c.

5

ấ ả ế ộ ệ ế ỏ ỷ ­ T t c  công vi c, thăm h i hi u, h , chính sách ch  đ  BHLĐ, an toàn

ủ ị ự ệ ề ẩ ộ ệ v  sinh th c ph m, an toàn v  sinh lao đ ng, các phong trào đ u do ch  t ch

ả Công đoàn đ m trách.

ủ ể ề ặ ợ ộ ­ Các  cu c h p c a BCH v  công tác Công  đoàn, ho c tri n khai các

ư ề ấ ặ ộ ọ ộ ọ ộ phong   trào   đ u   đ a   ra   cu c   h p   giao   ban   Cán   b   ho c   h p   đ t   xu t   trong

ư ể ả ấ ầ ợ ị ố kho ng 30 – 45 phút đ  thông qua và th ng nh t. G n nh  là không có h p đ nh

ặ ặ ả ậ ọ ầ ỳ k  ho c có (2 ho c 3 tháng/l n). Vì v y ph i rút g n BCH.

ậ ợ ữ * Nh ng thu n l i và khó khăn:

ậ ợ ­ Thu n l i:

ứ ủ ậ ườ ử ụ ấ ế ộ ộ ọ + Nh n th c c a ng ế   i s  d ng lao đ ng r t ti n b . H  quan tâm đ n

ọ ấ ề ừ ự ệ ệ ẩ ộ m i v n đ  t BHLĐ, an toàn v  sinh lao đ ng, an toàn v  sinh th c ph m, t ừ

ữ ế ệ ọ ườ ự ế ộ nhà v  sinh đ n b a ăn cho công nhân, tôn tr ng ng ố   i lao đ ng tr c ti p đ i

ườ ể ể ộ ả ế ạ ớ tho i v i ng i lao đ ng đ  tìm hi u và gi i quy t.

ề ươ ộ ạ ộ ể + Trích n p 1% Qũy ti n l ng hàng tháng đ  Công đoàn ho t đ ng.

ấ ể ổ ộ ả ế ứ ơ ỉ ườ + Tùy theo ti n đ  s n xu t đ  t ch c vui ch i ngh  mát cho ng i lao

đ ng.ộ

ứ ỏ ườ ộ + Khám s c kh e cho ng ậ i lao đ ng: C n lâm sàng.

ườ ủ ậ ộ ị + Đóng BHXH cho ng i lao đ ng theo quy đ nh c a pháp lu t.

ọ ấ ề ề ữ ấ ố ườ ử ụ ộ ườ + M i v n đ  đ u th ng nh t gi a ng i s  d ng lao đ ng và ng i lao

đ ng.ộ

ờ ụ ế ệ ấ ờ ộ ­ Khó khăn: Th i gian làm vi c kéo dài (do tính th i v , ti n đ  xu t hàng,

ể ả ả ươ ấ ả ắ ơ đ n giá th p đ  đ m b o l ộ ng nên b t bu c ph i tăng ca).

ủ ề * V  tình hình Tài chính c a Công đoàn:

6

ậ ỏ ­ Đóng đoàn phí Công đoàn theo th a thu n 8.000đ/tháng (tiêu chí là lá lành

đùm lá rách).

ươ ỗ ợ ế ộ ả ỏ ­ Trích 1% Qũy l ng cho ch  đ  thăm h i, h  tr  ca xe khi ph i đi xa, h ỗ

ặ ợ ệ tr  khi gia đình công nhân viên đ c bi t khó khăn.

ươ

ổ ứ ả

ấ ạ

Ch

ng II

: T  ch c s n xu t t

i công ty

ơ ồ 1. S  đ  công ty

ự Khu   v c   kĩ Khu   v cự Khu   v cự Kho Kho Kho   phụ

thu tậ c tắ là h iơ nguyên ki nệ thành

ph mẩ li uệ

Khu v cự

hành chính

2. Công tác qu n lýả

ố ­ Giám đ c : Lee Joon Bong.

7

ổ ứ ổ ứ ự ổ ứ ự ệ ­ T  ch c th c hi n: T  ch c nhân s , t ạ    ch c công đoàn: có vai trò là đ i

ệ ợ ườ ề ợ ệ ả ộ đi n h p pháp, chính đáng cho ng i lao đ ng chăm lo và b o v  quy n l i cho

ườ ủ ủ ấ ộ ồ ng ấ   i lao đ ng, ban ch p hành g m ch  tích công đoàn và các  y viên ban ch p

ố ượ ủ ổ ứ ồ hành, s  l ng đoàn viên c a t ch c công đoàn bao g m: 172 đoàn viên.

ủ ơ ở ộ ề 3. Chính sách v  lao đ ng c a c  s

ệ ố ự ế ộ ậ ộ Công ty đã th c hi n t t và nghiêm túc lu t lao đ ng, ch  đ  chính sách

ườ ể ả ề ợ ả ộ ườ ổ ứ ớ v i ng i lao đ ng đ  đ m b o quy n l i cho ng ộ i lao đ ng, t ch c cho công

ượ ầ ặ ỉ ệ ư ờ nhân đ c đi ngh  mát 1 năm/1 l n, đ c bi t là công ty ch a bao gi có tranh

ấ ộ ch p lao đ ng và đình công.

