Tập thể dục giúp trẻ
thông minh hơn
Tập luyện thể chất có thể kích thích não bộ hoạt động tích
cực.
Nếu bạn muốn con mình thông minh và học có hiệu quả, hãy
để trẻ tập luyện thể chất đều đặn. Nghiên cứu của nhóm khoa
học thuộc Trường đại học bang Illinois - Mỹ mới đây vừa
đưa ra kết luận: Tập luyện thể chất có thể kích thích não bộ
hoạt động tích cực, đặc biệt là các vùng não liên quan đến
hoạt động tư duy và ghi nhớ.
Kiểm tra quá trình phát triển kích thước và các tế bào thần
kinh não bộ thuộc vùng não trung tâm hippocampi, các nhà
khoa học phát hiện thấy: ở những trẻ thường xuyên tập luyện
thể chất, kích thước vùng não hippocampi lớn hơn so với các
trẻ cùng độ tuổi. Một trong các vùng quan trọng nhất của não
bộ ở những trẻ hay vận động cũng lớn hơn tới 12% so với
những đứa trẻ khác.
Đồng thời với kiểm tra kích thước và độ phát triển của não,
một thí nghiệm khác về khả năng ghi nhớ và làm toán của trẻ
cũng được tiến hành. GS. Art Kramer – người đứng đầu
nhóm nghiên cứu về hoạt động não bộ nói trên của trẻ cho
biết: Trẻ vận động tích cực, có kết quả kiểm tra trí nhớ đạt
chỉ số cao hơn hẳn nhóm trẻ lười vận động. Ngoài ra, ở
nhóm trẻ lười vận động, tỉ lệ mắc bệnh đái tháo đường và
chứng béo phì cao hơn rất nhiều so với bình thường.
