Mẹo hay trị cảm lạnh
Nếu thấy sổ mũi, khò khè, sốt, đau đầu, mỏi mệt, bạn đang bị cảm lạnh. Mội
vài mẹo nhỏ giúp bạn cải thiện tình trạng này.
Khắc phục chứng nghẹt mũi
Nghẹt mũi là một trong những rắc rối thường gặp khi bị cảm lạnh. Bạn có
thể dùng dung dịch nước muối loãng sinh lý có bán tại các cửa hàng dược
phẩm để vệ sinh mũi hoặc tự chế dung dịch này theo cách đơn giản là pha
1/4 thìa muối với 500 ml nước ấm, khuấy đều. Khi ngủ nên gối đầu cao hơn
bình thường để cảm giác tắc nghẹt mũi không khiến bạn khó chịu.
Dùng tỏi
Tỏi không đơn thuần là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, có tác
dụng làm dậy mùi món ăn mà trong y học tỏi còn có công năng giống như
một “vị thuốc”. Nên thêm tỏi vào các món ăn hay ngâm rượu tỏi để sử dụng.
Uống trà gừng
Một cốc trà gừng có pha thêm chút đường sẽ là cách “sơ cứu” nhanh chóng
giúp bạn dễ dàng vượt qua chứng bệnh cảm lạnh. Cách “chế” trà gừng thật
đơn giản chỉ cần đun nước sôi rồi thêm một vài lát gừng vào đun tiếp
khoảng ba phút nữa thì thêm chút đường khuấy đều.
Ngoài trà gừng bạn cũng có thể dùng nước chanh nóng. Chỉ cần pha nước
chanh ấm, rồi thêm 1 – 2 thìa mật ong. Loại trà chanh này không chỉ có lợi
để bạn dễ dàng “chia tay” chứng cảm lạnh mà còn có tác dụng trị ho khan –
một rắc rối thường gặp khi mắc chứng cảm lạnh.
Giữ ấm cơ thể
Một trong những nguyên nhân chính gây nên chứng cảm lạnh là do cơ thể bị
nhiễm lạnh, vậy nên khi đó bạn cần giữ ấm cơ thể. Có nhiều cách để giữ ấm
cơ thể như dùng máy sưởi, mặc quần áo ấm và nên nghỉ ngơi trong phòng
kín gió.
Lưu ý: Không dùng thuốc kháng sinh để trị cảm lạnh vì kháng sinh không
phát huy tác dụng mà còn gây nên tác dụng “phản chủ”.