ề ả ể ả ộ ế ộ ể Chính sách v  b o hi m xã h i, b o hi m y t , lao đ ng n , b i d ữ ồ ưỡ   ng

ứ ệ ạ ấ ỏ ộ ị ệ   làm vi c tăng ca, khám s c kh e đ nh kì, khai báo tai n n lao đ ng, hu n luy n

ộ ộ ượ ầ ủ ự ệ ố ả b o h  lao đ ng,… đ c th c hi n khá đ y đ  và t t.

ụ ể C  th :

ể ị ổ ơ ệ ­ Ki m tra an toàn máy móc, đ nh kì: Do t ả  c  khí đ m nhi m.

ứ ậ ỏ ườ ộ ầ ­ Khám s c kh e: 6 tháng/l n (c n lâm sàng) 100% ng i lao đ ng.

ườ ầ ộ ­ Đo môi tr ng lao đ ng: 1 năm/l n.

ấ ơ ấ ứ ậ ầ ­ T p hu n s  c p c u: 1 năm/l n.

ể ị ướ ố ớ ướ ồ ợ ố ươ ­ Ki m đ nh n c u ng (h p đ ng v i n c khoáng Qu c Ph ng).

ể ầ ị ồ ơ ­ Ki m đ nh n i h i: 1 năm/l n.

ữ ậ ấ ầ ­ T p hu n phòng cháy ch a cháy 1 năm 2 l n.

ể ẩ ầ ự ­ Ki m tra an toàn th c ph m: 1 năm/l n.

ậ ượ ụ ấ ả ươ ­ Công ty đã thành l p đ c ban an toàn, có ph  c p trên b ng l ng.

ướ ụ ấ ệ ả ươ ạ ­ M ng l i an toàn v  sinh viên: Có ph  c p trên b ng l ng.

8

ổ ứ ổ ố ụ ạ ­ Công ty đã t ch c các bu i đ i tho i: ví d  vào năm 2011 công ty đã t ổ

ộ ố ạ ớ ứ ườ ộ ồ ố ch c 11 cu c đ i tho i v i ng ố   i lao đ ng, bao g m có giám đ c, phó giám đ c,

ưở ổ ủ ị ứ ế ưở ả tr ng phòng t ch c, ch  t ch công đoàn và k  toán tr ằ ng nh m gi ế   i quy t

ủ ắ ầ ắ ườ ộ ọ ư ủ các th c m c, nhu c u c a ng ệ i lao đ ng, nguy n v ng và tâm t c a ng ườ   i

ề ấ ả ẩ ộ ươ ế ộ ề ư ơ lao đ ng v  các v n đ  nh : đ n giá s n ph m, nâng l ng, ch  đ  tăng ca, ch ế

ệ ộ ộ đ  an toàn v  sinh lao đ ng,…

ế ớ ướ ể ằ ấ ố ­ Công ty đã liên k t v i công ty n c u ng đ  nh m cung c p đ  n ủ ướ   c

ườ ộ ố u ng cho ng i lao đ ng.

ườ ộ 4. Ng i lao đ ng

ố ượ ệ ạ ơ ­ S  l ng công nhân hi n t i là: 450 công nhân trong đó có h n 90% là

ộ ổ ừ ữ ộ ế ổ ộ lao đ ng n , trong đ  tu i t 18 đ n 25 tu i, con em nông dân và trình đ  ph ổ

thông.

ủ ậ ừ ­ Thu nh p bình quân c a công nhân là: t 2.500.000­2.700.000đ /1tháng.

ặ ả ẩ ở ứ ấ ậ           ­ Đ c thù là thu nh p khoán theo s n ph m: m c th p là 2.000.000đ/1

ở ứ tháng, m c cao là 6.000.000đ/1tháng.

ươ

Ch

ng III

: Hi n tr ng công tác An toàn  ­ V  sinh lao

ủ đ ng c a công ty

ấ ả ế ố ộ ở ơ ệ ế ạ T t c  các y u t ế  liên quan đ n lao đ ng n i làm vi c làm h n ch  kh ả

ấ ộ ươ ưở ợ năng lao đ ng, gây ch n th ặ ả ng ho c  nh h ng không có l ỏ   ứ i cho s c kh e

ườ ộ ử ườ ế ố ộ ng ậ i lao đ ng th m chí gây t vong cho ng i lao đ ng là các y u t ạ    tác h i

ề ệ ngh  nghi p.

9

ệ ế ề ệ ề ạ ệ   ề 1. Đi u ki n lao đông, tác h i ngh  nghi p liên quan đ n đi u ki n

ở ơ ệ ệ v  sinh, an toàn n i làm vi c.

