Tăng tuổi thọ nhờ nấu ăn tại nhà

Trong cuộc nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu Đài Loan chỉ ra rằng những người nấu ăn 5 lần/tuần sẽ sống lâu thêm khoảng 10 năm. Nghiên cứu được khảo sát trên những thói quen nấu ăn của người Đài Loan sống độc lập độ tuổi trên 65. Trong số này, có 31% người thường chuẩn bị những bữa ăn tại nhà ít nhất 5 lần/tuần, 17% chỉ nấu nhiều hơn 2 lần/tuần, 9% nấu từ 3 - 5 lần/tuần trong khi số còn lại (chiếm 43%) không bao giờ nấu ăn tại nhà....