Phòng ngừa viêm phổi
như thế nào?
Bệnh viêm phổi ở NCT có thể phòng ngừa được nếu có sự
quan tâm thích đáng của bản thân và gia đình họ.
Những nguyên nhân
Nhờ có sự chênh lệch áp suất mà sự trao đổi khí ở phế nang
và sự chênh lệch áp suất giữa phế nang và môi trường bên
ngoài diễn ra liên tục, cho nên tạo ra sự hoạt động của cơ hô
hấp để lưu thông không khí. Tuổi càng cao càng có sự lão
hóa về phổi cả về khối lượng và thể tích, ít di động hoặc di
động kém càng dễ mắc bệnh về hô hấp. Thêm vào đó là hiện
tượng vách phế nang và mao mạch bị teo dần theo năm tháng
làm giảm bớt mao mạch đưa máu đến các phế nang đó đó độ
dàn hồi của các phế nang giảm rõ rệt gây nên hiện tượng hô
hấp kém, vì vậy dung tích sống của phổi giảm rõ rệt.
Theo thống kê, ở Việt Nam, dung tích sống của phổi của
thanh niên 25 tuổi là 38,2 lít, đến khi tuổi ngoài 60 thì chỉ
còn 27,5 lít. Có hiện tượng đó là do giảm khả năng di động
của lồng ngực và lực hô hấp cũng như khả năng lưu thông
khí của phế quản và sự đàn hồi của phổi. Vì sự suy giảm về
chức năng của phế quản thêm vào đó là sự suy giảm chức
năng miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh nhất là tác
nhân nhiễm trùng cho nên NCT rất dễ mắc bệnh viêm phổi.
Nguyên nhân viêm phổi ở NCT hoặc do vi sinh vật (vi
khuẩn, virút, vi nấm), hoặc do khói bụi (môi trường ô nhiễm,
khói bếp, thuốc lá, thuốc lào) hoặc ít vận động, nằm lâu do
liệt hoặc kết hợp. Viêm phổi ở NCT khác với người trẻ tuổi,
nhiều trường hợp chỉ viêm họng, mũi cũng rất dễ dẫn đến
viêm phế quản, viêm phổi. Một số trường hợp NCT mắc một
số bệnh mạn tính đường hô hấp như: bệnh giãn phế
quản, khí phế thũng, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen
suyễn, khi sức đề kháng của cơ thể giảm xuống thì bệnh bùng
phát thành bệnh viêm phổi cấp tính.
Lời khuyên của
thầy thuốc
NCT cần có chế độ
sinh hoạt hợp lý, ở
thông thoáng,
không hút thuốc lá,
thuốc lào. Nếu có
chế độ ăn, uống
hợp lý là điều lý
tưởng nhất.
Hàng ngày cần
uống đủ lượng
nước cần thiết
(khoảng rừ 1,5 - 2
lít), ăn thêm rau
xanh trong các bữa
ăn và tăng cường
ăn trái cây hàng
ngày. Cần vệ sinh
họng, miệng hàng
ngày như đánh
răng, súc họng sau
khi ăn, trước và
sau khi ngủ dậy.
Cần vận động cơ