Ư ể *  u đi m:

ệ ưở ấ ợ ớ ố ố ­ Di n tích nhà x ả ng h p lý v i quy mô s n xu t, b  trí máy móc, l i đi

ạ ợ ệ ả ế ấ ả ấ ớ ưở l i h p lý v i công ngh  s n xu t và quy trình s n xu t, ki n trúc nhà x ng đ ủ

ệ ẩ tiêu chu n v  sinh cho phép.

ệ ố ạ ơ ệ ệ ả ­ H  th ng thông gió, thông khí t ạ ộ i n i làm vi c ho t đ ng hi u qu  giúp

ườ ạ ơ ệ ệ ả c i thi n môi tr ng không khí t i n i làm vi c.

ượ ủ ế ạ ộ ộ ị ể  Trang b  phòng h  lao đ ng thi u, không đúng ch ng lo i. * Nh c đi m:

ộ ệ ề ề ệ ạ ộ   2. Đi u ki n lao đ ng, tác h i ngh  nghi p do quá trình lao đ ng

ư ố ch a t t.

ớ ườ ể ể ậ ộ ớ ­ V n chuy n hàng hóa, di chuy n hàng thao tác v i c ng đ  l n.

ư ế ộ ự ả ồ ­ T  th  lao đ ng không t ỗ   ứ  nhiên: ph i ng i lâu, đ ng lâu, cúi khom 1 ch ,

ườ ả ứ ự ụ ự ả ẹ v o ng ồ   i… Ví d : khu v c là thì ph i đ ng lâu, khu v c may thì ph i ng i

lâu…

ứ ủ ự ệ ẳ ả ắ ề   ­ S  căng th ng quá m c c a giác quan khi làm vi c (m t ph i nhìn nhi u

ể ườ ồ ủ ớ ế ả ế ệ đ  làm vi c, tai th ng xuyên ph i ti p xúc v i ti ng  n c a máy móc…) và các

ủ ơ ể ặ ứ ả ơ ồ ưở ả ệ ố h  th ng c  quan c a c  th  (ph i ng i lâu ho c đ ng lâu  nh h ơ   ế ng đ n c ,

ươ ớ ệ x ề ng, kh p, da, đi u hòa thân nhi t,…).

ứ ề ầ ự ệ ẳ ệ   ­ S  căng th ng quá m c v  th n kinh và tâm lý do trách nhi m công vi c

ươ ả ẩ ờ ờ ả ả ph i đ m đ ng. Vì công ty khoán s n ph m theo gi ả , trong 1 kho ng th i gian

ố ượ ả ộ ẩ ẳ ả ậ ộ lao đ ng ph i hoàn thành 1 kh i l ầ   ng s n ph m vì v y mà đ  căng th ng th n

ơ ắ ủ ặ ớ ệ ả ộ kinh c  b p c a công nhân là khá l n. Đ c bi ắ t là công nhân b t bu c ph i làm

ề ệ ặ ơ vi c tăng ca theo đ n đ t hàng đi u đó.

10

ặ ạ ệ ặ ộ ơ ộ ứ ­ Lao đ ng đ n đi u, đ ng tác l p đi l p l i nhàm chán, không h ng thú và

ẩ ộ ị ươ ể ậ ả ả ệ nh p đ  làm vi c quá kh n tr ộ   ng vì v y có th  làm suy gi m kh  năng lao đ ng

ế ạ ẫ ộ và d n đ n tai n n lao đ ng.

ế ố ổ ế ạ ơ ề ệ ạ 3. Các y u t tác h i ngh  nghi p ph  bi n t ệ i n i làm vi c

ế ố ề ệ ể 3.1, Y u t nguy hi m v  đi n

ấ ử ụ ả ế ị ể ự ệ Vì trong quá trình s n xu t s  d ng các máy móc thi t b  đ  th c hi n quá

ơ ậ ả ấ ệ ể ả ả ậ trình s n xu t vì v y mà nguy c  gi ỏ   t đi n là có kh  năng x y ra, có th  do h ng

ở ệ ủ ơ ườ ạ ộ hóc, h  đi n hay do s  ý c a ng ể i lao đ ng mà có th  gây ra các tai n n gi ậ   t

ệ ừ ặ ặ ắ đi n t máy may ho c là các máy là ho c máy c t.

ế ố ể ậ 3.2, Y u t nguy hi m do quá trình v n hành máy

ả ấ ườ ể ạ ộ Trong quá trình s n xu t ng i lao đ ng có th  có các tai n n nh  tr ư ượ   t

ư ị ạ ơ ộ ả   ngã do sàn nhà quá tr n, tai n n lao đ ng nh  b  kim máy đâm vào tay gây ch y

ướ ệ ớ ắ ả ư ạ ạ máu, xây x ơ   c, các tai n n nh  khi làm vi c v i máy c t v i, các tai n n do s  ý

ơ ụ ụ ư ặ ộ làm r i d ng c  lao đ ng nh  kim, kéo, mày là… vào tay ho c chân gây nên các

ặ ạ ệ ưở ệ ử ụ ắ ả ộ tai n n lao đ ng. Đ c bi t trong phân x ng c t, vi c s  d ng găng tay b o h ộ

