Những tinh dầu tốt cho sức
khe
Tinh du từ u đã được sử dụng làm đẹp và giải tỏa tâm trạng. Hôm nay,
Amthuc365.vn xin giới thiệu với bạn một số tinh dầu tốt cho sức khỏe để bn
lựa chọn.
1. Oải hương
Oải hương có tác dụng giảm lo âu và căng thẳng. Mi khi cảm thấy phiền muộn
hoặc áp lực, bạn hãy thêm một vài giọt tinh du oải hương hoặc sử dụng dầu tắm
chứa tinh dầu oải hương vào bồn tắm và ngâm mình thư giãn ít phút.
2. Hoa cúc
Bạn hãy sdụng tinh
dầu hoa nhài để giải tỏa tâm trạng
Tinh du hoa cúc cũng là một loại tinh dầu rất được ưa chuộng nhờ tác dụng giảm
căng thẳng giúp cân bằng. Ngoài ra, sẽ rất tuyệt nếu thưởng thức một ly trà hoa
cúc với mật ong sau một ngày bận rộn.
3. Hoa nhài
Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi do áp lực cuộc sống, bạn hãy sử dụng tinh dầu hoa nhài
để giải tỏa m trạng. Chỉ cần bôi một ít tinh dầu hoa nhài phía sau tai hoặc trên c
tay skhiến bạn có thêm năng lượng và vượt qua cơn mệt mỏi.
4. Cây bách
Cây bách xù rất li trong việc giảm stress, mùi hương của tinh dầu bách xù s
khiến bạn thư giãn và gimng thẳng. Bạn có thể đốt nến thơm chứa tinh du
bách xù giúp xua tan bu không khí ảm đạm.
5. Cây đàn hương
Bạn có thể xoa bóp để tgiãn bng dầu mát-xa chứa tinh dầu đàn hương khi cảm
thấy kiệt sức và ngập lụt trong công việc. Vi đặc tính giảm đau tự nhiên và giảm
căng cơ, tinh dầu đàn hương s khiến bạn hoàn toàn thư thái.
6. Bạc hà
Bạc hà có tác dụng chữa bệnh, vì vậy bạn hãy thử thêm một vài giọt tinh dầu bạc
hà vào nước tắm. Hương thơm dầu bạc hà giúp bạn thông xoang và xua tan cm
giác mệt mỏi.
7. Cây kinh giới
Cây kinh giới có tác dụng “đánh bay” căng thng, bạn có thể thấm một ít tinh dầu
kinh giới bằng miếng bông rồi hít thật sâu. Ngoài ra, kinh giới còn có tác
dụng gim huyết áp và là thứ gia vị không thể thiếu trong một số món ăn ngon.