Đ p nh mu i t m
ố ắ
ờ
ẹ
i, mu i t m là m t s n ph m làm đ p xa l . Song trong th c t ề ộ ả ố ắ ẹ ẩ ạ ự ế ấ , chúng r t V i nhi u ng ớ g n gũi và d s d ng. ầ ườ ễ ử ụ
ạ ằ ạ làn da, túi i đ u tiên sáng t o ra spa, đã s d ng mu i ngay trên b c a bi n N hoàng Cleopatra, ng ể ữ ờ ủ ử ụ Ch t đ th giãn, làm đ p. Ngày nay, b n cũng có th chăm sóc b n thân b ng m t s lo i ộ ố ạ ế ể ư thích c a mình. mu i ủ ố ố ể ả ti n và s ở t m phù h p v i ớ ắ ườ ầ ẹ ợ ề
nào có th dùng Mu i ố ể làm mu i ố t m? ắ
ế ố ắ ố ầ ạ chúng s khác nhau v ở ể kích c đi m đ u có thành ph n chính là clorua natri. Còn sung. và các thành ph n b H u h t các lo i mu i t m gi ng nhau ầ i, l ạ ẽ ề ề ỡ ầ ổ
ố ố ượ ườ ề ấ ố ớ i nh y c m v i - Mu i i- t là mu i tinh ch t, đ ạ ả ị i- t không nên s d ng chúng đ làm mu i t m vì da có th h p thu i- t gây d ng. ố ố ắ c nghi n m n và thêm vào i- t. Nh ng ng ể ố ử ụ ữ ể ấ ị ứ ố
ố ượ ấ - Mu i ăn cũng đ còn ố ắ khoáng ụ c dùng làm mu i t m. Tuy nhiên, chúng có th ch a ch t ph gia và không nhi u khác. ề ể ứ ch t ấ
ộ ố ướ ể ằ
- Mu i thô là mu i đ th ườ chúng c bi n. Chúng có m t s khoáng ch t và ấ ố ố ắ Ở ỹ M , ng không ch a ph gia nhân t o. B n có th mua mu i này v làm mu i t m. ạ salt. solar m ề là đ c làm b ng cách hong khô n ố ượ ể ạ ụ ứ tên c ượ ố mi u ề đ t ặ ỹ
ố ế ố ừ ể ố ọ ạ ấ ặ ộ ố ố ỉ ư ồ c và t p trung t ề ướ ạ ả ậ ố ệ ả ấ ạ ố ỉ ế ế ố bi n Ch t, mu i Hymalaya, mu i Hawaii. Đây là các lo i mu i có - Mu i quý: nh mu i t ố ố ư ệ ố t v n tên g i theo xu t x . Ngoài clorua natri, các mu i này còn có m t s khoáng ch t đ c bi ấ ứ nhiên. vùng đó, ch ng h n nh mu i Hymalaya có màu h ng nh t t ch có trong mu i ẳ ạ ự ố ở ạ i 84 lo i Chúng n m sâu trong lòng đ t t kho ng 150 tri u năm v tr ớ ấ ừ ằ i là các khoáng khoáng ch t quý. Hay mu i bi n Ch t ch có kho ng 8% clorua natri, còn l ế ể t đ n v i công d ng làm ch t ma-giê, sulfate, ka-li và m t ít can-xi. Lo i mu i này đ ụ ớ ượ ạ ộ ạ gi m đau, viêm c a b nh viêm kh p và th p kh p. N ng đ ch t khoáng cao giúp làm s ch, ộ c bi ấ ủ ệ ấ ả ấ ớ ớ ồ
cho da. th i ả đ c ộ
ố ả ừ ấ ố ặ ộ ỵ ầ ườ ỏ ng pháp t ụ ắ ườ ụ ằ - Mu i Epsom không ph i là mu i, không c u thành t là ma-giê sulfate. Thi u ch t này, c th s b b nh tim ho c đ t qu , m t m i th ơ ể ẽ ị ệ ấ N u dùng b ng đ ể ố th ọ clorua natri. Nó có thành ph n hóa h c ng xuyên. ố ể ơ t đ c thu. ệ ế ng u ng, chúng có th gây tác d ng ph . T m là ph ươ h p ấ ế ể
pháp t cho c th Li u ệ t ố ơ ể
