Đồ uống giúp bài trừ độc
tố ra khỏi cơ thể
Hằng ngày, dù muốn hay không muốn, chúng ta vẫn hấp thụ một lượng
độc tố qua môi trường, ăn uống…Có rất nhiều loại thực phẩm nâng
cao khả năng bài trừ chất độc cho cơ thể.
Sau đây là một vài loại đồ uống giúp bài trừ chất độc.
Trà xanh
Uống trà sau bữa ăn sẽ rất tốt cho cơ thể
Trà xanh được xem là thức uống giải độc tự nhiên mà trong dân gian đã
dùng từ rất lâu và rất hiệu quả. Uống trà thường xuyên giúp tăng cường tiêu
hóa, có tác dụng giảm cân, ví dụ như trà bồ công anh, trà bạc hà, trà thảo
dược. Trà gứng thì có tác dụng bài độc thông qua việc tiết mồ hôi. Nên uống
trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là hợp lí.
Nước chanh
Nước chanh rất phổ biến vì dễ làm và có tác dụng giảm cân. Uống một ly
nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại qua một
đêm ra khỏi cơ thể và là cách giảm cân hiệu quả.
Súp bắp cải
Bắp cải giúp giải độc cho gan hiệu quả
Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể. Bắp cải là thực phẩm giúp
gan phát huy chức năng giải độc khá hiệu quả. Bạn nên chế biến thành súp
bắp cải. Bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm để chế biến cùng bắp
cải giúp hương vị ngon và dễ uống hơn.