ế ề ể ạ ắ ắ ủ   ủ c a công nhân còn h n ch  đi u này có th  làm cho máy c t, c t vào tay c a

ấ ươ công nhân gây nên các ch n th ng…

ế ố ổ ả ể 3.3, Y u t nguy hi m do cháy n  x y ra

ậ ấ ễ ệ ả ấ ề ả ấ Do quá trình s n xu t các nguyên li u s n xu t đ u là v t r t d  cháy và

ậ ổ ườ ự ả ộ ộ ơ gây n  vì v y ng ệ i lao đ ng luôn ph i th c hi n nghiêm túc n i quy n i làm

ổ ạ ệ ố ị ổ ả ế vi c và các quy đ nh phòng ch ng cháy n  t i công ty, vì n u cháy n  x y ra s ẽ

ủ ể ế ạ ớ ườ ộ gây nguy hi m l n đ n tính m ng và an toàn c a ng i lao đ ng.

ồ ả ấ 3.4, Tiêng  n s n xu t

ồ ồ a) Ngu n  n

11

ừ ắ ừ ệ ố ệ ạ T  các máy may, máy c t, máy là, và t ế    h  th ng qu t công nghi p, ti ng

ệ ủ ờ nói chuy n c a công nhân trong gi ộ  lao đ ng.

ưở Ả b)  nh h ỏ ế ứ ng đ n s c kh e

Ả ưở ấ ế ứ ỏ ủ ớ ườ ệ ộ nh h ng l n nh t đ n s c kh e c a ng ế   i lao đ ng là gây b nh đi c

ộ ố ả ệ ề ưở ớ ứ ỏ ườ ngh  nghi p. Ngoài ra nó còn có m t s   nh h ng t i s c kh e ng i công

ư ả ưở ớ ệ ầ ệ ễ ả ỏ ỉ nhân nh :  nh h ng t ớ   i h  th n kinh gây m t m i, d  cáu k nh, gi m trí nh ,

ủ ễ ả ấ ả ạ ấ ộ ạ   ệ ố r i lo n gi c ng , gi m kh  năng làm vi c, năng su t lao đ ng và d  gây tai n n

lao đ ng.ộ

3.5, Vi khí h uậ

ệ ề ậ ượ ẹ ộ ơ ­ Vi khí h u là đi u ki n khí t ng trong m t không gian thu h p, là n i có

0C, và tùy t ng đi u ki n lao đ ng s  có các tiêu ệ

ệ ộ ớ ặ ằ ơ ừ ẽ ề ộ nhi t đ  l n h n ho c b ng 32

ẩ chu n khác nhau.

ơ ẽ ạ ậ ị ­ T i công ty TNHH KG VINA thì công nhân v n hành lò h i s  ch u tác

ủ ế ố ậ ậ ặ ộ đ ng c a y u t ắ    vi khí h u nóng, ho c các công nhân v n hành trên các máy c t

ị ả ữ ặ ị ưở ủ ế ố ho c máy là là nh ng v  trí mà công nhân ch u  nh h ng c a y u t nhi ệ ộ  t đ

ậ ợ ề ệ ộ cao, đi u ki n lao đ ng không thu n l i..

ườ ệ ệ ề ộ ệ ộ ể ắ ­ Ng i lao đ ng làm vi c trong đi u ki n nhi ộ   t đ  cao có th  m c m t

ư ấ ắ ậ ụ ệ ắ ố ệ s  b nh c p tính nh  say nóng, say n ng, co gi t, b nh đ c nhân m t do b c x ứ ạ

ề ườ ệ ạ ắ ắ ồ h ng ngo i sóng ng n, m c các b nh v  đ ệ ng tiêu hóa, b nh ngoài da…

3.6, B iụ

ấ ẽ ị ả ả ưở ủ Công nhân trong quá trình s n xu t s  ch u  nh h ạ ụ   ng c a các lo i b i

ụ ả ể ả ụ ưở ườ ộ bông, b i v i,… B i có th   nh h ế ng đ n ng i lao đ ng:

ố ớ ườ ấ ­ Đ i v i đ ng hô h p:

12

ữ ế ệ ả ấ ả + Viêm khí qu n, ph  qu n c p tính và mãn tính là nh ng b nh th ườ   ng

ề ụ ớ ặ ở ườ ế g p   ng i ti p xúc v i không khí có nhi u b i.

ấ ủ ụ ụ ệ ể ạ ổ ả   + Tác h i lâu dài và nguy hi m nh t c a b i là b nh b i ph i: trong s n

ặ ấ ườ ụ ệ ặ ổ xu t may m c th ng g p là b nh b i ph i bong.

ố ớ ơ ­ Đ i v i các c  quan khác:

ạ ụ ề ố ớ ạ ả ể ế ắ + Đ i v i m t, các lo i b i đ u có th  gây ra viêm k t m c,  nh h ưở   ng

ị ự ế đ n th  l c.