ể ữ ể c tiên, chúng ta có th nghĩ đ n s k t h p gi a mu i bi n v i n ủ ề ả ọ ị ệ ế ự ế ợ ệ ắ ớ ơ ắ ộ ị ệ ệ ề c. Đây là n n t ng c ố ớ ướ ng pháp tr li u. Vi c t m mu i bi n giúp làm đ p da và thanh l c c ố ẹ ể ươ ng c b p và kh p x ng, gi m đ c cho c th sau khi dùng x ơ ể ả ươ ấ ng pháp tr li u các b nh v da nh ươ ữ ộ ể ơ ơ ạ ư chàm. ố và Tr ướ b n c a nhi u ph ả ề th , ph c h i sau ch n th ươ ụ ồ ể tr . T m v i mu i bi n Ch t còn là m t trong nh ng ph ế ớ ị ắ v y ả n n ế
ể ạ ặ B n có th t ể ự ạ quá i nhà, hàng ngày ho c hàng tu n đ đ p và kh e mà không ầ phí. ể ẹ chi kém ỏ dùng mu i bi n t ố t n ố
ắ ị ộ ồ ắ ướ ấ ộ
ố ả ng li u (b n có th mua ho c t ỉ ặ ự ị ứ ả ẩ ươ ạ ạ ế ộ c m (kho ng 37 – 40 đ C), cho vào m t ít T m mu i bi n: ể Chu n b m t b n t m có n ố ả ồ pha ch ). Ngâm ng i trong b n mu i bi n Ch t pha h ệ ườ ế ể ể ạ ế ng th c b n nh c mình kho ng 20 – 30 phút, b n có th đi u ch nh ánh sáng d u nh và th ẹ ạ ưở ể ề yêu thích. Ti p theo, b n lau khô và dùng m t chi c khăn m qu n quanh mình. Nh u ng ớ ố ấ ấ ộ s làm b n hài lòng. nhi u n i tr ạ ề c trong và sau khi t m. C m giác v s th giãn, t ả ế ề ự ư ẻ ẽ ướ ươ ắ
ng da: ớ ầ ưỡ ố ắ ạ ố ắ ộ ố ạ ợ ặ ự ế ế ỏ cùi ch , đ u g i, gót chân. Mu i giúp t y các t ườ ộ ơ ể ấ ẩ ở ố ố ể ế ấ ạ ở và sáng Massage v i mu i t m có tinh d u d ố ắ mu i t m yêu thích. Trong tr da còn khô, massage toàn b c th , nh t là ỏ ầ bào ch t, còn các tinh d u s ng m vào trong da đ d ể ưỡ ầ ẽ s Da t m ẽ ắ ạ B n có th mua ho c t ch bi n m t lo i ể ng h p này, mu i t m nên có h t nh , m n. B n chà mu i lên ị ạ ế ng th . Sau đó, b n m vòi hoa sen và m m. ề s ch. ạ b n ạ
ự ế ươ
ng li u: ả ồ ố ắ c m. Cách này giúp b n tránh đ ố ắ ặ ướ ấ ạ thoát làm hoa xác ng n Mu i t m v i hoa khô, h ạ ớ t m ho c cho chúng vào túi v i r i treo d ắ c ố ệ B n có th hòa tr c ti p mu i t m có hoa khô vào b n ồ c s ượ ự c. ướ ể i vòi n ướ t c ắ ố
Cách t làm ự mu i ố t m ắ
ố ể ạ ợ ố ầ ố ự ế ạ Nguyên li u: ệ 450g mu i Epsom (mua t soda (mu i diêm), 8ml tinh d u b ch đàn, 4ml tinh d u o i h ạ ầ (tea tree), 4ml tinh d u thông, 10 gi màu), ấ ả ươ ộ hoa ẩ (cúc, ầ n cánh ầ khô hoa i các ch hóa ch t), 450g mu i bi n, 450g banking ng, 2ml tinh d u cây tràm trà ầ t tinh d u b c hà, m t ít màu th c ph m (n u thích t o ạ ọ h ng). ho c ặ ụ ồ
Cách làm:
ạ ố ớ ừ ề ộ ố ố - B n dùng m t th l n b ng i-nox, tr n đ u mu i epsom, mu i bi n, mu i diêm, đ ng đ chúng vón c c. Sau đó, b n cho các lo i tinh d u vào, tr n l ể ố i th t đ u cho th m vào nhau. ể ậ ề ộ ạ ằ ạ ộ ạ ụ ầ ấ
ế ự ạ ẩ ạ ộ ộ kín. ấ - Ti p theo, b n tr n thêm màu th c ph m (n u có). Sau cùng, b n tr n thêm hoa khô và c t ế thành ph m vào l ẩ ọ
