Sinh hoạt tình dục và bệnh tim
hoặc sau đột quỵ
Hầu như tất cả bệnh nhân bị bệnh tim hoặc bệnh nhân sau phẫu thuật
tim và bệnh nhân còn sống sau khi bị đột quỵ đều được khuyên về cách duy
trì sức khỏe để sống lâu hơn. Tuy nhiên, ít khi họ được dặn dò vấn đề sinh
hoạt tình dục.
Chúng ta thường nghe nhiều chuyện “hoang đường” về sinh hoạt tình
dục sau khi bị bệnh tim. Một chuyện phổ biến nhất là sinh hoạt tình dục trở
lại sau khi bị bệnh tim là nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay tử
vong đột ngột. Điều này không đúng sự thật. Không có lý do gì mà người bị
bệnh tim hay sau đột quỵ lại không thể phục hồi các hoạt động tình dục
thông thường khi họ cảm thấy sẵn sàng cho “công việc”.
Sự lo lắng về sinh hoạt tình dục và mọi đè nén nói chung có thể làm
giảm ham muốn tình dục và giảm khả năng tình dục rất nhiều. Sau khi hồi
phục bệnh, bệnh nhân bị bệnh tim và bệnh nhân còn sống sau đột quỵ có thể
cảm thấy bị trầm cảm. Đó là điều bình thường và có tới 85% các trường hợp
trầm cảm sẽ mất đi trong vòng ba tháng. Những vấn đề này có khuynh
hướng phóng đại mọi rắc rối về tình dục trước đó với người bạn tình.
Phục hồi sự hài lòng về đời sống tình dục có thể giúp người bệnh và
người bạn tình cảm thấy an tâm, hạnh phúc trong thời gian hồi phục và sau
này. Điều này có thể đặc biệt quan trọng cho cả hai người đã có sinh hoạt
tình dục trước đây. Thất bại trong việc phục hồi sinh hoạt tình dục có thể
gây ra tâm trạng thất vọng, tính khí dễ bị kích động và dễ diễn ra những
xung đột trong cuộc sống lứa đôi.
Sinh hoạt tình dục và cuộc sống
Với hầu hết người bình thường, trong lúc sinh hoạt tình dục thì mạch,
nhịp tim nhanh hơn (có thể nhanh hơn 100 lần/phút), nhịp thở gấp rút, huyết
áp tăng lên, nhưng tất cả đều trở lại bình thường trong một thời gian ngắn
sau đó.
Cụm từ “sinh hoạt tình dục” không chỉ đơn thuần mang nghĩa giao
hợp. Tình dục có thể nhiều hơn những thứ người ta tưởng. Tình dục là thứ
mà tạo hóa ban tặng cho mọi loài, trong đó có ý nghĩa nhiều nhất là ở loài
người và nó là năng lượng sinh học cho cuộc sống. Nó giúp cơ thể sản xuất
ra một vài loại nội tiết tố đặc biệt làm cho “đương sự” thấy sảng khoái, thấy
yêu đời.
Sinh hoạt tình dục gần như “đồng hành” trong suốt cả đời người từ
sau khi trưởng thành. Các biểu hiện tình dục có thể thay đổi từ sự thích thú
của người con trai khi ngồi gần người con gái đến cảm giác lâng lâng khi
nắm bàn tay, đến nụ hôn, âu yếm, “mân mê” và cuối cùng là cực khoái của
giao hợp.
Sinh hoạt tình dục sau nhồi máu cơ tim hay phẫu thuật tim
Sự thích thú về sinh hoạt tình dục của bệnh nhân bị bệnh tim có thể bị
ảnh hưởng bởi những yếu tố như tuổi tác và thời gian kéo dài việc “quan
hệ”. Nếp sinh hoạt tình dục trước đó và sự hài lòng về sinh hoạt tình dục
cũng có thể giữ vai trò đáng kể. Thông thường, cả nam và nữ phục hồi các
hoạt động tình dục trong vòng vài tuần sau khi bị nhồi máu cơ tim hay phẫu
thuật tim. Sự phục hồi hoạt động tình dục xảy ra ở người sau phẫu thuật tim
dễ dàng hơn ở người sau nhồi máu cơ tim. Trong đa số trường hợp, ảnh
hưởng chung về sinh hoạt tình dục tương tự ở nam và nữ.
Mặc dù đa số bệnh nhân phục hồi sinh hoạt tình dục (với tần suất
tương tự như trước đây), vẫn có một số ít không thể hồi phục. Những bệnh
nhân này thường là do quá lo lắng hay do bị trầm cảm sau khi bị bệnh tim.
Thông thường, những rắc rối này có thể được giải quyết bằng những biện
pháp săn sóc y khoa thích hợp và tư vấn về sinh hoạt tình dục.
Hướng dẫn cho bệnh nhân bị bệnh tim khôi phục hoạt động tình
dục
• Chọn thời điểm “tác chiến” là sau khi đã nghỉ ngơi đầy đủ, sau khi
đã thư giãn và không còn mọi khó chịu của các hoạt động trong ngày. Thời
điểm tốt nhất là sáng sớm (sau một đêm ngủ đầy đủ) hoặc sau một giấc ngủ
ngắn.
• Nếu sinh hoạt tình dục ban ngày, tốt nhất là chờ một đến ba giờ sau
bữa ăn no để thức ăn được tiêu hóa hoàn toàn và bộ máy tiêu hóa đã được
nghỉ ngơi. Tại sao nên như vậy? Giống mọi hoạt động cơ thể khác, sự tiêu
hóa thức ăn cũng cần nhiều máu hơn. Khi một lượng lớn máu được huy
động cho sự tiêu hóa, tim phải hoạt động cực nhọc hơn khi phải cung cấp
máu cho các hoạt động khác, điều này dễ làm cho tim bị quá tải.
• Chọn những khung cảnh quen thuộc, yên bình để tránh mọi ảnh
hưởng của xung quanh.
• Nếu đã được bác sĩ kê đơn thuốc sử dụng, hãy uống thuốc trước khi
bắt đầu mọi việc liên quan đến tình dục.
Nếu có một lần khó thở khi sinh hoạt tình dục, bệnh nhân và bạn tình
có thể thích hợp hơn với kiểu làm tình bằng cách ngồi trên ghế và đối mặt
nhau. Ghế phải rộng và đủ thấp để chân bệnh nhân có thể để thoải mái trên
sàn nhà và nghỉ ngơi sau đó.