ố ớ ỗ ế ờ ụ + Đ i v i da, b i làm vít các l ề ặ  tuy n nh n trên b  m t da, làm cho da b ị

ề ể ấ ả ạ ị khô, m t bóng b y m m m i, có th  sau đó da b  viêm loét.

ố ị ứ ố ớ ụ ệ ụ ể ố + Đ i v i toàn thân b i có th  gây s t d   ng. Ví d  b nh s t vào ngày

ả ụ ả ứ ủ ệ ợ làm vi c th  hai c a th  may do hít ph i b i v i,…

ạ ơ 3.7, Ánh sáng t ệ i n i làm vi c

ố ớ ỏ ạ ơ Đ i v i các công nhân may, đòi h i ánh sáng t ệ i n i làm vi c cao thì h ệ

ố ạ ủ ế ạ ừ ồ ấ th ng cung c p ánh sáng t i công ty ch  y u là ngu n ánh sáng nhân t o t các

ế ọ ự ệ ệ ả ệ ố h  th ng đèn tuýp, ngoài ra công nhân còn ph i th c hi n ch  đ  làm vi c tăng

ổ ố ơ ủ ấ ầ ả ca do đ n hàng vào bu i t ả   i thì ánh sáng cung c p là o đ y đ , không đ m b o

ề ả ồ ưở ị ự ủ ế ườ ngu n sáng thì cũng ít nhi u  nh h ng đ n th  l c c a ng i công nhân, gây

ề ắ ệ ắ ặ ỏ m i m t ho c các b nh v  m t.

ộ ố ế ố 3.8, M t s  y u t khác

ệ ử ụ ứ ủ ươ ệ ệ ả Do ý th c c a công nhân trong vi c s  d ng ph ng ti n b o v  cá nhân

ử ụ ế ế ậ ầ ạ ẩ ặ còn h n ch , vì v y mà h u h t công nhân không s  d ng kh u trang, đ c bi ệ   t

ưở các công nhân trong phân x ng là, trong quá trình là thì có phát sinh ra mùi khét

ớ ụ ả ế ợ ề ể ấ ị ấ r t khó ch u, k t h p v i b i v i đi u này r t có th  là nguyên nhân phát sinh

ố ớ ườ ộ ệ b nh đ i v i ng i lao đ ng.

13

ế ộ ộ ệ ạ 4. Ch  đ  an toàn và v  sinh lao đ ng t i công ty

Ư ể *  u đi m:

ộ ượ ự ệ ể ộ ­ Công ty có n i quy lao đ ng đ c th c hi n nghiêm túc đ  tăng c ườ   ng

ỉ ậ ủ ệ ả ả ộ ộ ườ ề ế n  n p, k  lu t lao đ ng, an toàn và đ m b o v  sinh lao đ ng c a ng i lao

đ ng.ộ

ơ ồ ể ể ấ ố ­ Công ty có các bi n báo an toàn, các bi n báo c m hút thu c, s  đ  và

ố ể ằ ả ườ ộ các l ả i thoát hi m nh m đ m b o an toàn cho ng i lao đ ng.

ị ế ị ầ ố ổ ­ Công ty trang b  các thi ủ ả   t b  phòng ch ng cháy n  khá là đ y đ , đ m

ấ ượ ữ ộ ả b o ch t l ng, các bình ch a cháy, các chuông báo cháy, n i quy phòng cháy

ữ ấ ườ ộ ươ ữ ệ ậ ch a cháy và t p hu n cho ng ử ụ i lao đ ng s  d ng các ph ng ti n ch a cháy,

ữ ụ ủ ộ ồ ườ ngoài ra có đ i phòng cháy ch a cháy chuyên d ng c a công ty g m 40 ng i do

ộ ưở ệ ễ ự ệ ả ả ông Nguy n Văn Hi u là đ i tr ng, th c hi n công tác đ m b o an toàn phòng

ổ ạ ố ấ ả ề ch ng cháy n  t i công ty, ngoài ra t ủ t c  các công trình c a nhà máy đ u có h ệ

ả ả ố ố th ng ch ng sét đ m b o an toàn.

ệ ả ả ộ ạ ượ ự ­ Công tác đ m b o v  sinh lao đ ng t i công ty đ ệ c th c hi n khá là t ố   t,

ổ ệ ọ ạ ị ệ ố ự ả ấ công ty có t v  sinh quét d n t i khu v c s n xu t, có trang b  h  th ng máy

ụ ợ ồ ớ ườ ườ ể ọ hút b i,... Công ty đã kí h p đ ng v i bên môi tr ủ ng c a ph ng đ  thu d n rác

th i.ả

ả ấ ẩ ẩ   ­ Công ty s n xu t hàng hóa theo tiêu chu n ISO 9001:2008, tiêu chu n

ố ế ễ ả ả ậ ườ qu c t vì v y đ m b o không ô nhi m môi tr ng,…

ự ế ủ ạ ộ ườ ổ ế ả ộ ­ Trên th c t các tai n n lao đ ng c a ng i lao đ ng x y ra ph  bi n và

ượ ườ ữ ệ ề ộ đ c ng i lao đ ng quan tâm và chi phí khám và ch a b nh đ u do ng ườ ử  i s

ả ồ ữ ạ ộ ờ ỉ ề   ụ d ng lao đ ng chi tr , đ ng th i nh ng ngày ngh  do tai n n công nhân đ u

14

ượ ả ươ ứ ủ ầ ỏ ự ủ ườ ử ụ đ c tr  l ề ng đ y đ . Đi u này ch ng t s  quan tâm c a ng i s  d ng lao

ố ớ ấ ề ộ ộ đ ng đ i v i v n đ  an toàn lao đ ng cho công nhân.

