Mẹ bầu không nên ăn những gì?
Cùng suckhoesinhsan.net tìm hiểu xem mẹ bầu không nên ăn những
gì để các mẹ tránh ăn khi mang thai nhé!
1.Quả Sơn trà (táo mèo):
Sơn tra giá trị dinh dưỡng cao, lại có chức năng tiêu hóa thức ăn và khai
vị rất hiệu quả. Nó vừa chua vừa ngọt, là món “khoái khẩu” đối với bà
bầu. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều loại quả này. Các
nhà khoa học sau khi nghiên cứu cho biết, sơn tra làm hưng phấn tử
cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sẩy thai và đẻ non.
Quả sơn trà làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp,
gây sẩy thai và đẻ non.
2.Gan động vật:
Gan động vật giàu sắt và vitamin A. Nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiều
gan động vật, đặc biệt là khi dùng các viên thuốc bổ sung sinh tố khác,
lượng vitamin A được đưa vào cơ thể sẽ quá nhiều, ảnh hưởng xấu đến
thai nhi, thậm chí gây dị dạng bào thai. Ngoài ra, gan là bộ máy giải độc,
là “kho” chứa chất độc lớn nhất trong cơ thể động vật. Một số chất độc
đó khi ăn vào có thể ảnh hưởng xấu tới phụ nữ mang thai và thai nhi.
3.Thức ăn xông khói, nướng:
Các thực phẩm loại này phải dùng gỗ, than làm chất đốt để chế biến.
Nhiên liệu đốt lên sẽ phát tán ra một loại chất độc làm ô nhiễm các thức
ăn được xông nướng. Chất độc này có thể gây ra ung thư. Cứ mỗi kg cá
xông và thịt nướng có tới mấy chục mg chất độc này, cứ mỗi kg thịt
nướng có 79 mg chất độc.
Mẹ bầu không nên ăn đồ nướng
4.Lẩu:
Món lẩu không tốt cho bà bầu vì có thể làm tổn thương hệ tiêu hóa và
gây nhiễm ký sinh trùng. Các nghiên cứu y học chứng tỏ, ăn lẩu có
nhiều cái hại, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Món lẩu nhúng chưa kỹ
có thể dẫn đến các bệnh về ký sinh trùng như sán.