Những món ăn chữa suy nhược thần kinh
Nhiu loại rau xanh có tác dụng an thần như rau cần, củ cải, hành củ... có thể
chữa suy nhược thần kinh khá hiệu quả.
Suy nhược thần kinh là căn bệnh phổ biến của thi đại văn minh, nếu để kéo dài s
dẫn đến nảy sinh nhiều bệnh tật trong cơ thể. Hin tượng nhức đầu, căng thng,
mất ngủ xut hiện khi bị suy nhược thần kinh. Suy nhược thần kinh còn làm tim
đập loạn nhịp. Triệu chứng hồi hộp, loạn nhịp tim là do nguyên nhân tim không
được chăm sóc tốt nhưng cũng có thể do thần kinh căng thng gây nên.
Dưới đây là một vài món ăn chữa suy nhược thần kinh:
Canho đ, hành củ: Táo đỏ 20g, hành củ 6 củ. Táo đỏ, hành củ rửa sạch. Hành
thái đoạn. Cho táo đỏ vào nồi, đổ nước đun sôi, sau đó cho hành vào nu cùng.
Nộm c cải: Củ cải trắng, xì du đủ dùng. Củ cải rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái sợi.
Trộn xì du với củ cải đã thái.
Canh bách hợp, rau cn: Rau cn 50g, bách hợp 40g. Rửa sạch hai thứ trên, cho
vào nồi, đổ nước ninh k. Ngày ung 1 lần.
Canh ng, c cải: Măng 120g, củ cải 250g, rau câu 25g, muối vừa đủ. Đem các
loi rau trên rửa sạch, thái nhỏ. Cho cả vào nồi, đổ nước nu kỹ, sau đó nêm muối.
Canh rau cải, hạt sen: Rau cải 120g, hạt sen 12g, đường đỏ 25g. Rau cải rửa
sạch, hạt sen rửa sạch ngâm nước. Cho hai thứ trên vào nồi, đổ nước đun k, sau
đó tra đường khuấy đều.
Canh khoai tây, c mài: Khoaiy 60g, củ mài 40g, mạch nha 12g. Khoaiy, củ
mài rửa sạch, cạo vỏ, thái miếng. Cho khoai tây, củ mài mạch nha vào nồi, đổ
nước nấu kỹ. Ngày ăn 1 - 2 ln.