ạ ế   * H n ch :

ệ ị ươ ệ ả ệ ng ti n b o v  cá nhân cho ng ườ   i ­ Vi c trang b  cho công nhân các ph

ượ ử ụ ủ ự ệ ệ ầ ấ ộ lao đ ng đ c th c hi n không đ y đ  và vi c ch p hành s  d ng các ph ươ   ng

ủ ệ ệ ả ườ ộ ượ ự ệ ti n b o v  cá nhân c a ng i lao đ ng là o đ c th c hi n nghiêm túc: đa s ố

ẩ ặ ệ ử ụ các công nhân là không s  d ng kh u trang mà đ c bi ệ   t là công nhân nam, vi c

ầ ủ ượ ả ề ả ử ụ s  d ng khăn che đ u c a công nhân là đ c b o qu n kém, nhi u công nhân s ử

ề ạ ầ ả ưở ấ ụ d ng các lo i khăn không đúng c p phát đi u này có ph n nào  nh h ế   ng đ n

ườ ặ ộ ệ ủ ư ầ ầ ộ ng i lao đ ng, đ c bi t qu n áo lao đ ng c a công nhân h u nh  là không s ử

ụ ể ậ ộ ạ ừ ụ d ng, vì v y mà trong quá trình lao đ ng b i có th  bám l ầ i qu n áo t đó gây

ứ ể ế ầ ầ ụ ừ b i t qu n áo có th  bám vào th c ăn, da… n u công nhân không thay qu n áo

ấ ừ ầ ủ ụ ẽ ệ ạ ả và v  sinh cá nhân s ch s  thì b i trong quá trình s n xu t t qu n áo c a ng ườ   i

ủ ế ệ ồ công nhân là ngu n gây b nh ch  y u.

ế ủ ứ ậ ơ c a công ty khá là s  sài vì v y không đáp  ng đ  gi ủ ườ   ng ­  Phòng y t

ố ố ố ượ ề ị ằ n m, thu c u ng và đi u tr  cho s  l ng công nhân.

ấ ủ ả ượ ả ng rác th i không nguy ­ Trong quá trình s n xu t c a công ty, ngoài l

ộ ượ ả ạ ầ ồ ỡ ạ ượ ử h i đ c x  lí ra thì còn có m t l ng rác th i nguy h i bao g m: d u, m , pin,

ượ ượ ượ ư bóng đèn… l ả ng rác th i này đ c thu gom và đ ử c công ty x  lí ch a tri ệ ể   t đ ,

ể ề ả ưở ế ườ đi u này có th  gây  nh h ng đ n môi tr ng.

ự ồ ạ ự ứ ơ ế ố ề i nhi u y u t ể  nguy hi m và có ­ Khu v c lò đ ng, lò h i là khu v c t n t

ộ ậ ủ ấ ơ ạ h i, trình đ  v n hành c a công nhân còn th p, đây cũng là nguy c  gây ra các tai

ộ ạ n n lao đ ng.

15

ươ

ộ ố ả

ề ấ

Ch

ng IV

: Đ  xu t m t s  gi

ệ   i pháp nh m c i thi n

đi u ki n an toàn, v  sinh lao đ ng t

i công ty

16

ộ ố ả ề ấ ườ 1. Đ  xu t m t s  gi ằ i pháp nh m tăng c ng công tác an toàn lao

ộ ạ đ ng t i công ty

ự ồ ạ ự ế ố ấ ề ơ ­ Vì khu v c lò h i là khu v c t n t i nhi u y u t m t an toàn, công nhân

ề ấ ứ ư ề ậ ậ ộ ậ   ậ v n hành lò ch a nh n th c rõ v  v n đ  an toàn lao đ ng vì v y mà kĩ thu t

ế ồ ơ ờ ạ ử ụ ạ ậ v n hành an toàn lò h i còn h n ch , đ ng th i công nhân l i không s  d ng các

ị ươ ể ả ệ ệ ả ậ ơ trang b  ph ả ng ti n b o v  cá nhân đ  đ m b o an toàn, vì v y nguy c  gây tai

ộ ạ n n lao đ ng là khá cao.

