Stress do học quá căng

Chia sẻ: Dep Australia | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

109
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Phần lớn các cháu đều kém ăn, mất ngủ, chóng mặt, tức ngực, khó thở, tay chân bủn rủn... nhất là vào mùa ôn thi, học hành quá căng thẳng. Một số khác hay bị đau bụng, đau đầu, đau khớp... rồi lên cơn co giật giống như người động kinh. Y học xếp các hiện tượng trên vào bệnh lý tâm thần liên quan đến stress do học tập quá căng thẳng. Các chuyên gia tâm thần học khẳng định, sức ép học tập, Chế độ học tập, nghỉ ngơi, vui chơi hợp lý sẽ giúp học sinh...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Stress do học quá căng

Stress do học quá căng Phần lớn các cháu đều kém ăn, mất ngủ, chóng mặt, tức ngực, khó thở, tay chân bủn rủn... nhất là vào mùa ôn thi, học hành quá căng thẳng. Một số khác hay bị đau bụng, đau đầu, đau khớp... rồi lên cơn co giật giống như người động kinh. Y học xếp các hiện tượng trên vào bệnh lý tâm thần liên quan đến stress do học tập quá căng thẳng. Các chuyên gia tâm thần học khẳng định, sức ép học tập, thi cử đang đè nặng lên trẻ ngay Chế độ học tập, từ khi còn học mẫu giáo. Trong nghỉ ngơi, vui chơi số gần 200 trẻ em và thiếu niên hợp lý sẽ giúp học dưới 17 tuổi đến khám ở Khoa sinh cân bằng tâm lý Tâm thần-Bệnh viện Nhi Trung và có sức khỏe tốt. ương mỗi tuần thì phần đông
mắc các bệnh lý tâm thần liên quan đến stress mà nguyên nhân là do các em học quá căng thẳng, ít bạn bè, ít tiếp xúc, bố mẹ hay mắng, đánh đập và bắt ép noi theo gương bạn này, bạn khác học giỏi. Có những em còn bị bố mẹ bắt thề trước bàn thờ tổ tiên hứa sẽ học giỏi, thi đỗ... Nhiều bậc cha mẹ tìm cách cho con học thêm các lớp bán trú, hoặc mời gia sư về dạy. Nhiều cháu vừa phải học văn hóa ở trường, về nhà lại học thêm ngoại ngữ (Anh hoặc Pháp), nhạc, họa, vi tính... Cha mẹ kỳ vọng quá lớn vào con và đặt ra cho các cháu nhiều tiêu chuẩn, trong đó bắt buộc phải đỗ đại học. Những cháu có sức khỏe tốt, tố chất thông minh, thần kinh vững... thì có thể chịu được. Song không ít trẻ, mặc dù đã cố hết mình mà vẫn không giải quyết hết lượng bài hoặc gặp phải thầy cô giảng khó tiếp thu... nên sinh ra chán nản, sợ đến lớp hoặc phá phách gây gổ. Một số cháu bỏ nhà, sa vào nghiện hút. Số khác thường thấy ở những cháu học THPT lại có dấu hiện bệnh tâm thần, muốn tự tử... Quan sát thì thấy, khi ở trên lớp thấy các cháu không tập trung. Có cháu đang làm bài văn chưa xong, quay
ra giải toán, giải toán chưa xong, lại làm văn. Có cháu chỉ ngồi yên nghe giảng được một lúc... thì quay ra nghịch, trêu bạn, cãi lại thầy cô. Khám sức khỏe trực tiếp những em bị đau đầu, đau bụng, đau khớp thì không tìm thấy rối loạn thực thể, trong đó gặp nhiều nhất là đau đầu lan tỏa tăng lên sau các giờ học ở những học sinh lớp 10 và lớp 11 (80%). Có 30-33% các cháu kêu đau ở hai nơi, 20- 26% kêu đau ở ba nơi. Gần 20% học sinh thấy có rối loạn giấc ngủ, mơ thấy ác mộng về học và làm bài thi. Trên 20% học sinh lớp 10 và 34% học sinh lớp 12 có biểu hiện trầm cảm lo âu, cảm giác không xứng đáng, giảm hoặc mất tự tin vào bản thân, không dám nói sợ bố mẹ thất vọng, mắng nhiếc... Kết quả kiểm tra các test về lo hãi, ám sợ thấy có 40 chủ đề sợ xuất hiện thường xuyên trong tâm lý (93,33%) các em học lớp 11 và 12. Trong đó nổi bật nhất là lo sợ không thi đỗ đại học, sợ không có bạn, sợ cha mẹ, sợ bị bệnh, bị tai nạn, bị thương... Đứng thứ hai là nhóm những lo sợ thể hiện tính tự ti, kém tự tin, sợ bị chê cười, sợ
không hiểu vài năm tới mình sẽ làm như thế nào... Vì vậy nhiều em đến lớp ngồi học, mắt nhìn vô định, ngơ ngác, cười nói luyên thuyên... khiến cho cha mẹ và thầy cô phiền lòng. Trước thực trạng này, nếu quát mắng, đánh đập các em sẽ không làm cho tình hình tốt lên, ngược lại còn gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cả về thể chất và tâm lý của trẻ. Mục tiêu của việc học để nâng cao hiểu biết và trở thành người có ích cho xã hội bằng lao động chân chính, một công dân tốt. Tuy nhiên nếu không biết cách tạo ra một môi trường học tập lành mạnh, ráo riết bắt ép con học trong khi không cần biết con em mình có năng lực hay không..., sẽ tạo cho chúng một nhân cách thụ động, dễ bị lệ thuộc và những dồn nén quá mức gây nên các chấn thương về tinh thần, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Vì vậy, để việc học hành, thi cử không còn là sức ép đến thần kinh của con em mình, các bậc phụ huynh và nhà trường cần tạo cho các em một chế độ học tập, sinh hoạt,vui chơi phù hợp ; gần gũi để động viên các em trong những kỳ
học căng thẳng, nhất là những em có nhân cách thụ động, dễ bị lệ thuộc. Các thầy cô giáo cần tìm hiểu thêm tâm lý của học sinh mình để kịp thời giúp đỡ, chia sẻ giúp các em giảm được buồn rầu, lo lắng... Nhà trường nên tổ chức khám sức khỏe thể chất và tâm thần định kỳ 6 tháng đến 1 năm/một lần để kịp thời phát hiện những bệnh lý, giúp các em chữa trị.