Khóc có lợi hay hại
cho sức khỏe?
Nhiều người nghĩ rằng khóc là một cách giải
tỏa tốt cho tinh thần và có thể giúp lấy lại
cân bằng trong cảm xúc cho con người. Tuy
nhiên, thực tế có phải như vậy? khóc không
có lợi cho sức khỏe như một vài người vẫn
nghĩ. Trái lại, nó chỉ có tác dụng cải thiện
tâm trạng đối với một số người, song lại gây
ra mất tỉnh táo, minh mẫn ở phần lớn những
người sau khi khóc. Nghiên cứu cho thấy:
sau khi khóc, nồng độ testosterone -
hormone giới tính nam - trong cơ thể người
phụ nữ bị giảm xuống nhanh chóng.
Trong vòng 3 tháng, những người này đã
khóc tổng cộng tới Và kết quả được chính
bản thân họ nhận định sau khi trải qua trạng
thái khóc lóc này là: 61% trong số đó cho
rằng: khóc không giúp họ cải thiện được tâm
trạng tốt hơn. Mặc dù nước mắt không khiến
họ thêm đau buồn hay cảm thấy tồi tệ hơn,
song việc khóc cũng chẳng giúp gì cho họ.
9% cho rằng: họ cảm thấy chán nản và buồn
bã hơn sau khi khóc và 30% còn lại cho
rằng: họ cảm thấy thoải mái hơn sau khi
khóc.
khóc không mang tính chất gạt sạch đi
những đau buồn hay căng thẳng về mặt thể
chất, hay tinh thần cho con người. Những
người cảm thấy thoải mái hơn sau khi khóc
thực ra cũng không nhận được tác dụng gì
tốt hơn mà đó chẳng qua là do cảm giác
được hỗ trợ, an ủi do những người xung
quanh mang lại cho họ khi thấy họ khóc