ả ượ ớ ơ ủ ệ ­ Công nhân viên làm vi c v i các lò h i ph i đ ị ầ c trang b  đ y đ  trang

ế ị ả ệ ể ộ ộ ướ thi t b  b o h  lao đ ng. Ki m tra làm v  sinh máy móc an toàn tr c khi làm

vi c.ệ

ườ ự ậ ỉ ­ Ng ạ ộ   ả ậ ứ i công nhân v n hành máy ph i l p t c đình ch  ngay s  ho t đ ng

ữ ấ ơ ườ ấ ủ c a lò h i khi th y nh ng b t th ng sau:

ơ ả ủ ế ứ ệ ấ ộ ơ ậ + Khi phát hi n th y trong các b  ph n c  b n c a lò h i có v t n t, ròi

ả ướ ặ ơ ỉ r , xì h i, ch y n ị ở c ho c các van b  h .

ế ấ ạ ơ ướ ấ ố ơ + Nghe th y ti ng qu t gió máy b m n c, máy b m, ch t đ t khác l ạ

ườ không bình th ng.

ấ ờ ồ ướ ồ ơ ự ề Đ ng th i khi l y n c vào n i h i trong khi có áp l c, đ  phòng n ướ   c

ướ ầ ả ở ỏ nóng bay tung toé làm b ng công nhân. Khi rót n c c n ph i m  hé van n ướ   c,

ọ ể ướ đ  n c ch y t ả ừ ừ ừ  t t ng gi t.

ộ ố ả ề ấ ườ ệ 2. Đ  xu t m t s  gi ằ i pháp nh m tăng c ng công tác v  sinh lao

ộ ộ ề ệ ả ệ đ ng, c i thi n đi u ki n lao đ ng cho công nhân

ườ ặ ặ ộ Vì ng i lao đ ng làm trong ngành may m c đ c thù có hai y u t ế ố ấ ợ   i b t l

chính:

17

ư ế ố ị ề ờ ứ + Th  1: là t th  c  đ nh, gò bó trong nhi u gi .

ặ ạ ứ ệ ệ ơ + Th  2: công vi c đ n đi u và l p l i.

ộ ố ặ ể ả ờ Ngoài ra có m t s  đ c đi m khác: hay ph i tăng ca, làm thêm gi , môi

ườ ụ ộ tr ng lao đ ng: b i, nóng….

ổ ữ ứ ờ ề ộ Vì công ty t ể ụ  ch c th  d c gi a gi vào lúc 3h chi u, đ ng tác ngh  gi ỉ ả   i

ổ ậ ể ụ ả ủ ỉ ả ế ế ạ ậ ệ lao còn h n ch  thi u kĩ thu t nên hi u qu  c a bu i t p th  d c ngh  gi i lao

ộ ố ả ế ấ ạ ạ ệ ỗ ề còn h n ch . Đ  xu t m t s  gi ư i pháp th  giãn t i ch  làm vi c cho công nhân

ủ ơ ể ạ ộ ứ ụ ẳ ả ữ   có tác d ng tăng ho t đ ng ch c năng c a c  th , gi m căng th ng cho nh ng

ừ ự ả ơ ộ ộ nhóm c  khu trú tham gia vào quá trình lao đ ng và bù tr  s  gi m đ ng.

ở ộ ả ỏ ứ ằ 1) Đ ng hai chân m  r ng b ng vai, hai cánh tay th  l ng t ự

ẳ ướ ư nhiên bên thân mình, đ a hai c ng tay ra phía tr c, lòng bàn

ử ặ ắ ạ ồ ặ ạ ở tay ng a. N m ch t hai bàn tay l i r i m  ra. L p l ầ   i 3 l n

ộ đ ng tác đó.

ở ộ ả ỏ ứ ằ 2) Đ ng hai chân m  r ng b ng vai, hai cánh tay th  l ng t ự

ẳ ướ ư nhiên bên thân mình, đ a hai c ng tay ra phía tr c, lòng bàn

ử ừ ồ tay ng a. Xoay hai bàn tay t ngoài vào trong, r i xoay theo

ặ ạ ầ ề chi u ng ượ ạ ừ c l i t trong ra ngoài. L p l ộ i 3 l n đ ng tác đó.

ở ộ ả ỏ ứ ằ 3)  Đ ng hai chân m  r ng b ng vai, hai tay th  l ng t ự

ướ ấ nhiên bên thân mình, lòng bàn tay h ế   ng vào trong. G p h t

ỗ ế ứ ứ ồ m c hai bàn tay vào trong, r i du i h t m c hai bàn tay ra

ặ ạ ầ phía ngoài, l p l ộ i 3 l n đ ng tác đó.

18

ể ụ ư ộ Đ ng tác th  d c th  giãn cho vai:

ở ộ ứ ả ằ ớ ờ 4) Đ ng hai chân m  r ng b ng vai, v i tay ph i sang b  vai

ầ ồ ờ ướ ượ ạ ề trái, đ ng th i quay đ u theo h ng ng i v  phía sau. c l

ệ ươ ự ự ả ứ ư ậ ớ ớ Th c hi n t ng t nh  v y v i vai ph i, t c là v i tay trái

ả ầ ờ ồ ờ ướ sang b  vai ph i, đ ng th i quay đ u theo h ng ng ượ ạ   c l i

ặ ạ ầ ề v  phía sau. L p l ộ i 3 l n đ ng tác đó.

