Tiệt trùng và pha sữa
Tiệt trùng các đồ dùng pha sữa và giữ vệ sinh sạch sẽ là một việc rất quan trọng.
Nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của các bé.
Tiệt trùng trước khi pha sữa
Trước khi pha sữa cho bé, người mẹ cần chắc chắn rằng các đồ dùng để pha đã
được tiệt trùng sạch sẽ:
- Tráng tất cả đồ dùng (bình, núm vú, nắp đậy...) qua nước sạch.
- Tiếp đến, cho tất cả vật dụng trên vào trong nước sôi hoặc máy khử trùng bình
sữa.
Tiệt trùng bằng cách đun sôi: Cách này được sử dụng phổ biến vì nó tương đối đơn
giản, dễ thực hiện.
Để bình sữa vào nồi, đun sôi trong khoảng 15 phút (có thể pha thêm một thìa giấm
để loại bỏ cặn vôi). Sau đó cho núm vú, nắp đậy vào đun tiếp trong khoảng 5 phút.
Dùng kẹp vớt mọi vật dụng ra để tránh bị bỏng.
Lưu ý: Nếu người mẹ dùng bình sữa thủy tinh thì không nên vớt bình ra ngay vì
bình thủy tinh rất dễ vỡ khi thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Người mẹ không nên để bình và núm vú chạm vào thành nồi.
Tiệt trùng bằng hơi nước: Cách này sử dụng khá tiện lợi với máy tiệt trùng bằng
hơi nước dùng điện. Sau khi đổ nước vào khay chứa nước, người mẹ chỉ cần đặt
bình sữa vào máy, đậy kín và bật nút bấm.
Máy sẽ tự động ngắt điện sau khoảng 10-15 phút.
Cách pha sữa
Người mẹ cần đọc kĩ hướng dẫn cách pha trong lần đầu pha sữa cho bé. Các loại
sữa hiện nay có hướng dẫn cách pha rất cụ thể về số thìa sữa, nước dùng, tỷ lệ
nước và sữa. Nguời mẹ cần giữ tỷ lệ đó càng chính xác càng tốt.
Nếu nhiều sữa sẽ làm sữa bị đặc quá dễ làm bé béo phì và ảnh hưởng đến thận của
bé. Còn nếu ít sữa bột thì khiến bé tăng cân chậm do không được cung cấp đủ các
chất dinh dưỡng.
Khi pha sữa nên dùng thìa nhựa có sẵn trong các hộp sữa, không nên lèn chặt hay
vun có ngọn. Nên gạt thìa vào thanh chắn ngang gắn sẵn ở miệng các lon sữa.
Thường thì sẽ pha một thìa gạt (cỡ bình thường) với 30ml hoặc 60ml nước (thìa cỡ
lớn gấp đôi).
Cụ thể có các bước sau:
- Rửa tay sạch sẽ trước khi pha sữa cho bé:
- Đun sôi nước sạch, để nước ấm khoảng 40-50ºC và rót lượng nước cần dùng vào
bình. Đo lượng nước chính xác sẽ là một bước quan trọng để có tỷ lệ chính xác.
- Múc sữa bột trong hộp bằng thìa có sẵn, gạt sữa bằng thanh ngang có sẵn trong
miệng lon sữa.
- Cho sữa vào bình đã có nước theo đúng lượng nhà sản xuất đã hướng dẫn.
- Vặn nhẹ tay vòng cao su vào, sau đó lắc đều cho sữa tan hết. Không nên đậy nắp
quá chặt vì sẽ gây khó khăn cho bé khi bú.
- Có thể thử nhiệt độ của sữa bằng cách nhỏ vài giọt ra cổ tay.
Vệ sinh bình sữa sau khi cho bé bú
Sau khi cho bé bú bình sau, bạn nên rửa bình sữa, núm vú thật sạch sẽ:
- Dùng bàn chải (cọ) chuyên dụng, cọ sạch bình sữa để không còn vết sữa bám trên
bình.
- Dùng muối ăn xát vào bên trong núm vú để rửa sạch các vết sữa.
- Tráng sạch các đồ dùng dưới vòi nước.
Lưu ý với núm vú cao su: Ở núm vú hay có những hạt trắng là do chất béo trong
sữa bám vào. Cách tốt nhất để tránh trường hợp này là rửa sạch núm vú ngay sau
khi cho bé bú.
Người mẹ cần cho bé bú bằng một núm vú có lưu lượng giọt sữa nhỏ ra thích hợp
với bé, trung bình là 2-3 giọt/giây.
Sữa chảy thành tia hay nhỏ xuống chậm cho thấy lỗ trên núm nú quá to hoặc quá
nhỏ. Nếu lỗ trên núm vú quá nhỏ, người mẹ có thể làm cho nó to ra bằng một cái
kim đã được hơ nóng trên lửa.
Phương Thảo