Không nên dỗ khi trẻ
khóc đêm
Các nhà tâm lý học Mỹ tìm hiểu giấc ngủ của 1.200 trẻ từ
sơ sinh đến 3 tuổi, phát hiện 1/3 trong số chúng, chủ yếu
là bé trai, thường thức giấc lúc nửa đêm.
Theo Giáo sư tâm lý học Marsha Weinraub từ Trường đại
học Temple ở Philadelphia (Mỹ), cũng là người đứng đầu
cuộc nghiên cứu, khi trẻ sơ sinh thường thức giấc lúc nửa
đêm nên cứ để trẻ khóc rồi tự ngủ thiếp đi.
Trẻ hay thức giấc vào lúc nửa đêm rất cáu kỉnh – Ảnh:
Shutterstock
Cách này giúp trẻ học cách tự làm mình nguôi ngoai và tự đi
vào giấc ngủ, đồng thời giúp bố mẹ có thể nghỉ ngơi đôi chút.
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Bà Weinraub nói, tốt nhất nên đặt trẻ vào giường vào một giờ
cố định mỗi đêm, để chúng tự ngủ và cố gắng tránh dỗ dành
ngay lập tức khi trẻ thức giấc lúc nửa đêm.
Nếu trẻ thường xuyên thức giấc thì sẽ “phiền toái” cho mẹ và
các thành viên khác trong gia đình.
Khi công bố nghiên cứu trên chuyên san Developmental
Psychology, nhóm nghiên cứu cho biết, họ cũng phát hiện
rằng những bà mẹ có con thường xuyên thức giấc thì dễ trầm
cảm. Bản thân trẻ hay thức giấc vào lúc nửa đêm cũng rất cáu
kỉnh.