ở ộ ứ ế ầ ứ   ằ 5) Đ ng hai chân m  r ng b ng vai, nghiêng đ u h t m c

ặ ạ ả ồ ầ sang bên trái r i sang bên ph i. L p l ộ i 3 l n đ ng tác đó.

ứ ề ở ộ ứ ế ầ ằ 6)  Đ ng hai chân m  r ng b ng vai, Cúi đ u h t m c v  phía

ướ ồ ặ ạ ử ề ầ ộ tr c r i ng a v  phía sau. L p l i 3 l n đ ng tác đó (Hình

36).

ầ ừ ả ầ ồ Xoay đ u t trái ra sau r i sang ph i. Xoay đ u theo h ướ   ng

ặ ạ ả ồ ầ ộ ng ượ ạ ừ c l i t ph i ra sau r i sang trái. L p l i 3 l n đ ng tác

đó.

ể ụ ư ộ ư Các đ ng tác th  d c th  giãn cho tay, vai và l ng:

ở ộ ủ ứ ằ ồ 7) Đ ng hai chân m  r ng b ng vai, l ng các ngón tay c a hai bàn tay vào nhau,

ẳ ỗ ướ ướ ề ướ ữ ồ r i du i th ng hai tay ra phía tr c, lòng bàn tay h ng v  phía tr c, gi trong

ả ầ ộ kho ng 10­20 giây. L p l ặ ạ 2 l n đ ng tác đó i .

19

ứ ằ ồ 8) Đ ng hai chân m  r ng ở ộ  b ng vai , l ng các ngón

ủ ẳ ồ ỗ tay c a hai bàn tay vào nhau, r i du i th ng hai tay

ướ ữ lên   cao,   lòng   bàn   tay   h ng   lên   trên,   gi trong

ả kho ng 10­15 giây ().

ở ộ ứ ằ ẳ ỗ 9) Đ ng hai chân m  r ng b ng vai, du i th ng hai

ẳ ạ ấ tay lên cao, g p c ng tay l i sao cho các ngón tay

ạ ả ờ ồ ỷ trái ch m vào khu u tay ph i,  đ ng th i nghiêng

ườ ế ứ ữ ả ng i h t m c sang bên trái, gi trong kho ng 8­10

ặ ạ ộ ướ giây. L p l i đ ng tác đó theo h ng ng ượ ạ c l i và

ữ ả cũng gi trong kho ng 8­10 giây.

ứ ằ ở ộ 10)   Đ ng hai chân m  r ng b ng vai, hai tay th ả

ọ ữ ỏ l ng   d c   theo   thân   mình,   so   vai   lên   gi trong

ừ ả kho ng t 3­5 giây.

ầ ­ L p ặ l ộ iạ  3 l n đ ng tác đó.

ả ắ ở ộ ứ ằ ặ   ư 11)  Đ ng hai chân m  r ng b ng vai, đ a hai tay ra phía sau, tay ph i n m ch t

ầ ế ả ữ mu tay trái, nghiêng đ u và ứ ph nầ   thân trên h t m c sang bên ph i, gi trong

ừ ả kho ng t 10­12 giây.

ặ ạ ộ ươ ự ầ ầ ữ L p l i đ ng tác t ng t , nghiêng đ u và ph n thân trên sang bên trái, gi trong

ừ ả kho ng t 10­12 giây.

ở ộ ứ ắ ằ 12) Đ ng hai chân m  r ng b ng vai, ch p 2 bàn

ướ ẳ tay vào nhau, các ngón tay h ng th ng lên trên

ứ ế ổ ữ sao cho hai c  tay căng h t m c, gi trong vòng

10 giây.

20

ế ầ ộ 13)   Ti p   đ ng   tác   12,   xoay   cho   đ u   ngón   tay

ướ ứ ế ố ướ h ng ra ngoài và h t m c xu ng phía d i, gi ữ

trong vòng 10 giây.

ả ướ ứ ộ ướ 14)   Đ ng, chân ph i b c lên m t b c, hai tay

ướ ề ướ ơ d  cao, lòng bàn tay h ng v  phía tr c, nhón

ươ ườ ứ hai chân v n ng ế i lên cao h t m c, gi ữ trong

ặ ạ ộ ớ vòng 5 giây. L p l ư i đ ng tác nh  trên v i chân

ướ ướ trái b c lên phía tr c.

ở ộ ứ ằ 15)   Đ ng hai chân m  r ng b ng vai, hai tay

ố ố ố ơ ỵ ầ ch ng   vào   hông,   hai   đ u   g i   h i   khu   xu ng,

ẳ ữ ầ ư l ng và đ u th ng, gi trong vòng 10 giây.

ứ ằ ở ộ 16)  Đ ng   hai   chân   m   r ng   b ng   vai,   hai   tay

ề ầ ẳ ố ố ch ng vào hông v  phía sau, hai đ u g i th ng,

ử ế ứ ề ầ ữ thân và đ u ng a h t m c v  phía sau, gi trong

vòng 10 giây.

21